세계인의 평균 걸음 수는 8천보, 당신의 랭킹은?

2025-12-16

올해도 한국인은 세계 2위의 걸음 수를 기록했다. 이는 전 세계 평균 8천보를 훨씬 웃도는 수준이다.

16일 스마트 기기 업체 가민이 건강·피트니스 활동 분석·공유 앱 ‘가민 커넥트’ 데이터를 분석한 보고서에 따르면 올 한해 한국인의 하루 평균 걸음 수는 9천969보로 홍콩(1만663보)에 이어 2위를 기록했다. 순위는 지난해와 같으나, 걸음 수는 9천210보에서 조금 늘었다.

보고서에 따르면 한국인은 올해 러닝과 걷기, 수영을 주된 피트니스 활동으로 경험한 것으로 나타났다. 올해 거셌던 러닝 열풍을 반영하듯 러닝은 글로벌 평균을 웃도는 성장세를 보였다. 러닝 열풍에 한국인의 야외 러닝은 전년 대비 61%, 실내 러닝 머신 이용은 64% 증가했다.

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