<div><img src="https://img.etnews.com/news/article/2025/07/03/news-p.v1.20250703.f6694092a864498698352b221e48db0c_P1.jpg" />역대급 폭염·열대야 마른 장마로 실내 전시관, 체험핚습관 등이 인기다. 3일 경기도 국립과천과학관에서 어린이들이 미래의 동물도감을 '미디어아트'로 체험하고 있다.박지호기자 jihopress@etnews.com </div>

<div><img src="https://img.etnews.com/news/article/2025/07/02/news-p.v1.20250702.17596c517bf7449f929b8fa901481e5d_P1.jpg" />때이른 폭염과 열대야로 실내전시관, 체험학습관 등이 인기다. 3일 경기도 국립과천과학관에서 학생들이 여섯갈래꽁지털나방의 암컷과 수컷이 생식기 이외의 생김새, 크기, 색깔, 무늬, 행동 등이 다르게 나타나 암수가 구분되는 '성적이형'에 대한 설명을 스크린으로 보고 있다.박지호기자 jihopress@etnews.com </div>

때이른 폭염과 열대야로 실내전시관, 체험학습관 등이 인기다. 3일 경기도 국립과천과학관에서 학생들이 여섯갈래꽁지털나방의 암컷과 수컷이 생식기 이외의 생김새, 크기, 색깔, 무늬, 행동 등이 다르게 나타나 암수가 구분되는 '성적이형'에 대한 설명을 스크린으로 보고 있다.

[포토] 스크린으로 보여주니 더 생생해

<div><img src="https://img.etnews.com/news/article/2025/07/02/news-p.v1.20250702.e69278e718e94008b4e70a718d6b286a_P1.jpg" />위버스마인드가 스페인어 학습 서비스 '더위크 스페인어'와 '뇌새김 스페인어'를 출시했다고 2일 밝혔다.더위크 스페인어와 뇌새김 스페인어는 현지에서 바로 활용할 수 있는 실전 중심의 표현을 담은 학습 프로그램이다. 딱딱하고 잘 쓰지 않는 표현 대신, 스페인 현지인이 실제로 사용하는 생생한 표현들로 구성했다.더위크 스페인어는 학습지 기반 콘텐츠로, 일상·여행·연애·비즈니스 등 64개의 테마별 표현이 수록돼 다양하고 구체적인 상황에 대비한 학습이 가능하다. 총 6권으로, 1권에서는 알파벳, 발음, 기초 문법을 학습해 기본기를 충분히 다진 후 나머지 권에서는 실전 표현을 자연스럽게 익히도록 설계됐다. 뇌새김 스페인어는 태블릿 기반 학습 프로그램으로, '더위크 스페인어' 커리큘럼을 기반으로 영상 강의를 제공한다.특히 알함브라 궁전, 가우디 투어 등 한국인의 필수 여행지 7곳에서 벌어지는 여행 상황을 영상으로 실감 나게 시뮬레이션해 볼 수 있는 '현지톡'을 제공해 여행 전 실전 연습이 가능하다.이영주 위버스마인드 최고마케팅책임자(CMO)는 “코로나 이후 해외 여행객이 증가하며 제2외국어에 대한 관심이 높아지는 추세”라며 “이번 스페인어 콘텐츠 출시는 이러한 고객의 니즈를 반영한 것이며, 스페인 현지인이 사용하는 현실감 있는 표현을 엄선해 담은 만큼 학습자들의 높은 만족도를 이끌어낼 것으로 기대한다”고 밝혔다.마송은 기자 running@etnews.com </div>

위버스마인드가 스페인어 학습 서비스 '더위크 스페인어'와 '뇌새김 스페인어'를 출시했다고 2일 밝혔다. 더위크 스페인어와 뇌새김 스페인어는 현지에서 바로 활용할 수 있는 실전 중심의 표현을 담은 학습 프로그램이다. 딱딱하고 잘 쓰지 않는 표현 대신, 스페인 현지인이 실제로 사용하는 생생한 표현들로 구성했다.

[에듀플러스]뇌새김, 스페인어 콘텐츠 출시…생생한 현지 표현 수록

<div>상반기 관람객 역대 최고 270만·'뮷즈' 매출액 115억 역대 최고[서울=뉴스핌] 이지은 기자 = 국립중앙박물관은 2025년 상반기 관람객 수가 전년 동기 대비 64% 증가한 270만 명을 기록했다고 2일 밝혔다.이는 용산 이전 개관 이후 20년 만에 최고치다. 같은 기간 박물관 문화상품 '뮷즈' 매출액도 약 34% 증가해 역대 최대치인 115억 원에 달했다.<figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/07/02/2507021113294031.jpg" /></figure>이 같은 증가세는 글로벌 한류 콘텐츠의 인기가 전통문화로 확장된 데 따른 결과다.2024년 전 세계 박물관 관람객 순위 8위인 국립중앙박물관은 외국인 관람객의 꾸준한 증가 속에서 K컬쳐의 중심지로 주목받고 있다.특히 방탄소년단 RM이 특별전 '새 나라 새 미술: 조선 전기 미술 대전'을 관람한 뒤 이암의 '화하구자도'를 인스타그램에 게시하면서 해외 팬들의 방문도 증가했다.넷플릭스 '케이팝 데몬 헌터스'와 엠넷 '월드 오브 스트리트 우먼 파이터'의 한국팀 '범접'의 공연에 등장한 작호도(호랑이, 까치가 함께 그려진 전통 민화), 갓 등 한국 전통문화 요소가 주목받으며 박물관 문화상품에 대한 관심도 높아졌다.<figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/07/02/2507021113292430.jpg" /></figure>'까치 호랑이 배지', '흑립 갓끈 볼펜' 등은 입고 즉시 품절되고 있으며 '뮷즈' 온라인숍 일 평균 방문자 수는 26만여 명에 달하고 있다.국립중앙박물관은 관람객들의 높은 관심에 부응해 오는 7일부터 11일까지 '새 나라 새 미술: 조선 전기 미술 대전' 관람객 중 일일 선착순 최대 50명에게 '까치 호랑이 배지' 등 인기 문화상품을 증정한다.특히 3일부터 24일까지는 '케이팝 데몬 헌터스' 관련 전시품 관람 후 누리소통망에 인증샷을 게시하면 추첨을 통해 10명을 선정해 '갓 키링' 등의 문화상품 세트를 제공한다.alice09@newspim.com</div>

상반기 관람객 역대 최고 270만·'뮷즈' 매출액 115억 역대 최고. [서울=뉴스핌] 이지은 기자 = 국립중앙박물관은 2025년 상반기 관람객 수가 전년 동기 대비 64% 증가한 270만 명을 기록했다고 2일 밝혔다.

호랑이 뮷즈 품절 등 한류 인기에 국립중앙박물관 '역대 최고' 찍었다

<div><figure><img src="https://www.ecofocus.co.kr/data/photos/20250727/art_17513063036354_bfaf4b.jpg" /></figure>[환경포커스=서울] 서울아리수본부가 청년들의 일상과 수돗물 ‘아리수’ 이야기를 담은 숏폼 드라마 ‘아이의 세계’를 공개한다고 전했다.이번 작품은 매주 화요일, 금요일 공식 유튜브 채널 ‘아리수 TV’에서 만나볼 수 있다. ‘아이의 세계’는 서울아리수본부 청년 직원들의 이야기를 다룬 드라마다. 서로 다른 성격을 지닌 다섯 청년들의 관계 속에서 직장생활, 연애의 설렘, 동료 간의 우정 등 다양한 에피소드를 유쾌하고 현실감 있게 풀어냈다.이번 작품에는 MBTI 성격유형을 반영한 캐릭터 설정을 통해 드라마의 긴장감과 재미를 더했다. 주인공은 내향형 ‘윤아이’이며, 그와 대비되는 외향형 인물 4명이 함께 등장한다. 각 인물들의 성격을 유심히 살펴보면 드라마의 재미가 한층 더 깊어진다.이번 드라마는 숏폼 특유의 빠른 전개 속에 아리수 관련 정보를 자연스럽게 녹여낸 구성으로 눈길을 끈다. 회당 2분 내외로 짧게 제작돼 시청자의 몰입도를 높였으며, 아리수 품질확인제, 누수 점검 요령, 수도요금 전자고지 신청 방법 등 실생활에 유익한 정보도 빠짐없이 담아냈다.소개팅 상대가 바뀐 주인공, 아리수를 처음 마셔본 결벽남 등 흥미로운 설정으로 재미를 더했고, ‘아리수데이’, ‘My Soul Water 아리수 팝업’ 등 서울시의 실제 체험 행사도 주요 배경으로 등장해 현실감을 높였다.‘아이의 세계’는 티저 영상 1편, 본편 15편, 메이킹 및 비하인드 영상 1편 등 총 17편으로 구성됐다. 매주 화요일과 금요일, 서울아리수본부 공식 유튜브 채널 ‘아리수 TV’(www.youtube.com/@LovelyArisu1)를 통해 순차적으로 공개된다.한편, 서울아리수본부의 웹드라마 제작은 올해로 3년째다. 2023년 ‘물좋은 집’은 누적 조회수 147만 회, 2024년 ‘水고하세요’ 43만 회를 기록하며 시민들로부터 꾸준한 관심을 받아왔다.서울아리수본부는 ‘아이의 세계’가 시민들의 관심 속에 3년 연속 흥행을 이어갈 수 있도록 시청자 참여 이벤트도 마련할 예정이다.이회승 서울아리수본부장은 “연령이 낮을수록 외부에서 아리수를 마시는 비율이 높다는 점에 착안해, 카페·공원·백화점 등 일상 공간에서 자연스럽게 음용하는 모습을 드라마에 담았다”며 “이를 통해 청년세대가 아리수에 대해 긍정적으로 인식하고, 일상 속 음용 습관으로 이어질 것으로 기대가 크다”라고 말했다.</div>

[환경포커스=서울] 서울아리수본부가 청년들의 일상과 수돗물 ‘아리수’ 이야기를 담은 숏폼 드라마 ‘아이의 세계’를 공개한다고 전했다.

서울시, 청년들의 일상과 수돗물 아리수 이야기를 담은 숏폼 드라마 <아이의 세계> 공개

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/07/02/2GV6Z7D0O3_1.jpg" /></figure>서울 강남역 인근을 걷던 한 가족이 현대차(005380)·기아(000270)의 UX스튜디오를 우연히 발견하고 즉흥적으로 방문한다. 자신의 라이프스타일을 선택하고, 실험용 모형 차량인 ‘스터디 벅’에 오른다. 장난감 등 맞춤형 장비를 들고서 트렁크 공간을 느껴보거나 아이를 뒷좌석에 앉히고 시트 간격을 확인할 수도 있다. 이때 현대차·기아는 방문객의 움직임이나, 제시하는 차량 개발의 방향성들을 녹화를 통해 기록한다. ‘아이 트래킹’ 기술을 활용해 차량 주행 시의 시각 데이터도 수집한다. 이같이 정량·정성적으로 측정된 데이터들은 이후 개발될 현대차·기아의 미래 모빌리티 개발에 적용된다.3일 서울 현대자동차 강남대로 사옥에서 개관이 예정된 ‘현대차·기아 UX스튜디오 서울’의 상상도다. 기존 서초구에 위치했던 UX스튜디오를 이전하며 달라진 가장 큰 변화는 고객 누구나 모빌리티 개발의 주체로 참여할 수 있다는 점이다. 일반 고객이 상시적으로 UX 개발에 참여하고, 피드백을 제공하는 세계 최초의 사례다.김효린 현대차·기아 피처전략실 상무는 “현대차·기아가 지향하는 UX는 편리함을 넘어 감동적인 경험을 제공하는 것”이라며 “그 출발점은 결국 고객의 목소리이며, UX 스튜디오 서울은 단순 체험 공간이 아니라 실제 차량 개발 과정에 고객의 목소리를 담아내는 공간이 될 것”이라고 강조했다.<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/07/02/2GV6Z7D0O3_2.jpg" /></figure>UX스튜디오는 방문객이 자유롭게 참여할 수 있는 1층 ‘오픈랩’과 별도로 선별된 인원만 참여할 수 있는 2층의 ‘어드밴스드 리서치 랩’으로 구성됐다. 실제 1층에 들어서자 ‘UX 인사이트’ 구역이 가장 먼저 나타났다. 5단계로 구성된 UX 연구과정 전반을 대형 디스플레이를 통해 확인할 수 있는 곳이다. 이어지는 UX 콘셉트 구역에서는 나무로 만든 스터디 벅에서 가상현실(VR) 기기를 통해 차량에 적용된 UX를 몰입감 있게 느낄 수 있다. 마지막 체험 구간인 UX검증 구역에서는 주행 시뮬레이션을 체험하며 주어지는 미션을 해결해 나가도록 설계됐다. 이 과정에서 현대차·기아는 방문객들의 행동 데이터를 수집해 차량 개발의 다양한 단계에서 활용한다. 현대차·기아 측은 “차량 개발에 영향력을 끼친 방문객에게는 사례를 하는 방안도 검토하고 있다”고 설명했다.현대차·기아의 소프트웨어중심차량(SDV)를 체험할 수 있는 ‘SDV 존’도 이목을 끈다. 특히 올해 3월 열린 개발자 컨퍼런스 ‘플레오스 25’에서 최초 공개된 ‘전기·전자(E&E) 아키텍처 전시물은 SDV 차량의 구조를 한눈에 드러냈다. 현대차·기아에 따르면 E&E 아키텍처를 도입하면 기존 차량 대비 제어기 수를 약 66%를 줄일 수 있어 시스템 복잡성을 낮추고 차량 경량화가 가능하다. 1층 한편에는 현대차·기아의 UX 변천사를 기록한 UX 아카이브도 위치하고 있었다.<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/07/02/2GV6Z7D0O3_3.jpg" /></figure>UX스튜디오 2층에 올라서자 피쳐 개발룸, 시뮬레이션 룸 등이 모습을 드러냈다. 이곳은 오픈형 공간인 1층과는 달리 현대차·기아가 각 차량 개발 목적에 맞는 고객들을 30~50명 가량 모집해 연구원들과 함께 UX 연구를 수행하는 몰입형 공간이다.우선 피쳐 개발룸은 자율주행이나 고성능 차량, 인간과 기계의 상호작용(HMI) 등 각 분야별로 세분화된 연구실이다. UX 연구원들의 실질적인 업무가 진행되는 곳으로, 각 프로젝트의 목적에 맞게 UX 개발이 가능하도록 가변적으로 구성됐다. 선정된 고객들은 연구원들과 아이디어에 대한 피드백을 주고 받을 수 있다.시뮬레이션룸에서는 피처 개발룸에서 도출된 UX 콘셉트를 가상 환경에서 검증할 수 있다. 개발한 콘셉트가 실제 주행을 하는 상황에서 어떤 사용성을 보이는지 직접 확인하는 방식이다. 준중형 세단부터 대형 스포츠유틸리티차량(SUV)까지 즉시 차량 변형이 가능한데, 실제 시뮬레이션 기계에 탑승해보니 직접 주행하는 것과 크게 다르지 않았다. 시뮬레이션 소프트웨어에는 서울, 미국 샌프란시스코, 인도 델리 등 전 세계 주요 도시도 구현돼 있다.</div>

서울 강남역 인근을 걷던 한 가족이 현대차(005380)·기아(000270)의 UX스튜디오를 우연히 발견하고 즉흥적으로 방문한다. 자신의 라이프스타일을 선택하고, 실험용 모형 차량인 ‘스터디 벅’에 오른다. 장난감 등 맞춤형 장비를 들고서 트렁크 공간을 느껴보거나 아이를 뒷좌석에 앉히고 시트 간격을 확인할 수도 있다. 이때 현대차·기아는 방문객의 움직임이나, 제시하는 차량 개발의 방향성들을 녹화를 통해 기록한다. ‘아이 트래킹’ 기술을 활용해 차량 주행 시의 시각 데이터도 수집한다. 이같이 정량·정성적으로 측정된 데이터들은 이후 개발될 현대차·기아의 미래 모빌리티 개발에 적용된다.

고객이 직접 미래차 방향 제시한다…'세계 최초' 참여형 UX스튜디오 개관

<div>에스파가 여전사로 변신한다.크래프톤은 ‘배틀그라운드’와 ‘에스파’(aespa)의 컬래버레이션을 본격화하는 티저 영상을 3일 오후 6시에 최초 공개한다.<figure><img src="https://images.khan.co.kr/article/2025/07/03/news-p.v1.20250703.22d321567dea428e8498591b91302346_P2.webp" /></figure>전 세계 MZ세대와의 접점을 더욱 강화하기 위한 이번 컬래버레이션은 에스파 특유의 세계관과 배틀그라운드의 상징성이 결합되며, 다양한 팬층의 기대감을 한층 높이고 있다.컬래버레이션의 시작을 알리는 첫 번째 티저 콘텐츠는 6월 21일 ‘시그널이 감지되었습니다’라는 문구와 함께 공개됐으며, 이어 6월 30일에는 컬래버레이션 로고가 공식 채널을 통해 베일을 벗었다. 에스파의 미래지향적 이미지와 ‘배틀그라운드’의 상징적 요소들이 결합된 콘텐츠는 팬들의 이목을 더욱 집중시킬 예정이다.‘배틀그라운드’는 새롭게 발매될 ‘배틀그라운드 x 에스파’ 콜라보레이션 음원을 중심으로 다양한 티저 및 메인 콘텐츠를 순차적으로 공개예정이다. 컬래버레이션 티저 영상 공개(3일)를 시작으로, 음원 티저 공개(5일), 콜라보레이션 메인 필름 공개(9일), 음원 공식 발매 및 콜라보레이션 메인 필름 풀버전 공개(15일)를 예고했다. 이번 ‘배틀그라운드 x 에스파’ 협업은 ‘배틀그라운드’ PC에서는 9일부터, 콘솔에서는 17일부터 만나볼 수 있다.</div>

에스파가 여전사로 변신한다. 크래프톤은 ‘배틀그라운드’와 ‘에스파’(aespa)의 컬래버레이션을 본격화하는 티저 영상을 3일 오후 6시에 최초 공개한다.

에스파, 여전사 변신···‘배틀그라운드’와 컬레버레이션 티저 영상 공개

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/07/03/2GV7HE8BIC_1.jpg" /></figure>야놀자가 ‘구글 클라우드 데이 서울’에서 트래블 테크 인공지능(AI) 혁신 사례를 공유한다고 3일 밝혔다. 야놀자는 이번 행사에서 AI 기반 혁신 사례와 트래블 테크 비전을 다양한 프로그램에서 공유한다. 먼저 주요 기업 임원 100여 명이 초청된 ‘리더스 익스체인지 서울’ 세션에서 이준영 야놀자 그룹 기술총괄(CTO)이 패널로 참여한다. 이 CTO는 글로벌 여행 산업의 디지털 전환과 야놀자의 AI 기술 적용 사례를 소개할 예정이다.‘제미나이 고객 톡’ 세션에서는 김승덕 야놀자 넥스트 리더가 ‘추론 기반 번역 모델 개발기’를 주제로 발표를 진행한다. 개발자 및 엔지니어를 대상으로 기존 번역 모델의 한계를 극복하기 위해 도입한 ‘추론 기반 접근법’과 데이터 수집부터 모델 트레이닝까지의 과정을 생생하게 공유할 예정이다.이 외에도 야놀자의 글로벌 온리원 여행·여가 플랫폼 ‘놀유니버스’는 ‘제미나이 플레이그라운드’ 내 ‘AI 이노베이션 가든’ 부스를 진행한다. 방문객들은 놀유니버스의 기술력과 글로벌 여행 플랫폼의 진화를 체험할 수 있다. 또한 부스에서는 야놀자 넥스트와 구글 클라우드가 공동 개발한 AI 프로젝트도 소개될 예정이다. ‘유어 넥스트 데이’ 코너에서는 여행지에 대한 사전 경험을 제공해 설렘과 몰입감을 높이는 AI 서비스가 전시된다. 야놀자는 동반자 유형, 여행 스타일, 예산 등에 따라 최적의 여행지·숙소·코스를 추천해주는 AI 여행 컨시어지 서비스도 함께 선보인다. 부스 체험자에게는 NOL 포인트 5000점이 제공되는 현장 이벤트도 진행된다.야놀자그룹 관계자는 “이번 '구글 클라우드 데이 서울' 참가를 통해 야놀자의 AI 및 빅데이터 기반 트래블 테크 역량을 글로벌 무대에 알릴 것”이라며 “앞으로도 국내외 유수의 기술 기업과 협력해 여행 산업의 디지털 전환을 지속 선도해 나가겠다”고 밝혔다.</div>

야놀자가 ‘구글 클라우드 데이 서울’에서 트래블 테크 인공지능(AI) 혁신 사례를 공유한다고 3일 밝혔다. 야놀자는 이번 행사에서 AI 기반 혁신 사례와 트래블 테크 비전을 다양한 프로그램에서 공유한다. 먼저 주요 기업 임원 100여 명이 초청된 ‘리더스 익스체인지 서울’ 세션에서 이준영 야놀자 그룹 기술총괄(CTO)이 패널로 참여한다. 이 CTO는 글로벌 여행 산업의 디지털 전환과 야놀자의 AI 기술 적용 사례를 소개할 예정이다.

야놀자, ‘구글 클라우드 데이 서울’서 트래블 테크 AI 혁신 사례 공유

<div>[건강100대 궁금증] 내게 이로운 커피 섭취<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202507/02/5c54ed0e-c4a6-4d3d-b888-a6dc4d54d293.jpg" /></figure>커피는 이제 단순한 기호식품이 아닙니다. 우리나라 국민은 김치 다음으로 커피를 가장 많이 섭취한다고 하죠. 어떤 사람에게는 하루의 시작이고 누군가에게는 스트레스를 잠시 잊게 해주는 쉼표입니다. 커피가 몸에 좋을까요, 해로울까요? 답은 어떻게 얼마나, 누구에게냐에 따라 다릅니다. 커피를 건강하게 마시는 방법을 하나씩 짚어봅니다.<h2>이런 점이 좋아요 </h2>1. 몸속 찌든 활성산소 청소부커피에는 클로로겐산이나 카페인산, 페놀 화합물 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 세포를 손상시키는 활성산소를 없애주는 역할을 해요. 커피를 볶는 과정에서 만들어지는 멜라노이딘도 항산화 효과를 높여줍니다. 노화를 늦추고, 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.2. 식후 혈당이 확 오르는 걸 막아줘요커피를 자주 마시는 사람은 제2형 당뇨병 위험이 낮아진다는 연구도 있어요. 클로로겐산은 식사 후 혈당이 급격히 오르는 걸 막아줍니다. 혈당 관리를 위해 커피를 마신다면 너무 배고플 때보다 식후에 마시는 것이 좋아요. 단, 저혈당이 있는 분은 커피를 마시면 더 어지러울 수 있어요. 이럴 땐 쿠키나 초콜릿 한두 조각과 함께 드세요.3. 기억력과 집중력 향상에도 한몫카페인은 뇌 속 피로물질 수용체에 작용해 덜 피곤하게 느끼게 해줍니다. 그래서 머리가 맑아지고 집중이 잘 되는 느낌이 드는 거죠. 또 커피에 들어 있는 트리고넬린이라는 성분은 신경세포를 보호하고 알츠하이머의 원인인 단백질 생성을 억제하는 데도 도움이 된다고 합니다. 시험 공부나 중요한 회의 전, 커피 한 잔은 확실히 도움이 됩니다. 하지만 너무 많이 마시면 반대로 불안감, 우울감이 늘어요. 적정량은 하루 3~4잔 이하가 좋아요.<h2>이렇게 마시면 곤란해요 </h2>1. 빈혈·골다공증 있다면 조심커피는 철분과 아연 흡수를 방해합니다. 특히 철분은 빈혈과 직결되죠. 빈혈이 있거나 철분제를 복용 중이면 약 먹기 전후 1~2시간엔 커피를 피해 주세요. 커피는 칼슘 배출을 늘려 뼈 건강에도 영향을 줍니다. 폐경 후 여성은 하루 4잔 이상 마시면 골다공증 위험이 높아집니다. 이럴 땐 우유 한 잔 먼저 마신 뒤 커피를 마시길 권합니다.2. 빈속에 마시면 위장에 자극공복에 커피를 마셨더니 속이 쓰리거나 더부룩하셨던 적 있으신가요? 커피는 위산 분비를 촉진해 위 점막을 자극하기도 합니다. 특히 위염, 역류성 식도염 있는 분은 조심해야 합니다. 아침 공복엔 치즈 한 조각 등을 곁들이는 게 위장을 덜 자극해요.3. 심장 두근거림, 불면증 유발도카페인은 개인차가 크기 때문에 같은 양을 마셔도 어떤 사람은 멀쩡하고 어떤 사람은 두근거리고 불안해져요. 특히 경구 피임약을 복용 중인 여성, 노인, 간 기능이 약한 사람은 카페인 분해 속도가 느려 부작용이 오래 지속됩니다. 잠자기 전 6시간 이내엔 커피를 피하고 약을 자주 먹는 분은 의사에게 상담해보세요.<h2>＊건강에 따른 커피 습관 </h2>빈혈·철분제 복용 중: 약 먹기 1~2시간 전엔 피하기골다공증 위험: 하루 3잔 이하, 우유 한 잔 먼저 마시기위염·역류성 식도염: 공복엔 피하기, 치즈 등 위 보호 음식과 함께고혈압·고지혈증: 종이 필터 사용, 연한 커피 추출 방식 선택집중 필요한 시점: 진한 커피 OK, 단 각성 지속 시간 고려불면·불안 증상: 오후 커피 자제, 디카페인 활용</div>

[건강100대 궁금증] 내게 이로운 커피 섭취. 커피는 이제 단순한 기호식품이 아닙니다. 우리나라 국민은 김치 다음으로 커피를 가장 많이 섭취한다고 하죠. 어떤 사람에게는 하루의 시작이고 누군가에게는 스트레스를 잠시 잊게 해주는 쉼표입니다. 커피가 몸에 좋을까요, 해로울까요? 답은 어떻게 얼마나, 누구에게냐에 따라 다릅니다. 커피를 건강하게 마시는 방법을 하나씩 짚어봅니다.

뼈 건강 안좋으면 라테로, 위염 있으면 치즈와 함께

역대급 폭염·열대야 마른 장마로 실내 전시관, 체험핚습관 등이 인기다. 3일 경기도 국립과천과학관에서 어린이들이 미래의 동물도감을 '미디어아트'로 체험하고 있다.

[포토] 역대급 폭염·열대야, 미디어아트로 동물도감 체험

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