<div><figure><img src="https://img.khan.co.kr/news/2024/11/04/l_2024110501000095700008121.webp" /></figure>걱정이 많아서 걱정이네요. 이걸 어떻게 해야 할지, 이 문제를 어떻게 풀어나가야 할지. 하나의 걱정거리가 해결되면 또 다른 걱정거리가 나타납니다. 걱정이 걱정을 물고 물어 줄지어 서 있습니다. 해야 할 것들은 너무 많은데 온갖 걱정들이 앞에 나타나 길을 꽉 막고 있습니다. 이 모든 걱정들을 한 번에 없앨 방법은 알고 있지만, 그렇게 못하고 있는 나 자신이 한심하기만 합니다. 걱정이 너무 없어도 걱정이고, 걱정이 너무 많아도 걱정입니다. 어쩌면 이렇게 걱정거리들을 달고 사는 게 정상적인 삶일지도 모르겠습니다.</div>

<div><figure><img src="https://www.koit.co.kr/news/photo/202411/126327_79165_251.jpg" /></figure>통증은 ‘실제 또는 잠재적인 신체 손상과 관련된 불쾌한 감각이나 감정적 경험을 의미한다’고 정의됩니다. 즉 통증은 신경의 자극에 의한 감각이라고 할 수 있습니다. 그런데 통증은 무조건 신경을 자극한다고 발생되는 것이 아닙니다. 그렇다면 만지기만 해도 통증을 느낄 테니 말입니다.통증은 신경에 어느 강도 이상의 자극이 있어야 발생하게 되는 것입니다. 이것을 통증의 역치라고 부릅니다. 즉 통증을 일으키기 위해서는 최소한의 자극 강도가 필요하다는 뜻입니다. 역치는 사람마다 같지 않기 때문에 통증을 호소하는 역치는 사람마다 다르게 됩니다. 그래서 통증에 강한 사람이 있는 것입니다.그리고 하나 더 고려해야 할 것이 있습니다. 이미 형성되어있는 자극이 있다면 이런 경우에는 약간의 자극에도 통증을 호소하게 됩니다. 한 번쯤은 경험해 보셨겠지만 컨디션이 좋을 때 보다는 나쁠 때 작은 자극에도 통증을 느낀 적이 있을 것입니다.이는 이미 컵에 물이 넘치기 직전까지 물이 차 있으면 조금만 물을 부어도 넘치는 것과 같은 이치입니다. 따라서 역치는 상황에 따라 낮아져 작은 자극에도 통증을 호소할 수 있습니다.한의학에서는 통증에 대해서 ‘통즉불통(痛則不通), 불통즉통(不通則痛)’이라고 표현합니다. 이 말에는 통증의 원인과 통증을 없애는 원리가 담겨 있습니다. 살아있는 사람은 한시도 심장이 뛰지 않는 시간이 없고 숨을 쉬지 않는 시간이 없습니다. 즉, 한시도 가만히 있지 않고 항상 순환하고 있다는 것을 뜻합니다.그런데 어느 부위에 순환이 되지 않을 때에는 정체되면서 병목현상이 발생하게 됩니다. 흐름에 정체가 생기면 그 뒷부분의 림프와 혈액이 흐르지 못해 양이 많아지거나 그 앞부분의 근육으로 순환이 되지 않아 긴장을 하면서 신경에 압박이 형성되기 시작합니다. 압박이 가벼울 때는 문제는 있지만 통증을 유발하는 정도까지는 이르지 않아 통증은 없습니다.하지만 역치를 넘는 때부터는 ‘아프다’는 표현을 하게 되는 것입니다. 이것이 곧 ‘통즉불통(痛則不通), 불통즉통(不通則痛)’의 의미이며 이 속에는 통(通)하게 하면 흐름이 정상화되어 역치 아래로 자극이 떨어지면서 통증을 느끼지 못하게 되는 것입니다. 꼭 기억해야 할 점은 이때 치료를 멈추면 안된다는 점입니다. 역치 아래로 강도가 떨어졌을 뿐 아직 문제는 존재하기 때문입니다.우리 몸의 기혈(氣血)의 순환이 원활하지 못하면 정체되기 시작하면서 문제가 쌓이게 되고 어느 순간 역치를 넘기면 통증이 유발됩니다. 따라서 통증이 있다는 것은 어떤 원인으로 압박이 형성되어 있다는 것입니다. 그리고 치료는 이러한 원인 즉 통하지 않는 것을 다스려야 한다는 것을 뜻합니다.한의학의 치료란 침, 뜸, 부항, 한약 등의 방법을 사용하여 통하지 않는 원인을 해결하여 통증을 제어하는 것입니다. 방법은 시대에 따라 다를 수 있으며 중요한 것은 흐름을 원활하게 하면 되는 것입니다.40세가 넘으면 아프지 않은 사람은 없는 것 같습니다. 한의학의 기본원리인 ‘통즉불통(痛則不通), 불통즉통(不通則痛)’은 현대인에게 시사하는 바가 큽니다. 이것은 통증이 있을 때 가만히 있기보다는 가벼운 스트레칭과 걷기를 통해 몸을 움직이고 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환을 도우면 치료에 도움이 된다는 것을 이야기하고 있습니다.그래서 걸으면 살고 누우면 죽는다는 말도 나온 것이겠죠. 건강 유지 어렵지 않습니다. 일상생활 속에서 틈틈이 몸을 움직이고 주기적인 운동을 하여 모두가 건강을 유지하시길 바래봅니다.</div>

통증은 ‘실제 또는 잠재적인 신체 손상과 관련된 불쾌한 감각이나 감정적 경험을 의미한다’고 정의됩니다. 즉 통증은 신경의 자극에 의한 감각이라고 할 수 있습니다. 그런데 통증은 무조건 신경을 자극한다고 발생되는 것이 아닙니다. 그렇다면 만지기만 해도 통증을 느낄 테니 말입니다.

[장준수 한의학 칼럼]통증을 줄이는 방법에 대하여

<div>우울증은 현대 사회에서 매우 흔하게 발생하는 정신건강 문제 중 하나다. 국민건강보험공단 통계를 보면 2022년에 국내 우울증 환자 수가 전년 대비 약 10% 증가했으며 지난해 우울증 환자 수는 100만744명을 기록해 처음으로 100만명을 넘어섰다. 2018년(75만2976명)보다 32.9% 급증했다. 특히 20대 여성의 비율이 가장 높았는데, 여성과 젊은층에서 우울증 진료 비율이 두드러지게 증가한 것으로 나타났다. 2021년 기준 한국의 자살률은 인구 10만명당 22명으로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균(11.1명)의 2배가 넘는다. 보건복지부는 2021년 자살 원인 중 정신적인 문제가 39.8%로 가장 많았고, 경제(24.2%), 질병(17.7%)이 그 뒤를 잇는다고 밝힌 바 있다. 우울증은 개인의 삶의 질 저하뿐만 아니라 사회적으로도 큰 비용을 초래하는 마음의 병인 것이다.우울증은 크고 작은 실패가 대안 없이 반복되어 다른 사람의 눈을 맞추기조차 어려울 정도로 무기력하고 에너지가 소진되어 있는 상태를 일컫는다. 우울한 사람들은 작은 것조차 실패하는 자신을 책망하고 사회로부터 스스로를 소외시킨다.우울증의 원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 심리적 요인 등 다양하지만, 특히 현대 사회에서는 스트레스, 대인관계 문제, 사회적 고립 등이 우울증의 주요 원인으로 꼽히고 있다.우울증을 예방하고 치료하기 위해서는 마음의 생활 쓰레기를 처리하는 것이 중요하다. 마음의 생활 쓰레기는 가족, 친구, 동료 등과 함께 생활하면서 생기는 분노, 섭섭함, 억울함, 답답함 등의 부정적인 감정이다. 이러한 감정들은 마음 한구석에 처박아 놓으면 썩기 시작하고 냄새가 나며 병을 일으킨다.마음의 쓰레기를 청소하려면 먼저 부정적인 잔여물이 당연하고 자연스러운 것임을 인정해야 한다. 가족에게 짜증나는 것도, 주변 사람들에게 생기는 섭섭함도 자연스러운 것이다. 그리고 발생한 마음의 쓰레기는 방치하지 말고 그때그때 청소해야 한다. 일기를 써서 청소할 것인지, 산책이나 운동을 해서 청소할 것인지, 가까운 사람과 속이야기를 해서 청소할 것인지 생각하고 실천해야 한다. 반복되는 쓰레기 발생은 좀 더 과학적이고 체계적으로 처리해야 한다. 스스로 해결하기 어려운 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.정부는 지난 7월부터 전국민마음투자지원사업을 시작했다. 이 사업은 공공, 민간 등 다양한 심리상담센터에서 마음의 생활 쓰레기를 청소할 수 있도록 지원하는 사업이다. 한국상담심리학회만 해도 잘 훈련된 2000여명의 1급 상담심리사와 6000여명의 2급 상담심리사가 심리상담센터에서 사람들의 마음의 쓰레기 청소를 돕고 있다.심리 상담은 건강하게 열심히 생활한 사람들이 그 건강을 유지하기 위해 받는 서비스다. 마음의 청소를 늘 규칙적으로 하여 건강을 도모하는 사회를 기대해 본다.<figure><img src="https://img.khan.co.kr/news/2024/11/04/l_2024110501000006300008111.webp" /></figure></div>

우울증은 현대 사회에서 매우 흔하게 발생하는 정신건강 문제 중 하나다. 국민건강보험공단 통계를 보면 2022년에 국내 우울증 환자 수가 전년 대비 약 10% 증가했으며 지난해 우울증 환자 수는 100만744명을 기록해 처음으로 100만명을 넘어섰다. 2018년(75만2976명)보다 32.9% 급증했다. 특히 20대 여성의 비율이 가장 높았는데, 여성과 젊은층에서 우울증 진료 비율이 두드러지게 증가한 것으로 나타났다. 2021년 기준 한국의 자살률은 인구 10만명당 22명으로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균(11.1명)의 2배가 넘는다. 보건복지부는 2021년 자살 원인 중 정신적인 문제가 39.8%로 가장 많았고, 경제(24.2%), 질병(17.7%)이 그 뒤를 잇는다고 밝힌 바 있다. 우울증은 개인의 삶의 질 저하뿐만 아니라 사회적으로도 큰 비용을 초래하는 마음의 병인 것이다.

마음의 ‘생활 쓰레기’도 방치하면 썩는다

<div><figure><img src="https://cdnimage.dailian.co.kr/news/202411/news_1730638676_1424617_m_1.jpeg" /></figure>요즘 같은 쌀쌀한 날씨나 기온이 낮은 겨울철에는 건강관리가 어렵고 면역력이 떨어지면서 각종 질환에 노출되기 쉽다. 특히 이러한 환절기에 주의해야 할 질환 중 하나가 바로 '안면신경마비'이다.‘찬 데서 자면 입 돌아가는 병’으로 알려진 안면신경마비는 노인들이 자주 걸리는 것으로 알려졌지만, 요즘은 스트레스를 받으며 바쁜 일상생활을 하는 학생이나 직장인에게도 많이 나타난다.안면신경마비는 얼굴 근육을 움직이는 신경에 문제가 생겨 한쪽 얼굴이 마비되는 질환으로 뇌신경 중 안면 근육의 움직임을 담당하는 안면신경에 이상이 생기면서 편측 안면 근육의 마비 증상과 함께 입과 눈이 한쪽으로 쏠리거나 비뚤어지는 증상이 특징이다.안면신경마비는 크게 중추성과 말초성으로 구분된다. 중추성 안면신경마비는 뇌졸중, 뇌출혈 등의 뇌 병변으로 인해 발생하며, 말초성 안면신경마비는 뇌와 얼굴 신경을 잇는 신경 경로의 손상으로 나타난다.말초성 안면마비 중 대표적인 것은 ‘벨 마비’로 원인은 아직 명확하지 않지만, 얼굴 신경에 염증이 생겨 마비가 발생하는 것으로 알려져 있다.안면신경마비의 대표적 증상을 보면 대부분의 경우 얼굴 한쪽에만 증상이 나타나는 경우가 많다. 얼굴 감각이 없어지고 얼굴이 일그러지기도 하며 표정 짓기가 힘들고 통증이 동반된다.이마 주름이 잡히지 않고 눈이 잘 감기지 않아 눈이 마르고 시리며 입 또한 마음대로 움직여지지 않아 침이 흐르거나 음식을 먹을 때도 흘러나오기 쉽다. 또한 청각 이상 증상이 나타나기도 한다.귀 뒤쪽의 불편감, 눈물이 많이 고이는 증상, 또 양치질하는데 침이 새는 것, 얼굴에 이상한 느낌이 드는 것 등이 안면마비의 전조증상으로 이러한 신호들은 그다지 뚜렷하지 않은 데다가 증상이 나타난 뒤 2~3일 내로 마비가 빠르게 진행되기 때문에 의심 증상을 발견하면 즉시 병원을 찾는 것이 중요하다.안면신경마비를 치료하는데 있어 초기 치료가 중요하다. 이유는 바로 후유증 때문이다. 시간이 지나면 지날수록 얼굴 비대칭이나 영구적인 신경 손상이 남을 수 있고 얼굴이 크게 일그러진 상황에서는 눈을 감고 뜨기도 힘들 정도로 증상이 심해질 수 있다.신경마비 증상은 얼굴뿐만 아니라 신체 다른 부위에도 발생하는 경우가 있다. 손목의 요골신경이나 척골신경, 발목의 총비골신경이 마비되는 경우가 대표적인 사례다.무엇보다도 예방이 가장 중요하다. 몸을 차지 않게 하고 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는 기초 체력을 키우고 건강관리를 통해 여러 질환으로부터 몸을 보호해야 한다. 경옥고나 공진단같이 몸을 보해주는 한약을 통해서 면역력을 기르는 것도 좋은 방법 중 하나다.</div>

요즘 같은 쌀쌀한 날씨나 기온이 낮은 겨울철에는 건강관리가 어렵고 면역력이 떨어지면서 각종 질환에 노출되기 쉽다. 특히 이러한 환절기에 주의해야 할 질환 중 하나가 바로 '안면신경마비'이다.

[데일리 헬스] 날씨가 추워질수록 위험한 '이 질환'...초기 치료가 중요한 이유는

<div>​(조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 찬바람이 일면 감기와 같은 호흡기 질환자가 는다. 심한 일교차와 면역력 저하 등으로 알레르기 반응도 느는 경향이다. 난방과 건조한 실내, 초미세먼지 등은 눈과 목을 따갑게 하는 원인이 된다. 알레르기가 오래되면 목이물감 가능성도 있다. 이비인후과를 찾는 환자 중 5% 내외는 목이물감으로 고통 받고 있다.특히 목이물감 환자는 만성이 많다. 목이물감은 불편할 뿐이지 심각한 위험은 없는 편이다. 그렇기에 초기에는 자연치유를 기다리고, 조금 지나도 참고 버티는 비율이 높다.병원을 찾을 때는 잦은 기침, 삼킴 장애, 목소리 변화, 가래 생성 등 불편이 커졌을 때가 대부분이다. 일부는 호흡곤란성 현상도 보인다. 이처럼 심해지면 후두암과 같은 심한 병에 걸렸을 것이라고 불안해하기도 한다.목이물감 원인은 다양하다. 우선 코막힘과의 연관성을 생각할 수 있다. 알레르기 비염이 오래된 만성비염, 축농증인 부비동염이 장기화될 때는 후비루 중상으로 이어진다. 소화기능 저하와 연관 있는 위식도 역류증, 편도결석도 목을 불편하게 한다.또 목이물감이 지속되면 입냄새도 날 수 있다. 필자의 진료 경험으로 보면 목이물감과 입냄새는 밀접한 관계에 있다. 또 목이물감 환자의 절대다수 원인은 후비루와 매핵기였다.2018년 1월부터 10월까지 필자가 초진한 목이물감 환자 73명중 후비루가 원인인 경우가 30명으로 41%를 차지했다. 또 스트레스를 포함한 매핵기는 17명으로 23%, 인후두역류증은 15명으로 21%였다. 이밖에 부비동염, 알러지성 비염이 각각 3명이었다. 후두암은 단 1명도 없었다.다만 후비루 환자 10명 중 6~7명꼴로 비염과 축농증 증상을 보였다. 이는 비염과 축농증이 목이물감, 입냄새와 깊은 연관성이 있음을 시사한다.목이물감은 스트레스, 잘못된 섭생, 미세먼지 같은 환경악화 등으로 갈수록 심해진다. 혼밥, 혼술 문화와 함께 입냄새도 증가할 개연성이 있다. 목이물감과 이와 연계된 입냄새는 1~3개월 치료받으면 호전된다. 어느 병이나 마찬가지로 초기에 치료받는 게 좋다.<figure><img src="https://www.tfmedia.co.kr/data/photos/20230835/shp_1693284459.jpg" /></figure>[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장• 전, 대전대학교 한의대 겸임교수• 전, MBC 건강플러스 자문위원• 대전대학교 한의대 석사·박사 학위• 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구• 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지]</div>

​(조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 찬바람이 일면 감기와 같은 호흡기 질환자가 는다. 심한 일교차와 면역력 저하 등으로 알레르기 반응도 느는 경향이다. 난방과 건조한 실내, 초미세먼지 등은 눈과 목을 따갑게 하는 원인이 된다. 알레르기가 오래되면 목이물감 가능성도 있다. 이비인후과를 찾는 환자 중 5% 내외는 목이물감으로 고통 받고 있다.

[전문가 칼럼] 찬바람 불면 심해지는 목이물감과 입냄새 해소 방법

<div>김성구, 제주의료원 내과 과장<figure><img src="https://www.jejunews.com/news/photo/202411/2214481_242022_5716.jpg" /></figure>어느날 환자 한 명이 떠 밀리듯 진료를 보러 내원했다. 그 환자는 얼굴과 손, 발 뿐만 아니라 가슴이며 등까지 오목부종이 심한 상태였고, 눈꺼풀까지 부어 앞도 잘 보지 못 하는 정도였다. 환자의 말을 들어보니 6개월 전부터 몸이 점차 붓기 시작했는데, 부종 이외에 다른 증상은 없다고 했지만 짧은 몇 마디를 하는데도 숨이 차 보였다.몸이 붓는 데에는 다양한 원인이 있을 수 있다. 결론적으로 이 환자는 ‘심부전’이 원인이었다. 환자를 설득해 어렵게 입원 치료를 하기 시작했는데, 운이 좋게도 약물 반응이 좋아 약 2주간의 짧은 약물치료만으로 부종이 많이 빠지며, 숨찬 증상도 호전됐다.현재 우리나라에서 ‘심부전’은 국내 사망 원인 중 암 다음을 차지할 정도로 암 만큼이나 관심을 갖고 관리를 해야 하는 질병이다.심장은 우리 몸의 혈액을 여러 장기에 원활하게 공급하고 순환을 시켜주는 매우 중요한 역할을 담당하는데, 심부전은 바로 이 심장의 구조나 기능에 이상이 생겨 혈액순활을 제대로 못하는 상태를 일컫는다.대표적인 심부전 증상 중에는 먼저 호흡곤란이 있다. 여기서 말하는 호흡곤란은 가만히 있을 때에 발생하는 호흡곤란은 물론, 운동 시 발생하는 호흡곤란이나 누웠을 때 심해지는 호흡곤란을 통틀어 말한다. 특히 어느 정도 진행된 심부전 환자 가운데에는 수면부족을 호소하는 경우가 많은데, 이는 누웠을 때 호흡곤란이 심해져 잠에 제대로 들지 못하는 경우가 많기 때문이다.이어 가장 흔한 증상에 오목부종이 있다. 오목부종은 다리, 팔 등의 피부를 손가락으로 눌렀을 때 그 부위가 움푹 들어가 상당 시간 머물러 있는 부종을 말한다. 앞서 소개한 환자도 전신에 오목부종이 생겨 내원했다. 오목부종은 주로 다리 부위부터 시작하는 경우가 많다.심부전 환자는 위 증상 외에도 소화불량, 피로감 등의 증상을 호소할 수 있다.심부전은 유전적 원인도 있기 때문에 심장병 등 가족력이 있다면 좀 더 경각심을 가져야 한다. 또한 심부전 환자의 약 85%는 65세 이상의 고령 환자로, 고혈압과 고지혈증, 당뇨 등을 앓고 있는 경우라면 각별한 주의가 필요하다.심부전은 기본적인 혈액검사, 심전도검사, 방사선검사에 더해져 심장초음파 검사를 통해 진단된다. 만일 심부전으로 진단될 경우, 시술 및 수술적 치료는 물론, 약물치료와 함께 치료가 이뤄진다.하지만 무엇보다 일상에서 금주, 금연을 비롯한 저염식 등의 식습관 관리 및 규칙적인 유산소 운동 습관을 갖는 것이 매우 중요하다.부디 심부전의 치료는 완치가 아닌 관리의 개념임을 잊지 않도록 하자.</div>

어느날 환자 한 명이 떠 밀리듯 진료를 보러 내원했다. 그 환자는 얼굴과 손, 발 뿐만 아니라 가슴이며 등까지 오목부종이 심한 상태였고, 눈꺼풀까지 부어 앞도 잘 보지 못 하는 정도였다. 환자의 말을 들어보니 6개월 전부터 몸이 점차 붓기 시작했는데, 부종 이외에 다른 증상은 없다고 했지만 짧은 몇 마디를 하는데도 숨이 차 보였다.

혈액순환의 빨간 불 '심부전'

<div><figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202411/05/f2cd9418-0cd6-45dd-bf50-0e0fc1fb4057.jpg" /></figure>“어르신 잘 기억하셔야 돼요. ‘민수는 자전거를 타고 공원에 가서 11시부터 야구를 했다’를 따라 해보세요.”“잘 들리긴 하는데, 무슨 의미인지 잘 못 알아들었어요.”4일 오전 서울 마포구 서부운전면허시험장 고령자교통안전교육장, 마포구보건소 인지능력진단검사(치매검사) 담당자의 질문에 80대 A씨의 곤란함이 묻어났다. A씨는 운전면허 갱신을 위해 시험장을 찾았다. 만 65세가 넘으면 운전면허 갱신 시 인지·지각검사 교육을 이수해야 하고, 만 75세가 넘으면 인지능력진단검사(치매검사)도 통과해야 한다.이날 오전 어르신 29명이 교육장을 가득 메웠다. 1988년 운전을 시작했다는 이경선(75·여)씨는 “밤에 운전이 어렵고 감각이 떨어진 걸 느낀다”라며 “자녀들이 ‘운전을 하지 말라’고 말려서, 갖고 있던 차는 조카에게 줬지만 운전면허증까지 없어지면 서운해서 갱신하러 왔다”고 말했다.경찰청에 따르면 최근 5년(2019~2023년)간 65세 이상 운전면허 소지자는 연평균 35만2565명씩 증가했다〈그래픽 참조〉. 면허를 연장하려는 고령운전자 수도 증가세다. 2019년 8.8% 수준이던 면허 연장률은 지난해 10%로 나타났다. 한국도로교통공단에 따르면 지난해 65세 이상 면허 적성검사·갱신 대상자 474만7642명 중 47만6443명이 면허를 연장했다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202411/05/21069e02-88ff-425f-bda9-3ffbeabbb51b.jpg" /></figure><h2>‘운전 부적절’ 진단에도, 면허연장 못 막아 </h2>공단에 따르면 지난해 인지·지각검사를 받은 65세 이상 운전자는 8만2529명. 그중 운전능력 자가진단 결과 ‘자가운전 부적절’에 해당하는 4~5등급은 38%(3만1432명)에 달했다. 10명 중 4명꼴로 운전하는 게 적절하지 않다는 의미다. 다만 이 자가진단 결과는 면허 연장에 영향을 미치지 않아, 최하등급이라도 면허를 유지할 수 있다. “운전을 자제하라”며 권고만 할 뿐이다.고령운전자들도 한계를 느끼지만, 이동권이 보장되지 않아 어쩔 수 없이 운전대를 잡게 된다고 말한다. 경기·강원의 전통시장을 오가며 노점 트럭을 운행하는 70세 B씨는 “운전을 못 하게 되면 먹고살 길이 막막하다”고 말했다. 노인빈곤율(경제협력개발기구 기준 40.4%)이 높은한국 특성상 생계 목적으로 차량 운전을 계속하는 노인들이 적지 않다.<h2>사고위험 땐 AI가 車제어…페달 오조작 땐 스톱 </h2>완성차업계는 고령운전자 교통사고 방지를 위한 첨단 기술 적용을 확대하고 있다. 현대차는 최근 출시한 소형 전기 스포츠유틸리티차량(SUV) ‘캐스퍼 일렉트릭’에 페달 오조작 안전보조(PMSA) 기능을 처음 탑재했다. PMSA는 차량 앞뒤 1m 이내에 장애물이 있는데도 운전자가 가속 페달을 ‘빠르고 깊게’ 밟을 경우 오조작으로 보고 구동력·제동력을 제어해 충돌을 막는 기능이다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202411/05/ed9c905b-e6db-4859-8400-55a568a82827.jpg" /></figure>PMSA는 앞뒤에 장애물이 있는 상태에서 정차 혹은 정차 후 출발하는 저속 주행 상태에서 가속 페달을 0.25초 이내에 100% 밟는 경우에만 작동한다. 운전자 조작 미숙으로 브레이크와 엑셀러레이터를 혼동해서 일어나는 사고를 예방할 수 있을 것으로 보인다.고령 인구가 많은 일본에선 관련 기술 개발이 더 활발하다. 일본 토요타는 통신사 NTT와 손잡고 주행중 데이터를 인공지능(AI)으로 분석해 사고 위험을 예측하고, 차량을 자동 제어하는 시스템 개발에 나섰다. 내년부터 약 5000억엔(약 4조 5100억원)을 투자해 2028년 상용화할 계획이다. 혼다는 운전자의 시선을 카메라로 감지해 운전자의 판단과 일치하지 않을 경우에 운전자에게 경고하는 AI 기술을 개발하고 있다.자율주행기술로 해법을 찾으려는 시도도 있다. 일본 닛산·미쓰비시상사는 합작회사(JV)를 세워 무인 택시 운영 등에서 협력을 모색 중이다. 4일 요미우리신문은 두 회사가 내년 3월까지 JV를 세우기로 했다고 보도했다. 닛산은 자율주행 차량을, 미쓰비시상사는 AI를 활용한 최적 경로 시스템을 각각 개발 중이다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202411/05/64b5c4f4-b784-49a2-ad2e-e070a9506e50.jpg" /></figure><h2>‘자동제동’ 장착 시 고령자 사고 줄어들어 </h2>삼성화재에 따르면 지난해 비상자동제동장치(AEBS) 창작 차량(특약 가입 차량)의 추돌 사고 감소율은 평균 16.3%인데, 65세 이상 운전자의 감소율은 22%로 평균보다 높았다. 첨단 운전 보조장치가 고령 운전자의 사고를 줄일 수 있다는 의미다.일본은 차량 안전장치 추가 부착을 위한 애프터마켓(차량 구매 후 부품을 교체하거나, 장비를 업그레이드)도 활성화돼 있다. 시장조사업체 스태티스타는 2022년 일본의 애프터마켓 시장 규모가 20조800억엔(약 181조2100억원)에 달한다고 집계했다.전문가들은 ‘굳이 운전할 필요가 없다’는 공감대가 생길 정도로 고령자의 이동권을 보장하는 게 중요하다고 조언한다. 경남 하동군은 지난달 14일 읍내 6.7㎞ 구간을 순환하는 ‘농촌형 자율주행 버스’를 도입했는데 이런 첨단 기술이 해결책이 될 수 있다는 것이다.김필수 대림대 미래자동차학부 교수는 “한국보다 고령화 속도가 빨랐던 일본이 차량 안전 첨단장치 효과를 톡톡히 봤다. 페달 오조작 방지장치를 장착도록 한 뒤, 일본의 고령운전자 사고가 절반까지 줄었다”며 “고령운전자의 노후 차량에는 일본처럼 첨단 안전장치 장착시 보조금을 부여하고 애프터마켓을 활성화할 필요가 있다”라고 말했다.</div>

“어르신 잘 기억하셔야 돼요. ‘민수는 자전거를 타고 공원에 가서 11시부터 야구를 했다’를 따라 해보세요.”. “잘 들리긴 하는데, 무슨 의미인지 잘 못 알아들었어요.”

가속페달 꽉 밟자 브레이크 '끽'…고령운전자 맞춤 기술 뜬다

걱정이 많아서 걱정이네요. 이걸 어떻게 해야 할지, 이 문제를 어떻게 풀어나가야 할지. 하나의 걱정거리가 해결되면 또 다른 걱정거리가 나타납니다. 걱정이 걱정을 물고 물어 줄지어 서 있습니다. 해야 할 것들은 너무 많은데 온갖 걱정들이 앞에 나타나 길을 꽉 막고 있습니다. 이 모든 걱정들을 한 번에 없앨 방법은 알고 있지만, 그렇게 못하고 있는 나 자신이 한심하기만 합니다. 걱정이 너무 없어도 걱정이고, 걱정이 너무 많아도 걱정입니다. 어쩌면 이렇게 걱정거리들을 달고 사는 게 정상적인 삶일지도 모르겠습니다.

걱정이 많아서 걱정

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