<div><figure><img src="https://www.fetv.co.kr/data/photos/20241044/art_17301842452726_e193c3.jpg" /></figure>[FETV=강성기 기자] 대원제약은 29일 서울시 종로구 동아미디어센터 앞 광장에서 정맥 순환 개선제 뉴베인액('뉴베인')의 '다리가 붓고 무겁다면 약 먹을 시그널‘ 캠페인을 진행했다고 밝혔다.뉴베인은 프랑스 의약품집에 수록된 트록세루틴을 주성분으로 개발된 제품이다. 트록세루틴은 회화나무에서 추출한 식물성 성분으로, 혈관 벽을 튼튼하게 하여 탄력성과 투과성을 회복시킴으로써 다리 부종과 통증 등의 증상 개선에 도움을 준다.다리 부종이나 통증 등은 장시간 서 있거나 앉아 있다 보면 정맥 혈관의 탄력성이 떨어지고 판막이 약해져 심장으로 가야 할 혈액이 역류하게 돼 발생한다. 현대인들의 경우 사무실 등에서 같은 자세로 장시간 생활하는 일이 잦아짐에 따라 정맥 순환 문제로 인한 다리 부종이나 다리 통증을 호소하는 사례가 증가하고 있다.대원제약은 늘어나는 환자 수에 비해 ‘다리가 아플 땐 신체의 다른 부위처럼 약을 먹어야 한다‘는 인식이 부족한 만큼 많은 사람들에게 정맥 순환 개선제의 필요성을 알리고자 이번 캠페인을 준비했다.대원제약 뉴베인 마케팅 담당자는 "다리가 붓고 아픈 여러가지 상황들을 공유하고 공감하고자 준비했다"며 "이번 캠페인을 통해 많은 분들이 정맥순환장애에 대해 알게 되고 증상 개선에 도움이 되기를 바란다"고 전했다.</div>

<div>“당신에게 개운한 아침을 선사합니다”“애쓰지 말고 편하게 잠드세요”나이가 들면서 깊게 못 자거나, 침대에서 한참 뒤척이는 사람은 이런 ‘수면 영양제’ 광고 문구에 혹하기 쉽다. 수면 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌을 보충하는 ‘식물성 멜라토닌’ 등 다양한 영양제가 시중에서 판매된다. 종류도 성분도 천차만별인 수면 영양제, 정말 숙면을 도와줄까?10년 넘게 이대목동병원 수면센터장을 맡고 있는 이향운 교수는 “영양제를 마치 수면제처럼 먹으면 안 된다”고 강조했다. 잘못된 복용 습관은 오히려 수면 주기를 흐트러뜨릴 수 있다는 것이다. 매일 다른 시간에 먹는 건 효과가 떨어진다. 또 새벽에 잠이 안 오거나, 자다 깼는데 다시 잠들기가 어려울 때 먹는 것도 의미가 없다.수면을 단계 별로 세밀하게 조절하는 건 바로 '뇌'다. 수면의 질과 뇌 기능은 서로 영향을 미친다. 이 교수는 “불면증을 방치하면 뇌에 쌓인 독성 물질이 뇌 기능을 파괴하게 된다”고 설명했다. 아밀로이드 베타(amyloid-ß)와 같은 특수한 노폐물 단백질들이 뇌에 쌓이면 알츠하이머 치매의 직접적인 원인이 된다는 연구 결과도 있다.그리고 노화도 수면에 영향을 주는 중요한 요인이다. 뇌 기능이 떨어지면서 깊게 못 자고, 한 번 깨면 다시 잠들기 어려워져 전체적인 수면 시간이 짧아진다. 이 교수는 "변화를 자연스럽게 받아들이되, 수면 루틴은 일정하게 유지하는 게 좋다"고 조언한다. 하지만 '나이 들어 그런가보다' 방치해선 안 된다고 경고한다. 이 교수는 4주 이상 수면 패턴의 변화가 지속되면 전문가와 상담해볼 것을 권했다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202410/30/25c379ff-093d-4322-9947-94e3ae695e32.jpg" /></figure>어떤 사람들은 "머리만 대면 잠든다"며 자신의 수면에 문제가 없다고 자신한다. 그러나 이 교수는 “너무 빨리 잠드는 것도 문제가 될 수 있다”고 지적한다. ‘꿀잠’을 자는 것처럼 보이는데 도대체 어떤 위험성이 존재하는 걸까? 또 수면 시간과 수명을 비교한 연구 결과도 소개했다. 하루에 몇 시간을 잔 사람들이 가장 오래 살았을까?※이향운 교수가 설명하는 수면의 메커니즘과 수면 장애에 대한 더 자세한 내용을 담은 영상은 더중앙플러스에서 확인하실 수 있습니다.☞“난 머리만 대면 잠들어” 치매 부르는 엄청난 착각'뉴스 페어링'이 추천하는 건강 재테크 노하우▶호르몬 끊기면 ‘폭풍 노화’ 온다…재테크보다 중요한 ‘호테크’ 비법모두가 피하고 싶은 갱년기. 안타깝게도 한 번만 오는 게 아니라 60대, 70대에도 또 일어날 수 있다고 합니다. 안철우 교수(강남세브란스병원 내분비내과)는 파도처럼 밀려오는 갱년기를 순조롭게 극복하는 방법이 있다고 말합니다. 주름 없이 매끈한 피부와 탄탄한 몸매를 유지하게 해주는 ‘회춘 호르몬’의 정체는 무엇일까요?▶술 마시고 자주 필름 끊기면?…‘이것’부터 의심해라술을 마시고 필름이 끊기는 ‘블랙아웃’ 현상은 우리 뇌에 치명상을 입히는데요. 돌이킬 수 없는 뇌 손상을 부르는 알코올성 치매는 30대도 걸릴 수 있다고 합니다. 유튜브 채널 ‘뇌부자들’의 김지용 정신과 전문의(연세웰정신건강의학과 원장)에게 건강을 챙기면서 술을 즐길 수 있는 방법은 없는지 물어봤습니다.▶머리 감을 때 몇초 헹궈요? 탈모 부르는 사소한 습관바쁜 아침 샴푸 거품만 대충 씻어냈다면 비싼 기능성 샴푸, 돈 낭비가 될 수 있습니다. 15년 넘게 탈모 치료를 해온 김진오 성형외과 전문의(뉴헤어모발성형외과 원장)와 머리카락 수비법을 알아봤습니다. 요즘 관심이 높은 치료법인 모발 이식 수술, 어떤 사람에게 가장 효과적일까요? 스스로 견적 내는 팁도 확인해보세요.</div>

“당신에게 개운한 아침을 선사합니다”. 나이가 들면서 깊게 못 자거나, 침대에서 한참 뒤척이는 사람은 이런 ‘수면 영양제’ 광고 문구에 혹하기 쉽다. 수면 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌을 보충하는 ‘식물성 멜라토닌’ 등 다양한 영양제가 시중에서 판매된다. 종류도 성분도 천차만별인 수면 영양제, 정말 숙면을 도와줄까?

“난 머리만 대면 잠들어” 치매 부르는 엄청난 착각

<div><figure><img src="https://www.kgnews.co.kr/data/photos/20241044/art_17302476385311_b0033a.jpg" /></figure>환절기~! 계절이 바뀌면서 일교차가 커진다. 항온 동물인 우리 몸도 그에 맞춰 적응하기에 분주하다. 즉 우리 몸이 변화하는 기온에 맞춰 체온 조절에 에너지를 더 많이 쓰게 되고 그런 만큼 다른 기능에 상대적으로 기운(에너지)을 적게 쓰게 된다.그리하여 면역력이 저하되어 환절기에는 감기 등 여러 가지로 고생하는 사람들이 많아지게 된다. 몇 년 전 코로나-19(COVID-19) 펜데믹 시기에 바이러스 감염이 얼마나 대단한지 전 세계 사람들이 경험했다. 그리고 이제 코로나-19 바이러스도 일반 독감 바이러스의 일종이 되어 많은 사람이 감염되더라도 치명률이 낮은 엔데믹 시기가 된 듯하다.어찌 됐든 서양 의학에서 '독감'은 바이러스가 그 원인이라고 보지만 동양 의학에서는 “한기(寒氣, 찬 기운)”가 우리 몸에 침입했다고 본다. 그리고 그 한기가 우리 몸의 어느 부위로 침입했는지에 따라 그 증상과 치유법이 다르다고 본다. 크게 세 가지로 분류한다: 첫째, 콧물감기는 한기가 심소장 쪽으로 침입한 경우이기에 심장과 소장에 힘을 주는 맛, 즉 “쓴맛”을 먹고 땀을 내주면 낫는다고 한다. 우리 주변에 쉽게 구할 수 있는 쓴맛은 커피다. 진한 커피를 따끈하게 우려내어 몇 잔 마시면 콧물감기를 이겨내는 좋은 약이 될 것이다. 단 커피는 이뇨 작용이 있으니 연세 드신 분들은 마신 커피의 양만큼 물도 더 보충해야 할 것이다.둘째, 목감기는 간담 쪽으로 한기가 침입했을 때 나타나고 간과 쓸개에 힘을 주는 “신맛”을 먹어주며 땀을 내면 낫는다고 한다. 쉽게 구할 수 있는 신맛은 유자차, 레몬차, 감잎차, 비타민 C, ... 등이 있다.셋째, 몸살감기는 폐대장으로 한기가 침입했을 때 나타나는 증상이고 폐와 대장에 힘을 주는 매운맛을 먹고 땀을 내주면 낫는다고 한다. 쉽게 구할 수 있는 매운맛은 생강차가 대표적이다. 이 세 가지의 공통점은 땀을 내주는 것이다. 땀을 내어 들어 온 한기를 내보내는 것이고 세 가지의 다른 맛은 각 장부에 힘을 주는 맛인데 이는 동양철학인 “음양오행”에 입각하여 오장 오부에 해당하는 맛을 기본으로 하는 처방이라고 한다. (참고로 오행에 해당하는 장부와 맛은 다음과 같다: 목 기운-간담(음양)-신맛, 화 기운-심소장(음양)-쓴맛, 토 기운-비위장-단맛, 금 기운-폐대장-매운맛, 물기운-신장방광-짠맛.)한 가지 재미있는 것은 옛날에 군대에서 군인들이 감기 걸렸을 때 열악한 환경에서 특별한 약이 없어 급한 대로 민간 처방으로 사용한 것이 소주에 고춧가루를 타서 마셨다는 전설(?)이 구전되어 오는데 소주는 쓴맛이고 고춧가루는 매운맛이니 콧물감기와 몸살감기에는 딱 맞는 처방이었던 것이다. 그리고 우리가 디저트로 먹는 음식은 모두가 단맛이다. 전 세계 공통이다. 이는 단맛으로 비장과 위장에 힘을 주어 소화를 돕는 아주 지혜로운 인류의 먹거리 문화라고 할 수 있다.대한민국 의료대란 시기에 각자도생의 절실한 방법은 “아프지 마라”인데 이러한 작은 생활의 지혜를 갖춘다면 이 엄혹한 정.치.부.재.의 헬.조.선.에서 아프지 않고 살아남을 수 있을 것 같아 작은 지식을 공유한다.</div>

환절기~! 계절이 바뀌면서 일교차가 커진다. 항온 동물인 우리 몸도 그에 맞춰 적응하기에 분주하다. 즉 우리 몸이 변화하는 기온에 맞춰 체온 조절에 에너지를 더 많이 쓰게 되고 그런 만큼 다른 기능에 상대적으로 기운(에너지)을 적게 쓰게 된다.

[시대의 표징] 환절기와 감기

<div>[닥터스픽] 〈140〉 당뇨병 혈관병증아플 땐 누구나 막막합니다. 어느 병원, 어느 진료과를 찾아가야 하는지, 치료 기간은 얼마나 걸리는지, 어떤 치료법이 좋은지 등을 끊임없이 고민합니다. 아파서 병원에 갔을 뿐인데 이런저런 치료법을 소개하며 당장 치료가 필요하다는 말에 당황스러울 때도 있습니다. 주변 지인의 말을 들어도 결정하기는 쉽지 않습니다. 이럴 때 알아두면 쓸모 있는 의학 상식과 각 분야 전문 의료진의 진심 어린 조언을 소개합니다. 〈편집자주〉Q. 당뇨병으로 치료 중인 60대 초반 남성입니다. 몇년 전 협심증으로 심장 혈관에 스텐트 시술을 받아서 먹는 약이 좀 많습니다. 최근엔 걸을 때마다 다리에서 찌릿한 통증이 느껴집니다. 전에 없던 손발저림도 심해졌고요. 고민되는 건 이가 시원찮아서 임플란트를 받으려고 치과에 갔는데, 스텐트 시술 이후 계속 먹어왔던 혈전 없애는 약을 일정 기간 복용을 중단해야 한다고 들어서입니다. 혈전약을 먹다가 중단하면 오히려 뇌경색 같은 혈관 질환이 생길 수 있다고 하던데, 약을 안 먹어도 괜찮은 걸까요.강북삼성병원 순환기내과 이종영 교수의 조언스텐트를 삽입한 이후 혈전 예방 약제를 복용하는 이유는 금속 재질의 스텐트가 혈전을 만들 수 있는 위험이 있기 때문입니다. 만약 스텐트 시술 이후에 갑작스럽게 항혈전제를 중단할 경우 스텐트 내 혈전이 발생할 수 있습니다. 그 위험성은 예측이 불가능하기 때문에 항혈전제를 중단해야 하는 경우라면 주치의와 상의해 정확한 약제, 용량 그리고 중단 기간에 대해 확인받는 것이 중요합니다. 특히 약제 중단 기간 중에는 심장 스텐트 부위 외에도 뇌졸중이나 기타 혈관에서도 혈전으로 인한 갑작스러운 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.당뇨병 환자는 당뇨병으로 인한 고혈당, 인슐린 저항성으로 혈관 내 염증, 혈관내피세포 이상, 혈관 탄력도 감소, 혈압 상승, 혈액 내 콜레스테롤 상승이 야기돼 심혈관 질환 고위험군이 됩니다. 실제 10년 이상의 당뇨병 유병 기간 혹은 고혈압·고지혈증·흡연 등 다른 위험인자를 동반하는 경우 특히 심혈관 질환의 발생 가능성이 급격히 증가할 수 있습니다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202410/30/8e2fdad2-2d09-4b0f-8471-813bd2e0c6d8.jpg" /></figure>걱정스러운 점은 다리에서 찌릿한 통증이 느껴지고 손발저림이 심해졌다고 얘기한 부분입니다. 당뇨발로 잘 알려진 말초혈관병증을 의심할 수 있어서입니다. 당뇨병 탓에 몸에서 가장 긴 혈관인 말초혈관에 문제가 생기면 다리 말단인 발가락 부위 작은 혈관부터 동맥경화가 서서히 진행됩니다. 주로 걷거나 운동할 때 다리 불편감, 통증이 느껴지는데 쉬면 호전됩니다. 일종의 간헐적 파행인데 엉덩이, 허벅지, 종아리가 국소·반복적으로 불편합니다. 또 혈관병이 있는 부위를 손으로 만져보면 차가운 느낌이 확인됩니다.말초혈관병증이 무서운 이유는 무증상인 경우가 50% 이상이라는 점 때문입니다. 비특이적인 증상으로 발현하는 경우를 포함하면 대략 80%가량이 당뇨병으로 인한 말초혈관병증이 나타나도 이를 인식하지 못하고 방치합니다. 특히 당뇨병 유병 기간이 길어지면 감각이 무뎌지기 때문에 다리 쪽 불편감이 느껴진다면 병의원을 방문해 원인을 감별하고 진료받을 것을 권합니다.특히 ▶걷거나 언덕을 오를 때 다리가 조이거나 쥐가 나듯 아플 때 ▶다리가 차갑거나 작은 상처가 잘 낫지 않을 때 ▶발톱이나 피부 색이 이상하게 변했을 때 ▶50세 이상에서 당뇨병을 앓고 있을 때 ▶고혈압·고지혈증 등 다른 심혈관 위험인자가 있을 때 ▶흡연력이 있거나 흡연 중일 때 ▶심장·뇌혈관 질환으로 진단받은 병력이 있을 때는 말초혈관병증을 의심해야 합니다.당뇨병은 그 자체만으로 심혈관 질환 고위험군으로 간주됩니다. 당뇨병을 앓으면 심혈관 질환 위험이 2~4배 증가한다고 알려졌습니다. 또 당뇨병이 있는 심혈관 질환 환자는 당뇨병이 없는 심혈관 질환 환자보다 예후가 좋지 않아 적절한 시술·수술이 상대적으로 어렵고 재발 위험이 높아 치료 성적이 좋지 않은 경우가 많습니다. 따라서 이미 스텐트 시술을 받았다면 생활 습관을 교정해 당뇨병이 발생하지 않도록 혈당 조절에 신경 써야 합니다. 또 정기 검사로 당뇨병 발생에 대한 평가를 시행하는 것이 필요합니다.정리= 권선미 기자 kwon.sunmi@joongang.co.kr※ 진료받을 때 묻지 못했던 궁금한 점이 있으면 메일(kwon.sunmi@joongang.co.kr)로 보내주세요. 주제로 채택해 '닥터스 픽'에서 다루겠습니다.</div>

아플 땐 누구나 막막합니다. 어느 병원, 어느 진료과를 찾아가야 하는지, 치료 기간은 얼마나 걸리는지, 어떤 치료법이 좋은지 등을 끊임없이 고민합니다. 아파서 병원에 갔을 뿐인데 이런저런 치료법을 소개하며 당장 치료가 필요하다는 말에 당황스러울 때도 있습니다. 주변 지인의 말을 들어도 결정하기는 쉽지 않습니다. 이럴 때 알아두면 쓸모 있는 의학 상식과 각 분야 전문 의료진의 진심 어린 조언을 소개합니다. 〈편집자주〉

당뇨병에 스텐트 시술까지 받았다면 다리 불편감 더 잘 살펴야

<div><figure><img src="https://www.cosinkorea.com/data/photos/20241044/art_17301780665107_16a0f5.jpg" /></figure>[코스인코리아닷컴 한지원 기자] 수분은 우리 몸의 70~80%를 차지할 만큼 없어서는 안될 필수요소다. 수분이 부족해지면 체온 조절이나 혈액 순환, 대사 과정 등에 문제가 생겨 인체는 정상적인 기능을 할 수 없다.피부도 마찬가지이다. 피부에 수분이 부족해지면 유수분 밸런스가 무너져 트러블이 발생하기 쉽고 노화가 빨라져 탄력을 잃고 잔주름이 생길 수 있다. 보통 피부 고민이 생기면 여러가지 화장품을 사용하거나 병원을 찾아가지만 근본적인 원인을 찾다보면 결국 수분 부족 문제인 경우가 많다. 그렇다면 피부에 수분을 보충해 주는 가장 효과적인 방법은 무엇일까?‘진여워터테라피’는 깨끗하고 아름다운 피부를 만들기 위해 워터테라피 제품과 서비스, 기술을 제공하는 브랜드다. 워터테라피는 수분을 활용한 피부관리법으로 미네랄 성분이 함유된 음이온수를 피부에 흡수시켜 피부 열을 내려주고 건강한 피부를 유지할 수 있는 환경을 만들어 준다.오래전 심한 여드름과 악건성 피부로 고생했던 김민주 대표는 워터테라피를 통해 피부 질환을 치료한 경험을 바탕으로 30여년 넘게 브랜드를 운영해 오고 있다. 제품 개발은 물론 특허 기술 개발, 후진양성을 위한 교육 등 워터테라피를 알리기 위해 다방면으로 활약하고 있는 김민주 대표를 직접 만나 진여워터테라피에 대한 자세한 이야기를 들었다.Q1) ‘진여워터테라피’에 대해 말해 준다면?진여워터테라피는 피부의 건강과 아름다움을 위한 혁신에서 시작된 브랜드다. ‘진여’는 자연에서 가장 순수한 에너지인 물을 의미하며 워터테라피는 물을 마시고 씻고 피부에 스며들게 해 몸과 마음, 그리고 피부가 스스로 자생력을 발휘할 수 있도록 돕는 자연 치유를 뜻한다.건강한 피부 환경을 추구하는 진여워터테라피는 ‘진여수’라는 브랜드명으로도 잘 알려져 있다. 1991년 김여진핸드경락으로 창업해 압구정동에서 34년간 자리를 지키고 있으며 2009년 진여워터테라피로 상호를 변경한 후 화장품제조업과 피부미용업 두 가지 사업을 운영하고 있다.진여워터테라피는 피부미용 업종에서 ‘피부호흡’, ‘뇌호흡’, ‘두개천골호흡’, ‘내장기호흡’, ‘횡경막호흡’, ‘척추호흡’이라는 용어를 처음 사용했으며 물침요법 특허기술을 최초로 도입하기도 했다.<figure><img src="https://www.cosinkorea.com/data/photos/20241044/art_17301780685684_e3feed.jpg" /></figure>Q2) 워터테라피 브랜드를 론칭하게 된 계기는 무엇인가요?제가 25살에 복강경 수술 이후 3개월만에 여드름이 얼굴을 뒤덮은 적이 있었다. 그리고 30대 후반부터는 봄, 가을에 등, 팔, 다리가 가려워졌고 한 번 긁기 시작하면 상처가 가시질 않았다. 다리에는 아직도 그 상처 자국이 남아 있다. 40대 초반에는 극심한 위장병으로 매운 음식을 일절 먹지 못해 일식집만 다닌 적도 있었다.그러던 중 지인의 추천으로 겨울에 영하 15도 얼음물 속에 들어가는 물수련을 3년 정도 한 적이 있었다. 얼음물 속에서 떨면서 찬물이 피부에 미치는 효과를 직접 체험했다. 피부에 물이 스며들더니 여드름 피부가 개선됐고 피부 가려움이 80% 사라졌다. 그렇게 직접 물치료로 피부 건조증을 해결하면서 워터테라피에 관심을 갖게 됐다.워터테라피라는 키워드는 매우 광범위하다. 물을 마시는 것, 물 속에 몸을 담그는 것, 몸을 씻는 것, 피부에 물을 뿌려주는 것 등 모든 것이 워터테라피라고 할 수 있다. 그래서 자사는 ‘피부호흡을 위한 워터테라피’, ‘피부미용에 사용하는 물침요법’, ‘피부와 근육에 사용하는 물침요법 특허기술’ 등 물침요법을 통해 피부호흡을 도와주는 워터테라피에 집중하고 있다.Q3) 물침요법은 정확히 어떤 치료법인가요?물침요법이란 진여워터테라피에서 직접 개발한 이온수를 경혈진동물분사기(특허기술)를 사용해 피부에 흡수시키는 방법이다. 부드러운 수업으로 피부진동을 일으켜 입자가 작은 이온수가 피부에 침투하도록 만드는데 피부 건조로 인한 두피문제와 피부문제를 안정화 시키는데 탁월한 효과가 있다.물침요법은 우리가 ‘피부호흡을 위한 워터테라피’라는 슬로건 아래 40년 이상의 경험을 바탕으로 피부의 자연 치유력을 극대화하기 위해 개발했다. 피부미용에 사용하는 특허받은 기술이며 이에 대한 책을 출간하기도 했다.Q4) ‘진여워터테라피’의 대표 제품을 설명해 준다면?진여워터테라피에서는 홈케어로 워터테라피 관리를 할 수 있는 다양한 제품들을 판매하고 있다. 그 중 이온수클린미스트는 얼굴 전용인 ‘수산화이온클린미스트’와 ‘수소이온클린미스트’ 세트, 헤어 전용인 ‘헤어미스트’, 바디전용인 ‘미네랄워터 바디필’로 구분된다.<figure><img src="https://www.cosinkorea.com/data/photos/20241044/art_1730178068121_b0e310.jpg" /></figure>얼굴전용인 수산화이온클린미스트는 피부 모공 속 피지를 제거해 천연 클렌징 효과가 있고 수분과 미네랄을 공급해 준다. 수소이온클린미스트는 피부 열을 빠르게 내려 트러블 진정효과와 보습효과를 기대할 수 있고 지성피부, 지루성피부, 건성피부, 예민성피부 등 모든 피부를 깨끗하고 촉촉하게 유지할 수 있도록 도와준다. 수분부족으로 인해 생기는 다양한 피부 트러블에 안전하게 사용할 수 있는 나노 타입의 이온수 화장품이다.두피전용 헤어미스트는 1제는 머리에 정체된 열을 내려 두개골 봉합선 호흡을 도와준다. 지성두피, 지루성두피, 건성두피, 비듬성두피, 가려운 두피, 탈모를 만드는 두피 등의 피지 문제를 개선해 주는 효과가 있다. 2제는 두피 열을 빠르게 내려 느슨해진 모근을 튼튼하게 잡아준다. 1제의 음이온수와 2제의 양이온수가 피부에 스며들어 모발 본래의 약산성 상태를 유지할 수 있도록 해준다.<figure><img src="https://www.cosinkorea.com/data/photos/20241044/art_17301780676224_d4535b.jpg" /></figure>바디전용 미네랄워터 바디필은 이번에 출시한 신제품이다. 척추를 중심으로 등, 목, 어깨, 팔, 다리 등 전신 피부에 사용 가능하며 미스트로 뿌리고 두드려주거나 화장솜에 적셔 수분팩으로 올려주면 된다.척추에 수분이 부족하면 뇌척수막과 뇌척수액이 마르고 목과 어깨에 수분이 부족하면 이목구비에 열이 정체돼 두피와 뇌 속의 수분까지 마를 수 있다. 또 팔다리와 무릎, 발목, 손목에 수분이 부족하면 통증과 함께 체형이 변해 두개골과 얼굴윤곽이 비대칭으로 변할 수도 있다.미네랄워터 바디필을 사용하면 몸에 정체된 열을 내려 목과 어깨 등의 욱신거림을 없애주고 관절 마디마디에 수분이 스며들어 몸이 가벼워지는 걸 느낄 수 있다. 또 오일이나 마사지크림 사용 전 단계에서 사용하면 순수한 수분이 피부에 스며들어 피부미용의 효과를 극대화할 수 있다.제품의 사용 범위가 광범위한 만큼 척추교정, 물리치료, 체형관리, 통증관리, 재활관리 등 다양한 분야에서 사용될 수 있다. 관련 전문가들에게 물침요법 기술을 전수해 건강한 피부환경 만들기 사업을 확장해 나갈 계획이다.Q5) 국내외로 ‘진여워터테라피’의 활약상은 어떤가요?현재 진여워터테라피에서 개발하고 생산하는 제품은 일반인들이 구매할 수 있는 '진여수 비봄바 쇼핑몰'과 전문가들만 구매 가능한 '진여수 사업자 몰'에서 판매되고 있다.진여워터테라피는 대한민국고용노동부로부터 인정받은 우수숙련기술자 기업이다. 2019년 대한민국우수숙련기술자에 선정됐고 2020년에는 대한민국산업현장교수로 위촉돼 관련 기업체와 학교에서 후진양성을 위해 교육을 진행하고 있다.또 2016~2024 국제미용기능경기대회에 워터테라피를 정식 종목으로 등록시켜 9년 연속 참가하고 있으며 대회 참가자들이 자신의 기술 역량을 키우고 심사위원과 강사로 활동할 수 있도록 지원하고 있다.현재 중국과 캐나다 등을 포함해 국내외 300여 곳의 에스테틱숍에서 진여워터테라피 제품을 사용하고 있다. 국내에서는 목동 행복한백화점에 입점되어 있으며 중국 재남에는 정식 수출을 진행하고 있다.Q6) 앞으로의 목표는 무엇인가요?피부미용 직종에서 쌓아온 따뜻한 손기술과 워터테라피 노하우로 후진양성에 힘쓸 것이다. 앞으로의 시대는 피부 수분 부족현상이 점점 더 심해져 피부문제나 통증을 넘어 병명도 없는 수분 마름증 증상들이 늘어날 것이다. 불면증, 두통, 어지럼증, 결림, 저림, 통증 들은 병이 아니라 그 부위와 연관된 곳의 수분고갈 현상으로 인한 피부 탈수 현상이라고 할 수 있다.진여워터테라피는 앞으로 피부에 수분과 미네랄을 채워주며 K-뷰티의 미래를 밝혀 나가려 한다. 건강한 피부 환경을 위해 선한 영향력을 나누는 기업이 되도록 노력하겠다.</div>

[코스인코리아닷컴 한지원 기자] 수분은 우리 몸의 70~80%를 차지할 만큼 없어서는 안될 필수요소다. 수분이 부족해지면 체온 조절이나 혈액 순환, 대사 과정 등에 문제가 생겨 인체는 정상적인 기능을 할 수 없다.

[리얼 인터뷰] 진여워터테라피 김민주 대표 "건강한 피부의 근본, 워터테라피로 K-뷰티 미래 이끌 것"

<div>구강안면통증이란?이번 글에서는 턱관절질환과 혼동될 수 있는 구강안면통증질환에 대해 살펴보겠다. 구강안면통증은 전체 인구의 약 25%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 이는 입과 턱, 얼굴 주위에서 느껴지는 다양한 종류의 통증을 포함하며, 치통, 턱관절 통증, 두통, 안면 신경통 등이 대표적이다. 구강안면통증은 식사나 말하기 같은 일상 활동에 영향을 미쳐 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다.진단이 어려운 이유구강안면영역은 우리 몸에서 가장 다양한 해부학적 구조들이 밀집해 있는 부위다. 이 영역에는 치아, 턱관절, 부비동, 침샘, 근육, 신경, 혈관 등 여러 구조가 모여있기 때문에 다양한 질환이 유사한 증상을 보일 수 있다. 여러 질환이 동시에 존재하는 경우도 있어 통증의 정확한 원인을 파악하기가 어려운 경우가 많다.게다가 통증은 매우 주관적인 경험이기 때문에 같은 질환이라도 환자마다 통증에 대한 반응이 다르며, 같은 환자라도 시간이나 상황에 따라 통증을 다르게 느낄 수 있다. 때로는 환자가 통증을 호소해도 신체적으로 아무런 이상을 발견할 수 없는 경우도 있다. 이는 통증이 신체적, 심리적, 사회적 요소들이 복합적으로 작용하기 때문이다. 통증은 신체적 문제 외에도 우울, 불안 등의 감정적 요인과도 깊은 관련이 있으며, 수면장애와 같은 다른 건강 문제와도 밀접하게 연결되어 있다.만성 통증으로의 발전통증이 3개월 이상 지속되면 우리 몸의 신경 체계에 중대한 변화가 일어난다. 이 과정에서 핵심이 되는 것이 ‘중추 감작’으로, 신경 말단은 더욱 민감해지고, 척수와 뇌에서는 통증 신호를 증폭시키는 변화가 일어난다. 그 결과, 통증 자극에 과민하게 반응하여 약한 자극에도 심한 통증을 느끼는 상태가 된다.심지어 통증의 원인이 해결된 후에도 신경계가 과민해진 상태가 지속되면서 통증이 계속될 수 있다. 예를 들어, 치아 문제로 시작된 통증이 치과 치료 후에도 사라지지 않고 계속되는 경우가 있는데, 이것은 신경계가 과민해진 상태가 복구되지 않아 신경 자체에서 통증을 만들어내기 때문이다.만성 통증에서 나타나는 연관통 역시 진단을 더욱 어렵게 만드는 요인 중 하나다. 연관통은 실제 원인 부위가 아닌 다른 부위에서 통증이 느껴지는 현상이다. 예를 들어 턱관절 문제로 인한 통증이 치통으로 나타나는 경우가 있을 수 있는데, 이런 경우에는 치아에서 느껴지는 통증을 해소하기 위해 치아보다는 턱관절에 대한 치료를 우선 시행해야 할 것이다.구강안면통증을 일으키는 주요 질환들구강안면통증의 대부분은 치아나 턱관절의 이상으로 인해 발생한다. 따라서 이러한 통증이 있을 때는 치아와 턱관절에 대해 높은 이해를 가지고 있는 치과의사나 구강내과 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 필요하다. 이어지는 내용에서는 턱관절질환과 혼동될 수 있는 다양한 구강안면통증질환 중에서 임상에서 비교적 자주 볼 수 있는 질환들을 중심으로 간단하게 살펴보겠다.1. 치성 통증치성 통증은 치아와 주변 조직의 통증을 말하며, 구강안면통증의 가장 많은 부분을 차지하고 있다. 대부분 치과 검진을 통해 통증 부위를 쉽게 파악하고 쉽게 진단할 수 있지만, 때로는 증상이 모호하여 정확한 원인을 찾기 어려운 경우도 있다. 이런 상황에서는 통증의 기원을 추정하기 어려워져 턱관절질환과 같은 다른 질환으로 오해받기도 한다.치성 통증은 주로 특정 치아나 그 주위에 국한되어 나타나며, 차갑거나 뜨거운 음식을 먹거나 음식을 씹을 때 통증이 심해지는 것이 일반적이다. 통증의 양상은 날카로운 통증에서부터 지속적인 둔통까지 다양하다. 진단을 위한 치과 마취를 했을 때 통증이 사라지는 경우가 많지만, 염증이 심한 경우에는 통증이 사라지지 않는 경우도 있고, 통증이 사라진다고 해서 반드시 그 통증이 치성 통증을 의미하지는 않음을 유의해야 한다.반면, 턱관절질환의 경우 통증이 얼굴이나 귀, 심지어 머리까지 광범위하게 나타날 수 있다. 통증은 주로 둔하고 지속적이지만, 때로는 날카로운 통증을 동반할 수 있다. 특히 턱을 움직일 때, 예를 들어 음식을 씹거나 하품을 할 때 통증이 심해지는 것이 특징이다. 또한 통증 외에도 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나거나 입을 벌리기 어려운 증상이 동반되는 경우가 많다.치성 통증이 의심될 때는 치아 및 주변 조직을 철저히 검사하는 것이 매우 중요하다. 이를 통해 불필요한 치과 치료를 피할 수 있을 뿐만 아니라, 놓치기 쉬운 미세한 문제를 발견하여 통증을 효과적으로 해결하는 데 도움이 된다. 초기 치과검진에서 이상이 없더라도 치아 상태는 시간이 지나면서 변화할 수 있기 때문에 정기적인 검사를 통해 초기 치수염이나 치관 균열과 같은 이상을 발견할 수 있다. 이런 경우 적절한 치과 치료로 통증을 해결할 수 있다.2. 타액선 질환타액선은 얼굴과 목에 걸쳐 분포하여 타액을 생성하는 중요한 기관입니다. 주요 타액선으로는 귀밑의 이하선, 턱 아래의 악하선, 혀 아래의 설하선이 있으며, 이 외에도 입술과 볼, 입천장 등에 위치한 수백 개의 소타액선이 타액 분비에 기여하고 있다. [그림 1]<figure><img src="https://www.dentalnews.or.kr/data/photos/20241044/art_17300923085881_c71524.jpg" /></figure>타액선 질환은 크게 염증성 질환, 타석증(침샘 안에 돌과 같은 물질이 생겨 침이 제대로 나오지 못하는 상태), 그리고 종양으로 나뉜다. 이들 질환은 타액의 흐름을 방해하거나 조직 자체의 염증을 유발해 통증을 일으킬 수 있다. 타액선 질환은 드물지 않으며, 연구에 따르면, 10만명 중 약 60명이 타액선 질환을 겪는다고 하며, 타석증(52%)이 가장 흔하고, 그 다음으로 종양(31.4%)과 염증성 질환(16.4%)이 뒤를 잇는다.타액선 질환의 증상은 질환의 종류에 따라 다르게 나타난다. 염증성 질환은 통증과 함께 부종과 발열이 생기며, 심할 경우 고름이 차기도 한다. 타석증은 갑작스러운 통증과 부종이 발생하며, 특히 식사 중이나 식사 후에 통증이 심해지는 경향이 있다. 타액선 종양은 단단한 멍울이 만져지기도 하지만, 염증성 질환과 구별하기 어려울 수도 있다. 공통적으로 타액선 질환은 타액선이 위치한 귀와 턱 아래 부위에 통증이 집중되며, 구강 건조나 미각 변화 같은 증상도 동반될 수 있다.타액선 질환은 턱관절 통증과 증상과 위치가 비슷하여 혼동될 수 있다. 그러나 턱관절 통증은 주로 턱관절 부위와 그 주변 근육에 발생하며, 일반적으로 부종이나 발열 없이 턱을 움직이는 동작에 의해 통증이 심해진다. 또한 턱관절 통증에는 딸깍거리는 소리나 입을 벌리기 힘든 증상이 함께 나타날 수 있어 타액선 질환과는 차이가 있다.타액선 질환은 증상과 병력만으로도 진단할 수 있지만, 복잡한 경우에는 CT, 타액선 조영술, 초음파, MRI 등의 다양한 영상 검사가 필요할 수 있다. 진단 결과에 따라 항생제나 소염제를 사용한 약물치료가 필요할 수 있으며, 타석 제거 수술이나 타액선 절제술과 같은 수술적 치료가 고려될 수 있다.3. 부비동염부비동염은 얼굴 안쪽에 있는 공기주머니인 부비동에 염증이 생기는 것으로, 흔히 ‘축농증’이라고도 불린다. 부비동염은 생각보다 흔한 질환이며, 연구에 따르면 매년 성인의 11~15%가 부비동염을 경험한다고 한다.부비동은 비강과 연결된 얼굴 뼛속의 빈 공간으로, 주요 부비동에는 이마의 전두동, 눈 사이의 사골동, 코 뒤의 접형동, 그리고 뺨 안쪽의 상악동이 있다. 특히 상악동은 위쪽 어금니와 가까이 있기 때문에 심한 치아 염증이 상악동염을 유발할 수 있다. [그림 2]<figure><img src="https://www.dentalnews.or.kr/data/photos/20241044/art_17300924223018_951c8f.jpg" /></figure>부비동염의 가장 흔한 원인은 감기와 같은 바이러스 감염이며, 그 외에도 세균 감염, 알레르기, 비염, 비중격 만곡증 등이 원인이 될 수 있다. 부비동의 입구가 막혀 분비물 배출이 되지 않거나 환기가 잘 되지 않는 것도 주요 원인 중 하나다.부비동염의 증상으로는 얼굴의 통증이나 압박감이 있으며, 특히 코 주변과 뺨, 이마 부위에서 느껴진다. 또한 코막힘, 짙은 색의 콧물, 후각 저하, 두통, 피로감이 동반될 수 있으며, 위쪽 어금니에서 느껴지는 치통이 나타나기도 한다. 특히 고개를 숙일 때 통증이 심해지는 것이 부비동염의 특징 중 하나다.부비동염은 종종 턱관절 통증과 혼동될 수 있다. 턱관절 통증은 주로 귀 앞쪽과 턱 부위에 집중되며, 턱을 움직일 때 통증이 더 심해진다. 또한 턱관절에서 딸깍거리는 소리나 입을 벌리기 어려운 증상이 나타날 수 있지만, 부비동염에서는 이러한 증상이 잘 나타나지 않는다.부비동염이 의심되면 비내시경 검사나 CT 촬영을 통해 진단할 수 있다. 가벼운 증상은 충분한 휴식과 수분 섭취, 생리식염수를 이용한 비강 세척 및 진통제로 관리할 수 있다. 증상이 심한 경우 항생제나 비강 스테로이드 스프레이가 처방될 수 있으며, 만성 부비동염일 경우에는 장기적인 약물치료나 수술적 치료가 필요할 수 있다.4. 일차성 두통일차성 두통은 특정 질병이나 외상없이 발생하는 두통으로, 단순한 증상이 아닌 독립적인 질환으로 간주한다. 일차성 두통은 주로 편두통, 긴장성 두통, 군발성 두통으로 나뉜다. 특히 편두통과 긴장성 두통은 얼굴의 삼차신경을 자극하여 턱관절 통증과 유사한 증상을 보일 수 있다.일차성 두통의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 신경계의 과민반응 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 스트레스, 호르몬 변화, 특정 음식, 수면 패턴의 변화, 그리고 기후 변화 등이 두통 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있다.일차성 두통은 턱관절질환과 유사한 증상을 보이기도 하지만 턱관절질환과 함께 나타나는 경우가 많다. 연구에 따르면 턱관절질환 환자의 약 80%가 두통을 경험하며, 만성 두통 환자의 절반 이상이 턱관절 장애를 동반한다고 보고되었으며, 이는 두 질환이 밀접하게 연관되어 있음을 시사한다.일차성 두통의 주요 증상은 다음과 같다.- 긴장성 두통은 양쪽 머리에 비교적 조이는 듯한 압박감이 나타나며, 통증이 몇 시간에서 며칠간 지속될 수 있다.- 편두통은 중간에서 심한 강도의 박동성 통증이 주로 4시간에서 72시간 동안 지속되며, 구토, 빛과 소리에 대한 과민성, 시각적 증상이 동반될 수 있다.- 군발성 두통은 주로 한쪽 눈 주변에 극심한 통증이 15분에서 3시간 정도 지속되며, 눈의 충혈이나 눈물 같은 증상이 동반될 수 있다.턱관절 통증은 턱을 움직일 때 다양한 강도의 통증이 턱관절과 그 주위 근육 부위에 나타나며, 딸깍거리는 소리나 턱을 벌리기 어려운 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 턱관절질환에 의한 두통은 양측 측두부에 발생하며, 턱의 움직임에 따라 통증이 변화하는 것이 특징이다.일차성 두통은 특정 검사로 진단하기 어렵기 때문에 병력 청취와 신체검사를 통해 진단이 이루어지며, 턱관절질환과 함께 발생할 수 있음을 염두에 둔 종합적인 평가가 필요하다. 갑작스럽고 심한 두통이나 신경학적 증상이 동반되는 경우에는 다른 질환을 의심하여 즉각적인 신경과적 검사가 필요할 수 있다.일차성 두통의 치료는 증상의 완화와 예방에 중점을 둔다. 약물치료과 함께 스트레스 관리, 근육 이완 요법 등이 도움이 된다. 만성적이거나 심한 두통에는 예방적 약물 복용이나 보툴리눔톡신 주사 등이 고려될 수 있으며, 인지행동치료, 명상, 규칙적인 운동이 두통의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 된다. 턱관절질환과 동반된 경우에는 턱관절 치료가 두통 완화에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다,5. 삼차신경통삼차신경은 얼굴의 감각을 뇌로 전달하는 중요한 신경이다. 이 신경에 이상이 생기면, 얼굴에 번개가 치는 듯한 극심한 통증이 나타나는 삼차신경통이 발생할 수 있다. 삼차신경통은 통증이 매우 강렬해 일상생활에 큰 지장을 주며, 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 통증이 반복적으로 발생한다.삼차신경통의 유병률은 인구 10만명당 약 0.7명으로 추정되며, 특히 여성과 고령자에서 더 흔하게 나타난다. 60세 이상에서는 남성의 경우 10만 명당 45.5명, 여성의 경우 70명으로 발생률이 크게 증가하는 것으로 알려져 있다.삼차신경통의 주요 특징은 얼굴의 한쪽에서 발생하는 짧고 강렬한 전기 충격과 같은 통증이다. 이 통증은 뺨, 턱, 치아, 잇몸, 입술 등에 나타날 수 있으며, 칫솔질, 화장, 면도, 식사, 심지어 바람이 얼굴에 스치는 등의 일상적인 활동으로도 유발될 수 있다. 통증은 2~3초에서 2~3분 정도로 짧게 지속되지만, 그 강도는 매우 심하다.삼차신경통은 턱관절질환과 종종 혼동될 수 있지만, 몇 가지 중요한 차이점이 있다. 턱관절질환의 통증은 주로 둔하고 지속적이며, 턱을 움직일 때 악화된다. 또한 턱관절에서 소리가 나거나 턱을 벌리기 어려운 증상이 동반될 수 있다. 반면, 삼차신경통의 통증은 매우 짧고 강렬하며, 얼굴의 특정 부위를 건드리는 것만으로도 유발될 수 있다.삼차신경통은 주로 증상을 기반으로 진단하며, 필요에 따라 MRI 등을 통해 다른 질환을 배제한다. 치료는 항경련제인 카르바마제핀이나 옥스카르바제핀을 이용한 약물치료가 주로 이루어지며, 약물치료에 반응하지 않을 경우, 미세혈관감압술이나 감마나이프와 같은 수술적 방법이 고려될 수 있다.6. 대상포진 후 신경통대상포진을 겪고 난 후에도 얼굴이나 몸의 특정 부위에 지속적인 통증이 남는 경우가 있다. 이를 대상포진 후 신경통이라고 하며, 대상포진 바이러스가 신경을 손상시켜 발생한다. 이 질환은 특히 고령자에게서 흔하게 나타나며, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있다.연구에 따르면, 대상포진을 앓았던 환자의 약 10~18%가 대상포진 후 신경통을 경험하지만 60세 이상에서는 50%까지 발생률이 올라가기 때문에 고령자에게는 특히 주의가 필요하다. 대상포진은 주로 가슴 부위에서 발생하지만, 약 20~25%는 안면 부위에 나타난다. 안면 대상포진 환자의 약 56.2%가 안과 합병증을 경험하기 때문에 각별한 주의가 필요하다.대상포진 후 신경통의 대표적인 증상은 이전에 대상포진이 발생했던 부위에 나타나는 지속적인 통증이다. 환자들은 이 통증을 “불에 타는 듯한”, “찌르는 듯한” 또는 “전기가 통하는 듯한” 통증으로 표현한다. 가벼운 접촉이나 온도 변화에도 통증이 심해질 수 있어, 옷을 입거나 바람이 스치는 것만으로도 통증을 느낄 수 있다.대상포진 후 신경통은 턱관절 통증과 혼동될 수 있으나, 중요한 차이점이 있다. 대상포진 후 신경통은 이전에 대상포진이 발생한 부위에 국한되어 나타나며, 피부가 매우 민감해진다. 반면, 턱관절 통증은 주로 턱을 움직일 때 악화되며, 둔한 통증이 나타나고 피부 병변과는 관련이 없다.치료에는 항경련제, 삼환계 항우울제, 강력한 진통제 등의 약물치료나 리도카인 패치, 캡사이신 크림 등의 국소치료를 시행한다. 증상이 심한 경우 신경 차단술과 같은 중재적 치료법이 고려될 수 있다.이 질환은 예방이 가장 중요한데, 50세 이상의 성인은 대상포진 백신을 접종하는 것이 권장된다. 백신은 대상포진 발생 위험을 줄일 뿐만 아니라, 대상포진 후 신경통의 발생 가능성도 크게 낮춰준다.맺음말턱관절질환과 혼동될 수 있는 대표적인 구강안면통증 질환들에 대해 알아보았다. 지면 관계상 구강안면영역의 모든 통증성 질환을 상세하게 다루지는 못했지만, 턱관절질환과 유사한 대표적인 질환에 대해 이해하는 데 도움이 되길 바란다.이 글에서 말씀드린 증상들이 명확하지 않거나 여러 질환이 동시에 나타날 수도 있으므로, 구강안면통증이 있다면, 만성 통증으로 발전하기 전에 치과의사나 구강내과 전문의에게 정확한 진단과 평가를 받는 것이 좋다. 정확한 진단이 이루어져야 적절한 치료가 가능하기 때문이다. <figure><img src="https://www.dentalnews.or.kr/data/photos/20241044/art_17300926531535_1816a9.jpg" /></figure><figure><img src="https://www.dentalnews.or.kr/data/photos/20241044/art_17300925667974_d1fd66.jpg" /></figure>송찬우원광대학교 산본치과병원 구강내과 교수대한안면통증구강내과학회 정보통신이사</div>

이번 글에서는 턱관절질환과 혼동될 수 있는 구강안면통증질환에 대해 살펴보겠다. 구강안면통증은 전체 인구의 약 25%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 이는 입과 턱, 얼굴 주위에서 느껴지는 다양한 종류의 통증을 포함하며, 치통, 턱관절 통증, 두통, 안면 신경통 등이 대표적이다. 구강안면통증은 식사나 말하기 같은 일상 활동에 영향을 미쳐 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다.

[2024 턱관절의 날] 턱관절 통증과 헷갈리는 구강안면통증질환, 당신도 겪고 있나요?

<div>여름에는 땀이 나고 이로 인해 땀 냄새가 나는 건 당연한 일이다. 그런데 요즘처럼 선선해진 날씨에도 땀과 냄새 때문에 고민이 된다면 액취증을 고민할 수 있다.<figure><img src="https://cdnimage.dailian.co.kr/news/202410/news_1730222214_1422757_m_1.jpeg" /></figure>액취증은 계절을 가리지 않는다. 오히려 옷을 두껍게 입어 통풍이 되지 않고, 실내 생활이 많은 겨울철에 증세가 두드러지기도 한다.본래 땀은 땀샘에 의해 발생하며 일정한 체온 유지와 노폐물을 배출하는 역할을 한다.액취증의 경우 이러한 땀샘 중 하나인 아포크린샘에서 분비된 물질이 피부 상재균인 그람 양성 세균에 의해 분해되면서 악취가 발생하는 질환이다. 단순한 땀 냄새와는 다른 점이 있다.땀샘의 종류는 에크린샘과 아포크린샘으로 나뉜다. 체온 조절을 위한 땀은 에크린샘에서 분비되는데, 이는 전신에 퍼져 있는 일반적인 땀샘으로 주로 겨드랑이, 손바닥, 발바닥, 이마에 많이 분포돼 있다.액취증과 관련된 건 주로 아포크린샘이다. 이 땀샘에서 나는 땀은 지질, 중성지방, 지방산 등의 성분을 포함하고 있어 끈적거리며 속옷에 노랗게 착색되기도 한다. 아포크린샘은 배꼽, 생식기, 겨드랑이 등에 분포돼 있다.항시 피부가 접혀 있어 세균 번식에 용이한 겨드랑이에 지방성분이 과도하게 포함돼 있는 땀이 분비되면 세균에 의한 분해로 악취가 발생하는 것이다.경증의 액취증이라면 생활습관의 개선으로 증상을 완화할 수 있다. 샤워를 자주 하고 겨드랑이의 위생을 지키며 건조한 상태를 유지한다. 제모를 해 겨드랑이 털을 짧게 유지하고 데오드란트를 사용하는 것도 도움이 된다. 이 외에도 비만과도 밀접한 관련이 있어 체중 관리도 필요하다.액취증 치료를 고려해야 하는 경우는 다음과 같다.▲액취증 냄새(암내)로 인해 사회생활에 영향을 받는다 ▲다른 사람으로부터 액취증 냄새가 난다는 소리를 들은 적이 있다 ▲티슈를 양쪽 겨드랑이에 끼운 후 5분 후에 냄새를 맡아보아 역겨운 냄새가 난다 ▲흰옷을 입으면 저녁 무렵 겨드랑이 부위가 노랗게 변해있다. ▲겨드랑이가 축축하게 젖어있거나 귀지가 축축하게 젖어있다.이 경우 보톡스 주사법, 초음파와 레이저, 아포크린샘 제거 등의 수술치료를 고려할 수 있다.액취증은 75% 이상의 가족력으로 유전적인 영향을 받는다. 또 평소 귀지가 축축하고 끈적한 습성이라면 액취증의 가능성이 높아진다. 또 겨드랑이 부위가 변색되고 땀이 많이 날 경우 액취증을 의심할 수 있다.평소에는 겨드랑이 등에 통풍이 잘 되게 하는 것이 중요하다. 넉넉하고 시원한 옷을 착용하고 천연섬유의 속옷을 자주 갈아입는 것이 좋다. 또 겨드랑이에 파우더를 뿌리는 등 건조한 상태를 유지하면 좋다. 세균 세척을 위해 약용 비누 등을 이용하고, 털이 많다면 제모를 하는 것도 좋은 방법이다.한편, 에크린 땀샘과 관련된 에크린 액취증도 존재한다. 이는 주로 발바닥과 겨드랑이에 발생한다. 주요 원인은 다한증이지만, 겨드랑이에서 발생하는 경우에는 당뇨병이나 비만증이 있는 사람에서 발생하는 예가 많다.에크린 액취증을 완화하기 위해선 일상적으로 자주 씻고, 세균 및 진균 감염이 있을 때에는 이를 치료하며, 땀이 과도하게 발생하는 것을 억제하는 국소요법을 사용할 수 있다.</div>

여름에는 땀이 나고 이로 인해 땀 냄새가 나는 건 당연한 일이다. 그런데 요즘처럼 선선해진 날씨에도 땀과 냄새 때문에 고민이 된다면 액취증을 고민할 수 있다.

[데일리 헬스] 요즘도 땀이 줄줄, 냄새까지? '이것' 의심해야

<div><figure><img src="https://www.kgnews.co.kr/data/photos/20241044/art_173016677973_e4e647.jpg" /></figure>자궁근종이 있으며 월경통이 심해서 한약을 먹고 조금이라도 덜했으면 해서 내원한 한 50대 환자는 한약을 한 달 정도 복용할 즈음해서 카카오톡으로 이렇게 시작되는 치료 후기를 보내어 왔다.“처음 생리 시작했을 때 이후로 처음으로 통증이 없는 경험을 했어요. 정말 너무 고통스러워 지푸라기라도 잡는 심정으로 한의원을 방문한 거였는데 이렇게 씻은 듯이 통증이 없어서 정말 놀랍고 감사드립니다.”초경 때부터의 통증이었기에 대개는 치료 기간이 더 걸린다. 치료 속도는 환자의 상황에 따라 정말 많이 다르지만, 생각보다 빠르긴 하다. 일상이 너무 바빠서 두 달 후 한의원에서 만난 환자분이 말한다,“몇 년 전 자궁근종을 진단받아서 그것 때문에 아프다고 생각했지만, 진통제를 계속 먹는 것도 답이 아닌 것 같아서 한약을 복용했는데 이렇게 안 아파서 정말 놀랐어요. 자궁근종 때문에 아픈 게 아니었구나. 잠도 좋아졌어요. 새벽 1~2시에 잠들었는데 요즘은 11시경에는 잠이 들어요. 생리 중에 평소에 많던 덩어리는 전혀 나오지 않았고 양은 조금 많아졌어요. 두 번째 달에는 조금 아파서 진통제 1알 먹으니 곧 괜찮아졌어요.”“그렇죠. 진통제는 통증을 일시적으로 누그러뜨리긴 하지만 몸을 더 건강하게 해주는 방향으로 가지는 않지요. 한약 치료와 안내드린 일상생활 관리방법을 습관화 하시면 앞으로도 조금씩 점점 더 좋아지실 거예요” 대답하였다.통증의 의학적 정의는 실제 또는 잠재적인 신체 손상이 관련된, 불쾌한 감각이나 감정적 경험을 의미한다. 통증은 이러한 손상을 전제한다. 월경 기간에 나타나는 통증인 월경통뿐만 아니라 머리가 아픈 두통, 배가 아픈 복통의 통증도 역시 기저의 몸의 실제 혹은 잠재적인 손상이 겉으로 드러나는 방식이다. 다양한 손상의 스펙트럼이 있다. 진단 스펙트럼도 다양하다.한약처방할 때는 기능적인 진단을 한다. 나타나는 몸의 증상을 패턴화한 변증, 체질 혹은 변병 등의 도구로 인체를 통합적으로 진단한다. 이를 통해 통증이 일어나는 손상의 패턴, 우리 몸에 어떠한 기능이상, 기혈 에너지의 불균형 상태가 있는지에 대해서 파악해서 한약과 침 등의 치료법을 통해서 기혈의 불균형과 소통이 잘 안되는 것을 교정한다.치료의 의미는 병이나 상처 따위를 잘 다스려 낫게 하는 것이다. 통합한의학은 통증을 포함하여 통증을 발생시킨 손상, 불균형이 치료 대상이다. 바라보는 시선이 다각적이다. 통증 자체가 발생한 이유를 프로스타글란딘의 과다분비와 자궁과 혈관수축 등으로 설명되는 기전을 인식한다. 동시에 우리 몸은 활력 있고 건강한 상태에서는 그 분비 정도를 적당하게 최적으로 조율할 수 있다는 자기조절능력, 자생력을 동시에 통찰한다. 단지 진통. 그러니까 통증을 누그러뜨리는 것만 목표가 아니고 견딜 수 없는 생리통이 나타나게 된, 몸의 상황의 패턴을 발견하고 치료해 통증을 조절한다.월경통을 치료하기 위한 방향 그러니까 자기 조절력의 회복 방법은 꼭 한약이 아니어도 된다. 운동이 될 수도 있고 영양소의 섭취, 균형 잡힌 식단일 수도 있고 자신을 끊임없이 몰아붙이는 채찍을 내려놓고 이완하는 마음 챙김 혹은 이 모든 것일 수도 있다. 다만, 오래되고 극심할 때 도움이 필요할 때 건강하게 하는 방향으로 가는 한약처방은 꽤 효과적이다.</div>

자궁근종이 있으며 월경통이 심해서 한약을 먹고 조금이라도 덜했으면 해서 내원한 한 50대 환자는 한약을 한 달 정도 복용할 즈음해서 카카오톡으로 이렇게 시작되는 치료 후기를 보내어 왔다.

[아침보약] 한약은 월경통을 어떻게 치료할까

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2024/10/29/2DFR9ZOMC9_1.jpg" /></figure>매년 10월 29일은 세계뇌졸중기구(WSO)가 정한 '세계 뇌졸중의 날'이다. 뇌졸중의 위험성과 예방·치료의 중요성을 널리 알리기 위해 제정됐다. 뇌졸중은 혈관이 갑자기 막히거나 터져서 뇌 조직이 손상되는 질환이다. 뇌혈관이 막히는 '뇌경색'이 전체 뇌졸중의 80%를, 뇌혈관이 터져 뇌 속에 혈액이 고이면서 뇌가 손상되면 '뇌출혈'이 나머지 20%를 차지한다.대한뇌졸중학회에 따르면 뇌졸중은 국내 사망원인 4위이자 성인 장애 원인 1위 질환이다. 연간 11만∼15만 명의 새로운 환자가 발생하고 있으며 고령 인구가 늘어날수록 환자 증가세가 더욱 가팔라질 것으로 예측되고 있다. 전문가들은 뇌졸중 증상을 인지하고 평소 위험인자를 관리하는 것만으로도 질환을 예방할 수 있다고 입을 모은다. 대한뇌졸중학회가 권고하는 '뇌졸중 예방과 치료를 위한 5가지 실천수칙'을 살펴보자. 하나. 뇌졸중 위험인자를 조절하라뇌졸중의 대표적인 위험인자는 나이, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심방세동과 같은 심장질환, 흡연, 음주 등이다. 고혈압은 뇌졸중의 가장 중요한 위험인자로 꼽힌다. 혈압이 잘 관리되지 않으면 뇌졸중 위험을 2~4배 이상 높일 수 있다. 하지만 정상 혈압으로 조절하면 뇌졸중 발생 위험을 약 40% 낮출 수 있다.당뇨병 역시 뇌졸중 위험을 2배 가량 높인다. 그러나 당화혈색소(HbA1c)를 1% 낮추면 뇌졸중 발생 위험을 12% 감소시킬 수 있다. 동맥경화의 주원인인 이상지질혈증(고지혈증)도 지질 수치를 적극적으로 관리하면 뇌경색 발생 위험을 30~40%가량 낮출 수 있다고 알려졌다. <figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2024/10/29/2DFR9ZOMC9_2.jpg" /></figure>가장 흔한 부정맥의 일종인 심방세동은 항응고제를 적절하게 복용하지 않으면 뇌경색 발생 위험을 5배 이상으로 높일 수 있는 중요한 위험인자다. 심방세동은 50세 미만에서는 0.5% 미만의 비율로 발병하지만, 80세 이상이 되면 발병 비율이 10%로 높아진다. 특히 심장병이 있는 경우 발병 위험성이 더욱 높아지므로 주기적으로 검진을 받아야 한다.금연과 금주도 뇌졸중 예방을 위해서는 반드시 지켜야 할 생활수칙이다. 김태정 대한뇌졸중학회 홍보이사(서울대병원 신경과 교수)는 "나이를 제외한 뇌졸중의 위험인자는 충분히 조절 가능하다"며 "적절한 치료와 관리를 한다면 뇌졸중 발생 위험을 최대 90% 낮출 수 있다"고 조언했다.둘. 소금 섭취량을 줄여라나트륨(소금) 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요하다. 나트륨을 과잉 섭취하면 혈액 내 수분량이 증가하고, 혈압이 상승해 전신 혈관에 이상을 초래할 수 있다.세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 권장량은 2000㎎으로 소금 5g 정도에 해당하는 양이다. 한국인의 평균 나트륨 섭취량은 3600~4000㎎, 즉 소금 9~10g 정도로 권장량보다 2배 가량 많다. 소금 대신 식초, 레몬, 참기름 등을 활용하면 나트륨 섭취량을 효과적으로 줄일 수 있다. 라면, 즉석 음식 등을 조리할 때도 수프나 양념을 줄여서 먹는 것이 좋다. 매 끼니 때마다 야채와 과일, 현미, 통밀처럼 정제되지 않은 곡물을 섭취하는 것도 도움이 된다. 또 가공식품의 섭취를 줄이고, 등 푸른 생선을 자주 섭취하는 것이 바람직하다.셋. 규칙적으로 운동하라규칙적인 운동은 뇌졸중 위험을 2.7배 낮출 수 있다. 꾸준히 운동을 하는 생활습관은 근육량을 증가시킨다. 이는 근육의 인슐린 감수성을 높여 근육 내로 당을 흡수시키고 궁극적으로 혈당을 조절하는 기능을 좋아지게 만든다. 혈압 조절과 체중 감소에도 기여해 뇌졸중 발생을 낮출 수 있다.김 이사는 "적어도 하루에 30분 정도로 주당 3~5일(총 150분) 운동을 계획하는 것이 좋다"고 조언한다. 처음에는 운동을 하는 동안 옆 사람과 이야기를 나눌 수 있는 정도의 강도로 시작하는 것이 좋다. 만일 운동할 시간이 부족하다면 실생활에서 계단을 이용하거나 가까운 거리는 도보로 이동하는 것도 도움이 된다.넷. 뇌졸중 증상은 '이웃·손·발·시선'으로 기억하라뇌졸중을 조기에 발견해 대처하려면 평소 의심 증상을 숙지해두는 것이 좋다. 뇌졸중을 의심해야 할 증상은 한쪽 얼굴의 떨림과 마비, 팔다리의 저림 증상, 언어장애, 어지럼증, 심한 두통, 시선 쏠림 등이다. <figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2024/10/29/2DFR9ZOMC9_3.jpg" /></figure>학회는 뇌졸중 의심 증상을 기억하기 쉽도록 '이웃·손·발·시선'이란 표현을 고안했다. '이웃'은 '이~' 하고 웃을 수 있는지 살펴보라는 의미다. '손'은 두 손을 앞으로 뻗을 수 있는지, '발'은 발음이 명확한지, '시선'은 시선이 한쪽으로 쏠리는지 점검해야 한다는 데서 따왔다. 위 증상 중 어느 한 가지라도 나타났다면 즉시 119를 통해 뇌졸중센터에 방문해야 한다.다섯. 뇌졸중 치료 골든타임을 기억하라뇌졸중, 특히 뇌경색의 골든타임은 증상 발생 후 4.5시간이다. 뇌경색 초급성기 치료 중 첫 번째인 '정맥 내 혈전용해제'는 4시간 30분 이내에 투여해야 하기 때문이다. 만일 큰 대뇌혈관이 막혀 있다면 동맥 내 혈전을 제거하는 수술을 받아야 한다. 동맥 내 혈전제거술은 증상 발생 6시간 이내 받는 게 좋지만, 뇌 영상에서 확인되는 뇌경색 병변에 따라서 증상 발생 24시간까지도 시행할 수 있다. 이러한 골든타임 사수 여부는 후유장애 등 환자의 예후와 직접적으로 연관된다.김 이사는 "빠른 치료를 받은 뇌졸중 환자들은 그렇지 않은 환자들보다 좋은 예후를 갖게 될 확률이 2~3배 가량 높다"며 "뇌졸중 증상이 발생한다면 즉시 병원에 방문해 초급성기 치료를 받는 것이 중요하다"고 강조했다.<figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2024/10/29/2DFR9ZOMC9_4.png" /></figure></div>

매년 10월 29일은 세계뇌졸중기구(WSO)가 정한 '세계 뇌졸중의 날'이다. 뇌졸중의 위험성과 예방·치료의 중요성을 널리 알리기 위해 제정됐다.

“이웃·손·발·시선” 뇌졸중 걱정된다면…이것만큼은 꼭 [헬시타임]

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2024/10/30/2DFRRG7SH2_1.jpg" /></figure>영국에서 한 20대 여성이 8개월간 심각한 복부 팽만감을 방치하다 직장탈출증 진단을 받은 사연이 알려졌다.30일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면 영국 더럼 카운티 뉴턴에이클리프에 사는 코트니 잉햄(21)은 지난해부터 변비와 복부 팽만감으로 고통받았다. 특히 증상이 6개월째 접어들면서 복부가 임산부와 같이 부풀어 올랐고 변비로 인한 위경련으로 회사에 병가를 내는 일도 잦았다.그는 병원을 찾는 대신 설사약과 섬유질 섭취, 블랙커피 등 민간요법으로 해결하려 했다. 과식이 원인이라고 생각해 식사량도 줄였다. 이러한 시도에도 불구하고 3주에 한 번꼴로만 배변이 가능했고 복부 팽만은 호전되지 않았다.그러던 중 코트니는 지난 6월 화장실에서 배변 시도 중 '펑' 소리와 함께 근육이 파열되는 느낌을 받았다. 그는 "화장실에 앉아있는데 몸에서 무언가 터지는 듯한 느낌이 들었고 다량의 출혈이 발생해 이상을 감지했다"고 당시를 회상했다. 그는 카메라를 꺼내 직접 사진을 찍었고 항문 밖으로 내부 조직이 돌출된 것을 확인했다.즉시 응급실로 옮겨진 코트니는 직장 내벽이 느슨해져 항문 밖으로 빠져나오는 '직장탈출증’을 진단받았다. 두 차례 수술을 받았으나 증상은 개선되지 않았으며 의료진은 장루 주머니를 다는 수술을 검토 중인 것으로 알려졌다.코트니는 "일상생활이 불가능할 정도로 고통스럽다"며 "배변 이상이나 불편감을 느낄 경우 즉시 전문의와 상담할 것"을 당부했다.한편 직장탈출증은 직장벽이 약해져 항문 밖으로 돌출되는 질환으로 수술이 유일한 치료 방법으로 알려져 있다. 수술 방법에는 복부로 접근해 직장이 내려오지 않도록 고정해 주는 방법, 회음부 쪽에서 밀려 나온 직장 점막이나 근육층을 절개하는 방법, 괄약근을 보강해 주는 방법 등이 있다.</div>

영국에서 한 20대 여성이 8개월간 심각한 복부 팽만감을 방치하다 직장탈출증 진단을 받은 사연이 알려졌다. 30일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면 영국 더럼 카운티 뉴턴에이클리프에 사는 코트니 잉햄(21)은 지난해부터 변비와 복부 팽만감으로 고통받았다. 특히 증상이 6개월째 접어들면서 복부가 임산부와 같이 부풀어 올랐고 변비로 인한 위경련으로 회사에 병가를 내는 일도 잦았다.

변비 방치하다 몸에서 ‘펑’…'이 증상' 보이면 바로 병원 가세요

[FETV=강성기 기자] 대원제약은 29일 서울시 종로구 동아미디어센터 앞 광장에서 정맥 순환 개선제 뉴베인액('뉴베인')의 '다리가 붓고 무겁다면 약 먹을 시그널‘ 캠페인을 진행했다고 밝혔다.

대원제약, 정맥 순환 개선제 ‘뉴베인’ 캠페인 진행

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