황보라, 이윤지, 공현주…여배우들의 명절 후 관리법

명절 연휴 장거리 운전과 집안일 등으로 피로해진 몸과 마음을 달래줄 때다. 스포츠경향은 이 시대를 살아가는 K-며느리이자 유튜브 활동을 통해 뷰티 노하우를 공유하고 있는 여배우 3인에게 명절 연휴 ‘급찐급빠’노하우와 피부관리 비법을 들어봤다.

Q. 매번 ‘이번 연휴는 많이 먹지 않겠다!’ 다짐하지만, 결론은 과식행…. 여배우 여러분의 ‘급찐급빠’ 노하우가 절실합니다!

[황보라] 전 평소에도 사우나를 즐기는데요, 촬영이 있는 날에도 일찍 일어나 사우나를 꼭 하죠. 땀을 빼고 나면 피로는 물론 몸무게도 빠지는 듯한 느낌적인 느낌이!

[이윤지] 저는 평소에 하던 운동에서 유산소 위주의 운동으로 전환하면 금방 빠지더라고요.

[공현주] 명절 후에는 유산균을 꼭 챙겨 먹으면서 장 건강을 관리해요. 그리고 산책을 자주 하는데, 조금이라도 몸을 움직이면 가벼워지는 느낌이 들어요. 며칠 동안은 하루 두 끼로 간단하게 먹으면 관리에 도움이 됩니다.

Q. 분명 잘 먹고 잘 쉬라고 있는 연휴인데, 부모들은 연휴가 되면 평소보다 더 일을 많이 한 것 같은 이 기분은 뭘까요? 피부도 더 푸석해지고 말이에요. 나만의 피로 해소 노하우가 있을까요?

[황보라] 역시 사우나! 명절 연휴 지친 피부엔, 사우나를 추천합니다. 땀을 흘리고 나면 피부가 맑고 밝아져요!

[이윤지] 저는 평소에 실천하지 못한 1일 1팩을 명절 연휴만이라도 실천하고 있어요.

[공현주] 육아와 명절 준비가 겹치면 정말 피곤하잖아요. 또 차 안에서 히터를 틀고 오랜 시간 머물면 피부가 건조해지면 피로감이 더 느껴지기 마련이에요. 그래서 저는 자기 전에 수면 팩을 꼭 사용해요. 간편하면서도 피부에 충분한 수분을 공급해 주거든요. 자기 전 가습기 트는 것도 잊지 마시고요.

Q. 스포츠경향 독자들께 새해 인사 부탁드릴게요!

[공현주] 지난해 워킹맘으로서 육아와 일을 동시에 병행하며 알찬 한 해를 보냈는데요, 올해도 다양한 활동을 통해 여러분께 긍정적인 에너지를 드리고 싶습니다. 항상 건강하세요!

[황보라] 모든 엄마 아빠 여러분! 예쁘고 멋있는 여자 또 남자로서의 삶도 놓치지 마시길 바라요!

[이윤지] 스포츠경향 독자 여러분의 2025년은 더 좋은 일만 있을 거예요~ 새해 복 많이 받으세요!