<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/03/04/2GQ45T777J_3.jpg" /></figure>만물이 겨울잠에서 깨어난다는 절기 '경칩'을 하루 앞둔 4일 국회 사랑재에서 어린이들이 눈보라도 아랑곳 않고 뛰놀고 있다. 이번 꽃샘추위는 5일 아침까지 이어지다가 낮부터는 기온이 올라 평년 기온을 회복할 전망이다. 오승현 기자 2025.03.04</div>

<div><figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/03/03/2503031744407460_w.jpg" /></figure><figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/03/03/2503031744538540_w.jpg" /></figure><figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/03/03/2503031745084650_w.jpg" /></figure><figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/03/03/2503031745247790_w.jpg" /></figure>[울진=뉴스핌] 남효선 기자 = 3.1절 연휴 마지막날인 3일, 울진지역을 비롯 동해안과 북동산지에 봄을 재촉하는 폭설이 쏟아진 가운데 우리나라 대표적 금강소나무 군락지인 금강송면 답운재와 신라 고찰인 불영사 일주문이 백설을 이고 눈꽃세상을 펼치고 있다. 이날 오전 10시 기준 △금강송면 30㎝ △매화면 12㎝ △울진읍 10㎝의 적설량을 기록했다.2025.03.03 nulcheon@newspim.com</div>

[울진=뉴스핌] 남효선 기자 = 3.1절 연휴 마지막날인 3일, 울진지역을 비롯 동해안과 북동산지에 봄을 재촉하는 폭설이 쏟아진 가운데 우리나라 대표적 금강소나무 군락지인 금강송면 답운재와 신라 고찰인 불영사 일주문이 백설을 이고 눈꽃세상을 펼치고 있다. 이날 오전 10시 기준 △금강송면 30㎝ △매화면 12㎝ △울진읍 10㎝의 적설량을 기록했다.2025.03.03 nulcheon@newspim.com.

'꽃샘 폭설'...눈꽃세상으로 변한 울진 답운재

<div><figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/03/04/250304111551260_w.jpg" /></figure>[서울=뉴스핌] 이길동 기자=새 학기 첫날 전국 대부분 지역에 눈·비가 내리는 4일 서울 종로 종각역 거리에서 관광객들이 눈을 맞으며 발길을 옮기고 있다.2025.03.04.gdlee@newspim.com</div>

[서울=뉴스핌] 이길동 기자=새 학기 첫날 전국 대부분 지역에 눈·비가 내리는 4일 서울 종로 종각역 거리에서 관광객들이 눈을 맞으며 발길을 옮기고 있다.2025.03.04.gdlee@newspim.com.

눈내리는 서울 도심

<div>강미숙, 수필가·前 초등학교 교장<figure><img src="https://www.jejunews.com/news/photo/202503/2216755_244712_234.jpg" /></figure>미네시스 아트 뮤지엄에서 한참을 서성였다. 곡선이 살아 숨 쉬는 백색의 전시 공간, 그 안에서 빛은 끊임없이 움직이며 벽을 쓸고 지나갔다. 그 흐름을 따라 천천히 걷다가 한 그림 앞에서 발길이 멈췄다.「맨드라미」전성기, 닭 볏처럼 붉디붉던 꽃은 모든 걸 내려놓고 스러져 있다. 잔뜩 몸을 웅크린 채 바람에 흔들리는 꽃대들. 마치 숙련된 배우처럼 장엄한 마지막을 연출한다. 가까이 들여다보니 겹겹이 쌓인 색채들이 층층이 보인다. 강렬한 붉음과 흐려진 잔상들은 선명함과 흐릿함이 뒤엉켜 묘한 긴장감을 자아낸다.그 앞에서 문득 나의 세월이 오버랩됐다. 묵묵히 걸어온 43년 기적 같은 시간, 눈 뜨면 학교 해지면 집. 학교라는 울타리 안에서 아이들과 함께한 진솔한 고뇌의 날들, 동료들과 고민하던 하루하루. 열정적으로 때로는 탈진한 채로 그 모든 순간이 겹겹이 쌓인 물감층처럼 나를 이루고 있었다. 오랜 시간 쌓여온 나의 삶은 한 폭의 그림이 되었다.그런데 이제, 새로운 캔버스를 펼칠 시간이다. 어떤 그림이 그려질까.마지막 출장. 인생 2막을 앞두고 떠난 은퇴 수학여행. 다녀온 후, 열병처럼 책장 정리의 강박에 시달렸다. 과거의 내가 미래의 나를 살아가게 할 수 있다면 그 연결고리는 기록이기에 마침내 오래된 기억의 세간살이를 하나씩 정리하기 시작했다. 강산이 네 번이나 바뀌는 동안 세월의 흔적은 하얀 먼지가 되어 소복이 쌓여 있다. 뽀얀 먼지가 내려앉은 책장에서 지나간 세월을 끄집어낸다. 제본된 교육과정, 학급 경영부, 졸업 앨범, 연수 이수증, 빼곡한 메모들이 갈피마다 끼워져 있는 교육학 서적들. 손을 뻗으면 닿는 것마다 한 시대의 나였다. 무엇 하나 허투루 지나간 것이 없었구나. 새로운 기록들에도 이 자리를 내어줄 때가 되었네. 남긴 흔적들은 언젠가 어디선가 또 새로운 결실로 이어질 거라 믿기에….3월 첫날, 봄비가 잠든 대지를 촉촉이 어루만진다. 퇴직이 마냥 기쁘지만도 그렇다고 슬프지도 않은 이 애매한 감정, 계절은 분명 봄을 알리지만 마음은 철 잊은 새처럼 잔뜩 웅크려 있다. 이렇게 뒹굴뒹굴해도 되는지, 익숙지 않은 편안함이 더 불편하다.오후 들어 이불을 박차고 신촌으로 차를 달렸다. 7년 전, 학교 교정에 매화 세 그루를 심었었다. 지금쯤 하얀 꽃등을 달고 고운 자태를 뽐내고 있겠지. 매화는 쉽게 피지 않는다. 그 작은 꽃잎이 세상의 찬 기울을 밀어내고 피어나는 걸 보면 어쩌면 삶도 그렇지않나 싶다. 흔들리고 기다리고 준비하며 나아가는 것.그 모든 것과 정겹게 작별할 때가 된 것 같다. 향기 절정에 이른 매화도 때가 되면 스러지고 여름 한낮의 붉은 닭 볏 맨드라미도 스러지니, 나도 익숙한 것들에서 미련을 내려놓고 새로운 출발선에 선다. 꽃을 피우기 위한 미생(未生)의 시간을 지나 등 뒤에 숙제처럼 짊어졌던 완생(完生)의 시간, 그 길을 홀연히 걸어왔다면 이제는 나를 위한 미생(美生)의 시간을 살아야겠다. 더 깊고 더 단단하고 더 아름다운 삶으로. 눈보라 속에서도 끝내 피어나던 꽃, 그러나 열매를 맺으려면 그 화려함마저 내려놓아야 한다.꽃이 진다고 끝이 아니다. 오히려 열매를 맺기 위한 과정일 뿐. 나의 시간도 그렇게 흐를 것이다.※ 본란 칼럼은 본지 편집 방향과 일치하지 않을 수도 있습니다.</div>

미네시스 아트 뮤지엄에서 한참을 서성였다. 곡선이 살아 숨 쉬는 백색의 전시 공간, 그 안에서 빛은 끊임없이 움직이며 벽을 쓸고 지나갔다. 그 흐름을 따라 천천히 걷다가 한 그림 앞에서 발길이 멈췄다.

미생(美生)의 시간으로

<div><figure><img src="https://cdnimage.dailian.co.kr/news/202503/news_1741018729_1467849_m_1.jpeg" /></figure>3월의 첫 출근길이자 개학 첫날인 오늘 날씨는 전국이 흐린 가운데, 아침 최저기온이 -5도 내외로 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다.기상청은 "이날 전국에 비 또는 눈이 내리겠고, 특히 경기남동부와 강원도, 충청권, 경북북부를 중심으로 매우 많은 눈이 내리겠다"라고 예보했다.4일부터 5일까지 예상 적설량은 강원 동해안·산지 10∼30㎝, 강원내륙, 경북북부내륙 5∼10㎝, 경북북동산지·북부동해안 10∼20㎝, 경기남부, 대전·세종·충남내륙·충북, 대구(군위), 경북남서내륙 3∼8㎝, 서울·인천·경기북부, 충남서해안, 전북동부, 대구(군위 제외), 경북남부, 울산·경남내륙, 울릉도·독도 1∼5㎝, 전남동부내륙 1㎝ 안팎이다.예상 강수량은 강원동해안·산지, 경북북동산지, 경북동해안, 제주도 10∼40㎜, 강원내륙, 대전·세종·충남, 충북, 전북 5∼20㎜, 대구·경북내륙, 부산·울산·경남, 광주·전남 울릉도·독도 5∼30㎜, 경기남부 5∼10㎜, 서울·인천·경기북부 5㎜ 내외다.아침 최저기온은 -5~4도, 낮 최고기온은 2~8도로 예년과 비슷하거나 조금 낮겠다.주요 지역 아침 최저기온은 서울 0도, 인천 0도, 수원 -1도, 춘천 -3도, 강릉 1도, 대전 0도, 전주 2도, 광주 1도, 대구 3도, 부산 4도, 제주 7도다.낮 최고기온은 서울 4도, 인천 4도, 수원 3도, 춘천 5도, 강릉 5도, 청주 5도, 대전 5도, 전주 6도, 광주 7도, 대구 5도, 부산 8도, 제주 10도다.미세먼지 농도는 청정한 동풍 기류 유입과 강수 영향으로 전국에서 '좋음' 수준을 보일 것으로 예상된다.바다 물결은 동해 앞바다에서 2.0∼5.5ｍ, 서해 앞바다에서 0.5∼3.5ｍ, 남해 앞바다에서 0.5∼5.5ｍ로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다) 파고는 동해·남해 2.0∼6.0ｍ, 서해 1.0∼5.5ｍ로 예상된다.한편 꽃샘추위란 봄철에 갑자기 찾아오는 추위를 의미한다.겨울에서 봄으로 넘어가는 3월은 큰 일교차로 건강관리에 유의해야 한다. 체온이 낮아지면 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않아 각종 질환에 노출될 확률이 높아지기 때문이다.체온이 낮아지면 감기와 같은 호흡기질환을 조심해야 한다. 면역력을 담당하는 백혈구의 활동력이 떨어져 감기뿐 아니라 몸살·폐렴 등으로도 이어질 수 있어서다.체온 저하로 소화불량에 시달리기도 한다. 장에는 여러 세균이 있는데, 유익균과 유해균이 균형을 이루는 것이 중요하다. 하지만 체온이 1도 낮아질 경우 유산균, 고초균 등 유익균의 활동이 둔해져 균형이 깨지게 되고, 복통과 설사, 변비, 소화불량 등의 증상이 발생한다.아침저녁으로 일교차가 큰 시기에는 혈관과 근육이 수축돼 관절통이 더 심해질 수 있다.겨우내 움츠러들었던 신체 활동이 급격히 늘어나면서 무릎 관절염을 앓는 경우도 있으며, 날씨가 흐린 날에는 낮은 대기압으로 무릎관절 내 압력이 상대적으로 높아져 통증이 심해질 수 있다.</div>

3월의 첫 출근길이자 개학 첫날인 오늘 날씨는 전국이 흐린 가운데, 아침 최저기온이 -5도 내외로 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다.

[오늘 날씨] 비온 뒤 기온 '뚝', 개학식 아침 최저 영하5도…꽃샘추위 건강 관리법

만물이 겨울잠에서 깨어난다는 절기 '경칩'을 하루 앞둔 4일 국회 사랑재에서 어린이들이 눈보라도 아랑곳 않고 뛰놀고 있다. 이번 꽃샘추위는 5일 아침까지 이어지다가 낮부터는 기온이 올라 평년 기온을 회복할 전망이다. 오승현 기자 2025.03.04.

내리는 눈이 즐거운 아이들

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