<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN57XW27_1.jpg" /></figure>책 제목만 보면 병원 이야기로 오해할 수 있지만 ‘정신’이라는 이름의 저자가 그동안 종이 영수증을 모아가며 느낀 감정과 일상을 사진과 함께 기록한 책이다. 저자는 23세부터 매일 영수증을 모았다고 한다. 영수증만 어느덧 2만 5000장에 달한다. 정신 작가가 소중한 사람들에게, 또 지켜내야 할 자신에게 무언가를 선물하며 물건과 장소에 남은 기억을 돌아보는 기록이자 생의 어둠 속에서 끝내 빛을 찾아내는 이야기라고 출판사는 설명한다. 1만 8000원.</div>

<div><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202505/02/b871a815-1282-4aa4-9567-75140cc2de55.jpg" />나의 왼발김미옥·하서찬·김정배·김승일·강윤미·박지음 지음파람북『나의 왼발』은 여섯 작가의 인생 분투기다. 이를테면 그들이 살면서 품고 견뎌낸 아픔, 고통, 트라우마를 오롯이 드러낸 고백록인 게다.출생부터 실패라는 말을 듣고 자란 터라 스스로를 잉여 인간이라 칭하는 김미옥은 “누구에게나 상처는 있다. 아프다고 다 나쁜 것은 아니다”라며 발등 위로 뼈가 솟은 자신의 왼발을, 하서찬은 나타나서 돈과 서류를 들고 사라지는 아버지, 빚을 내 해외 정어리 통조림 공장으로 이주한 남편, 형제의 장례식장에 붉은 코트를 입고 나타난 언니의 기억을 드러낸다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202505/02/af6fa0a8-f2cf-49b6-be72-fd3d1fb480e0.jpg" /></figure>신춘문예에 200번 떨어진 기억을 지병처럼 더듬는 김정배는 스스로에게 원고청탁서를 쓴 이유를, 김승일은 자신의 몸에 각인된 학교폭력의 고통을 시로 쓰고 강연으로 알려야 하는 당연성을, 강윤미는 시 쓰는 정체성을 잃어버리게 한 육아의 애면글면했던 시간을, 박지음은 버림받을 뻔한 바리데기가 인정받기 위해 온 생을 밭 갈 듯이 일궈왔음을 드러냈다.스스로 세상의 마이너임을 자처한 여섯 작가의 경험이 지금 세대에게 도움이 되었으면 하는 바람이 이 책의 기획 이유다. 그들의 실패와 아픔은 또 다른 아픔과 고통을 품고 사는 우리를 보듬는 다정한 격려와 응원으로 다가올 법하다.</div>

김미옥·하서찬·김정배·김승일·강윤미·박지음 지음. 『나의 왼발』은 여섯 작가의 인생 분투기다. 이를테면 그들이 살면서 품고 견뎌낸 아픔, 고통, 트라우마를 오롯이 드러낸 고백록인 게다.

"누구에게나 상처 있다, 아픔이 다 나쁜 건 아냐" 여섯 작가의 인생 분투기[BOOK]

<div><figure><img src="https://img.khan.co.kr/news/2025/05/02/l_2025050201000039900004512.webp" /></figure>“그러니까 마감을 지킨다는 건 내가 지금은 이 정도라는 사실을 인정하는 것, 내가 할 수 없는 부분은 포기하는 연습을 하는 것이다. 내가 생각하기에 부족한 결과물을 세상에 내보여도 큰일이 벌어지지 않는다는 사실을, 다음 마감에 조금 더 나아지기 위해서는 무엇이 필요한지를 배우는 과정일지도 모른다. 나 자신의 빈틈과 모자람을 견디는 훈련인 셈이다.”<일의 말들>, 유유저자 황효진은 작가, 강사, 대학원생, 무임금 가사 노동자 등 여러 가지 직업적 정체성을 갖고 있다. 정규직으로도 일했고, 계약직과 프리랜서도 경험했다. “일밖에 모르는 사람”이 되고 싶지 않아 아침에 최소 30분 이상 책을 읽고 책에서 발견한 문장을 수첩에 기록했다. 어느날 수첩을 다시 보니 “일과 일을 둘러싼 것들에 관한 이야기가 유난히 많다는 사실을 깨달았다.” &lt;일의 말&gt;은 그렇게 탄생한 책이다. “이 문장들은 수많은 일하는 날들을 버티게 해 주었고 일을 바라보는 시선을 바꾸거나 넓혀 주었으며 당연하다고 여겨 왔던 것들에 의문을 품게 해주었다.” 저자는 한때 “번아웃을 겪는다는 건 성실하고 유능한 노동자라는 증표”라고 생각했다. 지금은 달라졌다. “절대 그렇지 않다는 메시지가 우리에게는 훨씬 더 많이 필요하다. 우리는 이미 너무 많이 자신을 불태워 왔다.”</div>

“그러니까 마감을 지킨다는 건 내가 지금은 이 정도라는 사실을 인정하는 것, 내가 할 수 없는 부분은 포기하는 연습을 하는 것이다. 내가 생각하기에 부족한 결과물을 세상에 내보여도 큰일이 벌어지지 않는다는 사실을, 다음 마감에 조금 더 나아지기 위해서는 무엇이 필요한지를 배우는 과정일지도 모른다. 나 자신의 빈틈과 모자람을 견디는 훈련인 셈이다.”<일의 말들>, 유유

마감은 자신의 빈틈과 모자람을 견디는 훈련

<div>‘부모님’ 세글자만 들어도 마음이 뭉클해진다. 연로하신 부모님을 생각하면 더욱 그렇다. 어버이날을 앞두고 ‘부모님 전상서’라는 제목을 단 3권의 책을 소개한다. 부모님을 향한 절절한 그리움과 애절한 심정을 담은 글들을 읽고 나면, ‘내리사랑은 있어도 치사랑은 없다’는 옛말이 틀릴 때도 있다는 생각이 든다.<figure><img src="https://www.nongmin.com/-/raw/srv-nongmin/data2/content/image/2025/05/01/.cache/512/20250501500038.jpg" /></figure>정태성 / 도서출판 코스모스 / 225쪽 / 1만원 부모님의 시간은 빨리 흐른다. 물리학자에게도 그랬을까? 수필가이자 대학에서 물리학을 가르치는 교수인 저자는 여든이 넘은 부모님의 갑작스러운 병환을 맞닥뜨리며 삶의 속도와 무게를 실감한다. 그러곤 부모님과의 추억을 50편 이야기로 갈무리한다.첫 이야기 제목은 ‘어머니와 장보기’. 저자는 손위 형제들과 터울이 제법 졌기에 어려서 어머니와 시간을 보낼 때가 많았다. 초등학생 때는 매일같이 장에 따라다니며 짐을 들어드렸다. 저자는 35년이 지나서야 다시 어머니와 장을 보러 나선다. 시장이 아닌 멀쑥한 대형마트지만 맛있는 생선과 과일, 떡을 고르는 시간은 여전히 큰 즐거움을 준다. 그러면서도 마음 한편에는 슬픔이 어린다. ‘앞으로 어머니와 얼마나 더 장을 볼 수 있을까.’이후 아버지의 전립선암, 뇌출혈, 알츠하이머병과 어머니의 대장암 투병 과정을 함께하는 저자의 모습이 그려진다. 반복되는 입원과 수술을 겪으며 ‘왜 노화라는 메커니즘을 만들어놨는지 신에게 따져 묻고 싶다’고 생각하다가도, 현실로 돌아와 부모님과 제주도 여행을 가고 요양보호사 자격증 공부를 하기도 한다. 그의 정성 덕일까. 부모님의 병환은 고비를 넘긴다.마지막 이야기에서 저자는 고백한다. 내 모습이 어떻든 나를 있는 그대로 받아준 사람은 부모님밖에 없었고, 죽을 때까지 그 사랑을 다시 경험할 수는 없을 거라고. 누구나 겪게 되는 부모의 나이 듦과 병듦, 그리고 죽음. 저자의 솔직한 이야기는 같은 아픔을 지닌 사람들에게 힘이 될 것이다.<figure><img src="https://www.nongmin.com/-/raw/srv-nongmin/data2/content/image/2025/05/01/.cache/512/20250501500039.jpg" /></figure>김생수 / 정문사 / 160쪽 / 1만2000원 힘들고 괴로웠던 순간조차도 지나고 보면 그리울 때가 있다. 가령 사랑하는 사람을 먼저 떠나보낸 뒤엔 그가 아팠을 때조차 그립다. 살아 있을 땐 얼굴을 어루만지고 따뜻한 말 한마디라도 건넬 수 있었는데, 이젠 영영 볼 수 없으니 말이다.부모님을 여읜 김생수 시인의 시에는 그런 그리움이 가득하다. 그는 “다시는 작별하는 운명으로는 세상에 오지 않기를” 바란다며 어머니를 그리워하며 쓴 시 46편, 아버지를 떠올리며 쓴 시 27편을 묶어 시집을 냈다. 앞서 ‘아버지가 그립다’란 시집도 낸 시인이지만 그리운 마음은 그 후로도 그칠 줄 몰랐다.어머니를 그린 시에는 그리움과 후회, 애틋함이 묻어난다. 시인은 “아픈 엄마가 없어 걱정 없는 것이 걱정”이라며 “아픈 엄마라도 얼마나 좋았나” 하고 후회한다. 마음속 아직도 떠나보내지 못한 어머니는 “어디에나 있고 어디에도 없는” “눈물로 빚어진 이름”이다.나이가 들어야 이해가 되는 일들이 있다. 시인에겐 아버지의 관절이 그랬다. 안방에서 아버지가 신음하셨던 소리가 이제야 아들 있는 건넌방에 대고 관심 좀 가져달라고 소리치는 것이었음을 깨닫는다. 이제 할 수 있는 거라곤 그리운 마음을 달래고자 아버지가 즐기시던 소주를 홀로 마시는 일뿐이다.저자는 시집을 출간하며 “이로써 부모님을 영영 보내드린다”고 했다. 수십편의 시를 쓰고 나서야 작별을 고할 수 있는 그 그리움을 차마 헤아리기 힘들다. 책날개에 빼곡히 담긴 32장의 부모님 사진이 시인의 마음을 담은 마지막 배웅인 듯하다.<figure><img src="https://www.nongmin.com/-/raw/srv-nongmin/data2/content/image/2025/05/01/.cache/512/20250501500040.jpg" /></figure>이한중 / 지식과사람 / 264쪽 / 2만원서울대학교 의과대학을 졸업하고 1965년 미국으로 유학 간 아들(이한동 전 국무총리의 동생)이 고국의 부모님께 보낸 편지를 묶은 책이다. ‘그리움은 먼 길을 돌아 당신께 갑니다’라는 부제처럼 그의 손 편지는 이역만리에서 출발해 한국의 부모님께 가닿는다. 지금처럼 소식을 쉽게 전할 수 없던 시절이라 편지 한통은 가족 모두에게 소중한 보물 같았다.첫 편지는 1965년 6월17일 홀로 미국으로 떠나는 길 위에서 시작된다. 편지 속 그의 마음은 늘 가족을 향했다. 고국에 가뭄이 들었다는 소식에 부모님의 논밭 걱정부터 하고, 동생들의 건강과 학업까지 살뜰히 챙겼다. 다른 날엔 자신은 매일 두번씩 편지함을 확인한다며, 좀 피곤하다가도 편지를 받으면 금세 피로가 풀린다고 적었다.그해 7월23일 아버지가 쓴 답신도 책에 실렸다. 그런데 아들이 쓴 편지와 흡사하다. ‘내 걱정은 말고 건강히 지내라’는 글엔 자신보다 가족을 먼저 생각하는 마음이 가득하다. 편지의 방향은 달라도 사랑하는 마음은 닮았다.요즘도 누군가는 손 편지를 쓴다. 책상 앞에서 한 사람을 떠올리며 보내는 시간만큼 편지엔 진심이 담긴다. 편지는 쓴 사람과 받은 사람 모두의 마음에 오래 남는다. 글을 엮은 형 이한강씨는 “아버지 유품함을 정리하다가 빛바랜 동생의 편지를 찾았다”며 “아버지가 생전에 소중히 간직해두었던 것”이라 밝혔다.푸르른 5월, 편지지 한장에 못다한 말을 옮겨보는 건 어떨까. 마음에 쌓아둔 사랑이 종이 한장에 담겨 오래도록 서로를 이어줄 테니.황지원, 함규원, 조은별 기자</div>

‘부모님’ 세글자만 들어도 마음이 뭉클해진다. 연로하신 부모님을 생각하면 더욱 그렇다. 어버이날을 앞두고 ‘부모님 전상서’라는 제목을 단 3권의 책을 소개한다. 부모님을 향한 절절한 그리움과 애절한 심정을 담은 글들을 읽고 나면, ‘내리사랑은 있어도 치사랑은 없다’는 옛말이 틀릴 때도 있다는 생각이 든다.

[부모님 전상서] 이렇게나마 헤아려 봅니다. 사랑합니다, 고맙습니다

<div><img src="https://www.usjournal.kr/news/data/20250501/p1065603734176946_358_thum.jpg" />마음이 마음을 움직인다. 마음은 보이지 않는다. 4차원의 세계이다. 그런데 마음은 보이는 것을 만들고 결정하기도 한다. 뜬금없지만 근래에 우리의 마음을 불편하게 하는 이가 있다. 요즘 언론에 많이 오르내리는 인물이다. 조작 수사의 달인으로 대통령까지 한 분이다. 내가 기억하는 그 윤석열은 신발을 신은 채 맞은편 의자에 두 발을 올린 인물이다. 그는 특권의식이 몸에 배어 공공재인 열차 좌석에 발을 올리는 장면을 카메라에 노출하는 도덕 불감증인 자이다. 오만방자함, 교만함, 몰염치의 대표이다. 그 얼굴은 보는 사람의 마음을 불편하게 하고, 그 음성은 듣는 사람의 마음을 짜증스럽게 하는 인물이었다. 결국, 그는 헌법재판소에서 파면당했다. 보편적인 진심이야말로 어떤 것도 대신할 수 없는 최고의 가치이다.늦은 봄, 물오른 수목들 사이로 산을 오른다. 여러 종류의 초록빛이 사람의 마음을 평화롭게 하면서 설레게 한다. 나를 비롯한 세 친구는 48년 전의 여고생이 되어 재잘거린다. 파랗고 구김살 없는 하늘이 우리 마음을 닮았다. 매일 매일 오늘만 같아라! 평생 중학교 교사로 지낸 친구는 나에게 초록색 편지 봉투를 하나 준다. 그녀는 오늘 신문에서 오려낸 기사, 마음공부 하는 내용을 잘라 봉투에 넣어 왔다. 그녀가 소리 내서 읽고 설명하는데, 마치 말투가 중2들에게 하는 것과 같다. 다른 친구가 “야, 너는 우리를 가르치려고 하는구나.” 말하니 “미안 미안, 직업병을 고치려고 노력하는데 완전하게 고쳐지지 않는구나.” 웃으며 부드럽게 대꾸한다. 항상 만날 때마다 마음공부 할 수 있는 지식을 전달하고 싶어 하는 친구다. 그런데도 교만하지 않고 겸손하고 부드러운 할머니가 된 친구를 보니 덩달아 내 마음이 너그러워진다.일상에서 나는 타인의 장점에 빠져들기 위해 의도적으로 노력한다. 그렇게 노력하다 보니 서로 좋은 분위기를 교환하게 된다. 결국, 진심은 통한다. 만나는 사람 모두의 하나하나 장점을 찾기 위해 노력하다 보면 공통점을 느낀다. 그중에서 자산이 많은 사람은 거칠거나 모가 난 구석이 없다. 나는 그런 성격이나 감성, 자상함 등을 자주 확인하고 머릿속에 새기고자 한다. 2주 전에 경주 안강의 모임에서 자산이 수백억 원 되는 분을 만난 후 헤어지는 인사를 하였는데, 일행 중에 제일 부자였던 그는 90도를 지나 95도 각도의 고개를 숙여 인사하였다. 그 모습을 보면서 목이 곧은 나는 당황할 수밖에 없었다. 돌아오는 길에 그가 인사하는 자세를 생각하면서 ‘자수성가한 사람은 인사하는 방법부터 확실히 다르구나’하는 생각을 했다. 그 사람처럼 재산이 모이거나 지식이 쌓이면 교만하기 쉽다. 그리고 겸손하게 지식을 쌓는다는 것도 어렵다. 올곧은 지식이 쌓이면 지혜롭게 되어서 누구나 생각이 바뀌게 된다. 익은 곡식이 고개를 숙이는 법이다. 정말 인생을 바로 배우는 사람은 머리를 숙이고 무엇이나 채워 넣으려고 애쓴다.여기, 나의 꿈을 이룰 수 있는 법칙이 마음속에 있다. “나도 할 수 있다”라는 마음으로 새롭게 시작하라. 나에게 무궁무진한 잠재력이 있다는 것을 기억한다. 나의 목표를 마음의 소원과 일치시켜라. 막연한 욕망은 소원이 아니다. 나는 소원을 분명하게 확인하고 부정적인 마음을 버린다. 이전의 나는 무능했다. 그러나 “나는 이제는 달라져 새사람이 되었다”라고 다짐한다. 긍정적인 마음에서 긍정적인 말을 매일 반복하라. “나는 성장하고 있다”, “나도 성공할 수 있다”, “해낼 수 있고말고”라고 마음으로 반복한다. 어려움이 닥쳐도 낙심하거나 포기하지 않는, 용기와 신념을 가진 마음으로 마음에 큰 꿈을 가진다. 마음으로 꿈꾸는 데는 수고도 돈도 필요하지 않다. 긍정적이고 적극적인 창조의 꿈을 꾸자. 겸손하게 지식을 쌓고 지식이 쌓이면 지혜롭게 변하여 내 생각이 성숙한다. 그래서 배우는 마음은 언제나 겸손하고 늘 비운다. 정말 머리를 숙이고 바우려고 애쓰는 마음은 다른 사람의 마음을 움직인다. 그러니 마음의 근육을 단련하자.이영선 NGO학 박사 울산교육청청렴시민감사관 [저작권자ⓒ 울산저널i. 무단전재-재배포 금지]</div>

마음이 마음을 움직인다. 마음은 보이지 않는다. 4차원의 세계이다. 그런데 마음은 보이는 것을 만들고 결정하기도 한다. 뜬금없지만 근래에 우리의 마음을 불편하게 하는 이가 있다. 요즘 언론에 많이 오르내리는 인물이다. 조작 수사의 달인으로 대통령까지 한 분이다. 내가 기억하는 그 윤석열은 신발을 신은 채 맞은편 의자에 두 발을 올린 인물이다. 그는 특권의식이 몸에 배어 공공재인 열차 좌석에 발을 올리는 장면을 카메라에 노출하는 도덕 불감증인 자이다. 오만방자함, 교만함, 몰염치의 대표이다. 그 얼굴은 보는 사람의 마음을 불편하게 하고, 그 음성은 듣는 사람의 마음을 짜증스럽게 하는 인물이었다. 결국, 그는 헌법재판소에서 파면당했다. 보편적인 진심이야말로 어떤 것도 대신할 수 없는 최고의 가치이다.

[자기관리 리더십] 마음은 마음이 움직인다

<div><figure><img src="https://www.datanews.co.kr/data/photos/cdn/20250518/art_1746148935.jpg" /></figure>메가스터디교육이 만든 프리미엄 유아 학습지 엘리하이 키즈는 5월 가정의 달을 맞아 ‘가족’을 주제로 한 이달의 그림책 16종을 공개했다고 2일 밝혔다. 대표 도서로는 방송인 김나영이 추천해 화제가 된 ‘우리 가족 만나볼래?’가 있다.이 책은 두루미 가족, 펭귄 가족, 오리와 토끼 가족 등 다양한 동물 가족을 통해 한부모·다문화·입양 가족 등 여러 형태의 가족을 자연스럽게 이야기한다. 화려한 색감과 귀엽고 재미있는 일러스트가 어우러져 아이들이 다양한 가족의 형태를 자연스럽게 받아들일 수 있도록 돕는다. 2018 볼로냐 올해의 일러스트레이터 선정작 ‘진정한 챔피언’도 이달의 그림책에 이름을 올렸다.‘진정한 챔피언’은 운동선수 집안에서 태어난 압틴이 자기다운 모습으로 살아가고자 하는 이야기를 담은 그림책이다. 운동을 강요하는 아버지와 달리 스스로에게 만족하며 모두가 행복해질 방법을 찾아가는 압틴의 성장 이야기가 깊은 감동을 준다. 또 다른 그림책 ‘엄마 아빠의 작은 비밀’은 완벽해 보이는 엄마·아빠도 작고 귀여운 비밀을 갖고 있다는 사실을 유쾌하게 풀어냈으며, 국내 21만 부 이상 판매된 베스트셀러 ‘우리는 언제나 다시 만나’는 아이와 부모가 겪는 분리불안과 그 극복 과정을 섬세하게 그려냈다. 그 외에 ‘아빠가 주르륵’, ‘위대한 가족’ 등의 도서들도 만나볼 수 있다.한편, 엘리하이 키즈는 프리미엄 북클럽과 한글·영어·수학·탐구 코딩 등을 7일간 무료로 이용할 수 있는 무료 체험 혜택을 제공한다. 신청은 공식 홈페이지에서 가능하다. 강동식 기자 lavita@datanews.co.kr[ⓒ데이터저널리즘의 중심 데이터뉴스 - 무단전재 & 재배포 금지] </div>

메가스터디교육이 만든 프리미엄 유아 학습지 엘리하이 키즈는 5월 가정의 달을 맞아 ‘가족’을 주제로 한 이달의 그림책 16종을 공개했다고 2일 밝혔다.

프리미엄 유아 학습지 엘리하이 키즈, 가정의 달 맞이 ‘가족’ 관련 이달의 그림책 16종 발표

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN56O7DY_1.jpg" /></figure>‘자세히 보아야 예쁘다/ 오래 보아야 사랑스럽다/ 너도 그렇다.’나태주 시인이 2002년 발표한 ‘풀꽃’이라는 시다. 나태주는 몰라도 어디서 한 번쯤 보고 들었을 세 문장은 전 국민에게 사랑을 받고 있다. 시집이 나오고 10년이 지난 2012년 광화문 글판에 오른 이후부터다. 단번에 마음을 사로잡는 이 시도 그렇게 오랜 시간이 흘러 우리에게 온 것이다. 한눈에 예뻐 보이고 싶고 단번에 사랑받고 싶은 우리는 이 시를 읽고 ‘웃플’ 수 있다. 그럼에도 곱씹어 보면 감사하게 되는데, 이게 바로 ‘풀꽃’이 사랑받는 이유일 것이다. 예쁘게 볼지 사랑을 할지 말지 빠른 시간에 계산하고 판단해야 하는 시대에 나를 자세히 오랫동안 봐 준다는 것은 이미 애정을 갖고 있다는 의미기에 감사한 일이라는 의미를 우리 모두 ‘웃프다' 그렇게 깨닫게 되는 것이다.<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN56O7DY_2.jpg" /></figure>신간 ‘나태주의 풀꽃 인생수업’은 2021년 EBS 클래스e에서 방송됐던 동명의 강의에 소박한 일상의 아름다움과 행복을 이야기했던 스웨덴의 국민 화가 칼 라르손의 그림들을 담아 새롭게 탄생했다. 왜 칼 라르손일까. 둘의 공통점은 처음부터 성공 가도를 달린 것은 아니지만 인생의 어떤 시기에도 충분한 가치가 있음을 스스로 증명했다는 것이다. 처음부터 성공하지 못했거나 지금 그저 그런 인생을 살고 있다고 자조하는 이들에게 두 예술가는 이렇게 말하며 등을 토닥인다. “너 오늘로써 충분했고, 지금도 잘하고 있고, 괜찮으니, 너무 잘하려 애쓰지 마라.”<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN56O7DY_3.jpg" /></figure>나태주는 우리가 너무 잘 하려고만 해서 힘들어진다고 말한다. 잘하고 싶은 마음이나 노력, 의지, 목표 등도 중요하지만 때로는 그것만으로도 충분하다는 것이다. 매일 너무 열심히 살고 잘 하려는 우리에게 그의 말은 포근한 위로가 돼 준다.매일 경쟁하고 비교 당하고 스스로 비교하며 우리는 자신에게 상처를 내고 타인에게 상처를 준다. 늘 이길 수 없는 게 인생이다. 그런데 이를 깨닫기는 쉽지 않고 끊임없는 비교로 자존감은 땅에 떨어진다. 이런 우리들에게 시인은 이렇게 속삭이며 토닥인다. “기죽지 말고 살아봐. 꽃 피워봐. 참 좋아.”(풀꽃 3)<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN56O7DY_4.jpg" /></figure>시인이 결핍, 찌그러진 부분, 모자란 부분을 무조건 숨기지 말고 당당하게 드러내라며 소개한 일화도 깊은 울림을 선사한다. 그의 시 중 “너 오늘 혼자 외롭게 꽃으로 서 있음을 너무 힘들어 하지 말아라”는 구절을 좋아한다는 아이에게 왜 좋냐고 물으니 “자신을 표현한 것 같다”는 대답이 돌아왔다고 한다. 전교 회장을 할 정도로 야무진 아이였는데도 사는 게 쉽지 않았구나라는 생각에 울컥했다고 했다. 그러면서 나만 힘든 것 같지만 누구나 다들 힘들고, 어렵고, 외롭고, 불안하고, 조금은 우울하다는 것을 깨닫게 됐다고 한다. 완벽에 가까워 보이는 누군가도 어느 부분은 찌그러져 있고 모자란 부분이 있듯 우리 인생도 결핍을 인정할 때 비로소 아름다워진다는 것이다. 1만 8000원. </div>

‘자세히 보아야 예쁘다/ 오래 보아야 사랑스럽다/ 너도 그렇다.’. 나태주 시인이 2002년 발표한 ‘풀꽃’이라는 시다. 나태주는 몰라도 어디서 한 번쯤 보고 들었을 세 문장은 전 국민에게 사랑을 받고 있다. 시집이 나오고 10년이 지난 2012년 광화문 글판에 오른 이후부터다. 단번에 마음을 사로잡는 이 시도 그렇게 오랜 시간이 흘러 우리에게 온 것이다. 한눈에 예뻐 보이고 싶고 단번에 사랑받고 싶은 우리는 이 시를 읽고 ‘웃플’ 수 있다. 그럼에도 곱씹어 보면 감사하게 되는데, 이게 바로 ‘풀꽃’이 사랑받는 이유일 것이다. 예쁘게 볼지 사랑을 할지 말지 빠른 시간에 계산하고 판단해야 하는 시대에 나를 자세히 오랫동안 봐 준다는 것은 이미 애정을 갖고 있다는 의미기에 감사한 일이라는 의미를 우리 모두 ‘웃프다' 그렇게 깨닫게 되는 것이다.

[북스&] "누구나 결핍은 있어…너무 애쓰지 마세요"

<div><figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202505/02/dc0a96ef-2190-499a-9956-c43635d6e25f.jpg" /></figure>글쓰기를 하면 글솜씨가 좋아집니다. 글을 잘 쓰기 때문에 글을 쓰는 것이 아니라 글을 쓰기 때문에 글솜씨가 좋아집니다. 그리고 글솜씨는 글을 많이 읽을수록 좋아집니다. 즉 글을 쓰려면 책을 많이 읽어야 합니다. 다독과 정독을 해야 합니다. 많은 책을 정확하게 읽다 보면 자기도 모르게 좋은 글이 나오기 시작합니다. 더 좋은 글을 쓰기 위해서는 무엇을 해야 할까요? 좋은 글을 읽으면 됩니다. 향을 든 손에서는 향내가, 생선을 든 손에서는 비린내가 나는 이치와 같습니다.-최종엽 『오십에 읽는 순자』 중에서.중국 고전 『순자』를 인용하며, 인생 후반기 삶의 지혜를 들려주는 책이다. 특히 독서와 글쓰기의 중요성을 강조한다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202505/02/c0b76661-e5fd-45a4-b70d-721930cb36bf.jpg" /></figure>읽기와 쓰기에는 양질 전환법칙이 작용한다. 일단 많이 해야 한다. 잘 읽으려면 많이 읽으면 되고, 잘 쓰려면 많이 써보면 된다. 그리고 많이 읽으면 잘 쓰게 된다.“읽는 공부보다 쓰는 공부의 효과가 더욱 좋습니다. 가장 좋은 공부는 써 보는 것입니다. 잘 알지도 못한 채 글을 쓰는 것이 얼마나 어려운지는 글을 써 본 사람이라면 누구나 공감하는 일입니다.” “책 쓰기는 작업 당시의 어려움보다 쓴 후에 얻는 이익이 훨씬 큰 작업입니다. 쓰기 어려워서가 아니라 쓰지 않기 때문에 못 쓰는 경우가 더 많습니다.”『순자』의 좋은 글들도 두루 접할 수 있다. “처지가 곤궁해 보지 않았던 사람은 생각이 원대할 수 없고, 방랑의 괴로움을 겪지 않은 사람은 뜻이 광대할 수가 없다. 한겨울이 되어서야 소나무와 잣나무가 늦게 시든다는 것을 안다.” “천리마도 한 번 뛰어 10걸음을 갈 수 없고, 둔한 말도 10배의 시간과 힘을 들여 수레를 끌면 천리마를 따를 수 있다.” “배우는 데는 스승을 가까이하는 것보다 더 좋은 것이 없고, 스승이 될 만한 사람을 좋아하는 것보다 더 빠른 길이 없다.”</div>

글쓰기를 하면 글솜씨가 좋아집니다. 글을 잘 쓰기 때문에 글을 쓰는 것이 아니라 글을 쓰기 때문에 글솜씨가 좋아집니다. 그리고 글솜씨는 글을 많이 읽을수록 좋아집니다. 즉 글을 쓰려면 책을 많이 읽어야 합니다. 다독과 정독을 해야 합니다. 많은 책을 정확하게 읽다 보면 자기도 모르게 좋은 글이 나오기 시작합니다. 더 좋은 글을 쓰기 위해서는 무엇을 해야 할까요? 좋은 글을 읽으면 됩니다. 향을 든 손에서는 향내가, 생선을 든 손에서는 비린내가 나는 이치와 같습니다.

글을 잘 쓰려면

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN4YLPCV_1.jpg" /></figure>“주인공 은지가 벤치에 앉지도 못하고 서서 커피를 마시는 장면에서 결국 눈물을 펑펑 쏟아냈어요. 현실은 드라마보다 훨씬 더 심각합니다.”한국노바티스가 올 3월 유튜브 계정 ‘화농성 한선염에 빛을 비추다’를 통해 공개한 웹드라마 ‘보통의 날’ 제작에 함께한 윤경 씨는 "환자들의 고충이 고스란히 담겨 있어 끝까지 보기가 힘들 정도였다"며 이같이 말했다. 윤경씨는 드라마 속 은지처럼 '화농성 한선염(Hidradenitis Suppurativa)'을 앓은지 20년 가까이 되어간다.◇ 단순 피부병? 반복되는 염증에 심하면 걷는 데도 지장이름조차 생소한 화농성 한선염은 통증을 동반한 염증성 결절, 악취가 나는 농양, 누관(터널)의 병변이 반복적으로 나타나면서 영구적인 흉터를 남기는 만성 염증성 피부질환이다. 병변은 주로 엉덩이·사타구니·겨드랑이 같이 피부가 접히는 부위나 회음부와 같이 민감한 부위에 발생한다. 시간이 지날수록 증상이 악화돼 통증은 심해지고 병변 부위는 넓어지며, 종기가 터지면서 벌어진 피부가 잘 아물지 않아 만성적인 궤양이 생길 수 있다. 염증이 반복되다보면 피부 속까지 깊은 흉터가 남아 거동이 불편할 수도 있다. 일부 극단적인 경우 걷기와 같은 일상적인 행위도 어렵게 된다. 드라마에는 언제 갑자기 종기가 터져 고름이 새어나올지 몰라 항상 여분 옷을 챙겨다니고, 직장생활은 물론 대인관계에서도 많은 어려움을 겪는 주인공의 모습이 그려진다. 화농성 한선염 환자들의 실제 경험을 바탕으로 만들어진 이 영상은 공개된지 한달 여 만에 누적조회수 32만 건을 돌파했다. 남모를 질환과 싸우면서도 아픔을 딛고 자신의 꿈을 펼쳐가는 과정이 많은 이들의 공감을 끌어냈다. ◇“중학생 때부터 종기로 고통” 낮은 인지도 탓에…이홍기도 ‘진단방랑’ 18년화농성 한선염의 유병률은 0.00033%부터 4.1%로 인종에 따라 편차가 크다. 한국은 상대적으로 환자가 적은 편이다. 건강보험심사평가원에 따르면 화농성 한선염으로 의료기관을 찾은 환자는 2018년 7286명에서 2023년 1만756으로 집계됐다. 5년새 47.6% 늘었지만 여전히 1만 명 남짓에 불과하다. 전문가들은 아직 진단받지 못하거나 숨은 환자들이 상당할 것으로 짐작한다. 질환 인지도가 낮은 데다 부정적인 사회적 인식으로 인해 병원을 방문하기 꺼려하는 경우가 많기 때문이다. 이영인 세브란스병원 피부과 교수는 "화농성 한선염은 단순한 피부질환이 아니라 환자의 자존감과 일상을 송두리째 무너뜨릴 수 있다"며 "복잡하고 장기적인 치료전략이 필요한데 질환 인식이 낮은 탓에 진단까지 평균 7~10년이 걸리는 것으로 보고된다"고 말했다. 실제 밴드 FT아일랜드 보컬 이홍기는 2023년 말 화농성 한선염 질환 인식 개선 캠페인 영상에서 "중학생 때부터 엉덩이에 끊임없이 자라는 종기로 고충이 컸다"며 "종기제거 시술, 수술을 반복하며 18년 여의 진단 방랑을 겪은 끝에 화농성 한선염 진단을 받았다"고 털어놨다.◇ 중등증 이상은 전신치료 필요…생물학적 제제 등장에 한줄기 희망화농성 한선염은 아직까지 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않았다. 호르몬불균형, 면역체계이상, 유전적 요인 등이복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있을 뿐이다. 환자에 따라 증상도 다양하다. 흔히 종기의 심각도와 증상에 따라 경증-중등증-중증의 3단계로 나뉜다. 경증은 농양터널이나 흉터 없이 여러 개의 농양이 나타나는 수준이다. 대부분 국소치료제, 항염증제 처방만으로 관리가 가능하다. 중등증 단계부터는 농양이 반복적으로 발생해 농루관 및 흉터가 생긴다. 중증으로 발전하면 병변이 악화되면서 광범위하게 연결돼 흉터와 궤양이 나타나기 때문에 수술 또는 면역조절제 등 전신 치료요법을 고려해야 한다. 최근에는 중등증 이상의 화농성 한선염에 뛰어난 치료효과를 보이는 생물학적제제가 등장해 국내 환자들에게 희망이 되고 있다. 종양괴사인자(TNF-α) 억제제 '휴미라(성분명 아달리무맙)'가 2015년 화농성 한선염 치료제로 허가된지 8년 만인 2023년 인터루킨(IL-17 A) 억제제 '코센틱스(성분명 세쿠키누맙)'가 새로 적응증 확대 승인을 받았다. 중등도~중증 화농성 한선염 환자 1084명이 참여한 대규모 임상 3상 결과 코센틱스를 2주 간격으로 투여한 환자군의 16주차 시점 HiSCR(화농성 한선염 임상 반응)은 42~45%로 위약군의 31~34% 대비 증상 개선 효과가 나타났다. 16주차에 HiSCR 반응 도달 환자의 75% 이상은 52주차까지 반응을 유지해 치료를 지속할수록 증상개선 효과가 더욱 높아졌다. 유럽화농성한선염재단(EHSF)은 이러한 임상 데이터를 토대로 작년 말 유럽피부과학회에서 발표한 가이드라인에서 중등도~중증 화농성 한선염 환자 중 기존 전신요법에 불충분한 치료반응을 보이는 환자의 1차 생물학적 제제 치료옵션으로 코센틱스를 권고했다. 이 교수는 "화농성 한선염은 매우 복잡하고 다양화된 면역기전을 갖는 질환으로 전체 환자의 약 50%는 휴미라 투여 시 만족할 만한 치료반응을 보이지 않았다"며 "기존 TNF-α와 차별화된 염증 사이토카인 신호경로를 조절하는 코센틱스의 도입으로 화농성 한선염에서도 개별 환자의 면역 프로파일을 고려한 정밀 치료가 가능해졌다"고 설명했다. ◇ 유럽서 1차치료제로 권고됐지만…‘약값만 한해 1500만원’ 희망 고문안타깝게도 대다수 화농성 한선염 환자들에게 코센틱스는 사실상 ‘그림의 떡’이다. 중증 화농성 한선염이 2022년 1월부터 산정특례에 포함됐으나 코센틱스는 여전히 비급여 처방만 가능해 연 1500만 원 상당의 약값을 환자가 전액 부담해야 한다. 한국노바티스는 당초 2023년 말 코센틱스의 급여확대를 신청했다가 자진 취하했고, 1년 만인 2024년 12월에 유럽 가이드라인 개정 사실을 반영해 급여 확대에 재도전했다. 건강보험심사평가원은 연내 코센틱스의 급여 확대 여부를 검토하겠다는 입장이다. <figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN4YLPCV_2.jpg" /></figure>이 교수는 "질환의 복잡성과 면역반응의 다양성을 고려할 때 한 가지 기전만으로 모든 환자에게 최적의 효과를 기대하기는 어렵다"며 "특히 중등도 이상의 화농성 한선염은 치료 개입의 적기를 놓치면 만성적이고 비가역적인 손상으로 진행돼 장기적인 의료비용 증가와 삶의 질 저하로 이어질 수 있다"고 우려했다. 그는 이어 "화농성 한선염 환자군은 20~40대 젊은 성인이 많은데 고용 불안정 등 경제적 취약성을 동반하다 보니 비용 부담이 치료 지속성을 좌우하는 핵심 요인이 된다"며 "치료 접근성을 높이기 위한 급여 확대와 더불어 교육 프로그램, 심리사회적 지지 체계 마련이 시급하다"고 강조했다.<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/05/02/2GSN4YLPCV_3.jpg" /></figure></div>

“주인공 은지가 벤치에 앉지도 못하고 서서 커피를 마시는 장면에서 결국 눈물을 펑펑 쏟아냈어요. 현실은 드라마보다 훨씬 더 심각합니다.”

“현실은 드라마보다 더 해” 희귀병 환자 두번 울리는 신약[메디컬 인사이드]

책 제목만 보면 병원 이야기로 오해할 수 있지만 ‘정신’이라는 이름의 저자가 그동안 종이 영수증을 모아가며 느낀 감정과 일상을 사진과 함께 기록한 책이다. 저자는 23세부터 매일 영수증을 모았다고 한다. 영수증만 어느덧 2만 5000장에 달한다. 정신 작가가 소중한 사람들에게, 또 지켜내야 할 자신에게 무언가를 선물하며 물건과 장소에 남은 기억을 돌아보는 기록이자 생의 어둠 속에서 끝내 빛을 찾아내는 이야기라고 출판사는 설명한다. 1만 8000원.

[북스&] 일상 속 종이영수증을 만나다

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