<div>눈이 녹아 비가 된다는 절기상 우수(雨水)이자 화요일인 18일은 전국이 대체로 맑은 가운데 추위가 이어지겠다.이날 아침 최저기온은 -10∼-1도, 낮 최고기온은 0∼6도로 예보됐다.바람도 강하게 불어 체감온도는 더 낮아 춥겠으니 기온 변화로 인한 건강관리에 유의해야겠다.제주도는 새벽부터 아침 사이 0.1㎝ 미만의 눈이 날리거나 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다.미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음' 수준을 보이겠다.바다의 물결은 동해 앞바다에서 0.5∼3.5ｍ, 서해 앞바다에서 1.0∼3.0ｍ, 남해 앞바다에서 0.5∼2.0ｍ로 일겠다.안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다)의 파고는 동해 1.5∼4.0ｍ, 서해 1.0∼4.0ｍ, 남해 1.5∼3.5ｍ로 예상된다.</div>

<div><figure><img src="https://www.youthdaily.co.kr/data/photos/20250208/art_17399517549588_95afdd.jpg" /></figure>【 청년일보 】 목요일인 20일은 전국이 대체로 맑겠으나, 충남서해안과 전라권, 제주도는 가끔 구름이 많겠다.북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 당분간 기온이 평년(최저 -8~2도, 최고 5~10도)보다 낮겠다.기상청에 따르면 아침최저기온은 -13~-2도, 낮최고기온은 0~7도로 예보됐다.낮 동안 기온이 오르면서 얼음(강, 호수, 저수지, 하천 등)이 녹아 얇아져 깨질 우려가 있으니, 안전사고에 각별히 유의해야 한다.미세먼지 농도는 전국이 '좋음' 수준을 보이겠다.당분간 전국 대부분 지역에 바람이 순간풍속 55㎞/h(15m/s) 내외(산지 70㎞/h(20m/s) 내외)로 강하게 부는 곳이 많겠다.건조특보가 발효된 수도권과 강원도, 대전, 충북, 전남동부, 경상권은 대기가 매우 건조하겠고, 그 밖의 지역도 차차 대기가 건조해지겠다.특히, 바람도 강하게 불면서 작은 불씨가 큰불로 번질 수 있겠으니, 산불을 포함한 각종 화재 예방에 각별히 유의하기 바라며, 야외 활동(산행, 캠핑 등) 시 화기 사용을 최대한 삼가고, 화목 보일러와 담배꽁초 등 불씨 관리를 철저히 해야 한다.바다의 물결은 동해·서해 앞바다에서 0.5∼2.0ｍ, 남해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ로 일겠다.안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다)의 파고는 동해·서해 1.0∼2.5ｍ, 남해 1.0∼2.0ｍ로 예측된다.【 청년일보=조성현 기자 】</div>

【 청년일보 】 목요일인 20일은 전국이 대체로 맑겠으나, 충남서해안과 전라권, 제주도는 가끔 구름이 많겠다. 북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 당분간 기온이 평년(최저 -8~2도, 최고 5~10도)보다 낮겠다.

[오늘 날씨] 대체로 맑지만 찬바람 '쌩쌩'…대기는 '건조'

<div><figure><img src="https://www.koit.co.kr/news/photo/202502/128531_81163_562.jpg" /></figure>겨울철 질환이라고 하면 감기가 제일 먼저 떠오르겠지만 의외로 겨울철이면 눈 건강에도 적신호가 켜집니다. 여름철에는 해가 길고 빛이 강해서 선글라스를 많이 착용하는데 겨울에는 해가 짧아서지 선글라스를 쓰지 않는 경우가 많습니다.그런데 겨울철 눈이 온 뒤나, 스키장에 갔을 때 쌓인 눈에 태양빛이 반사되어 눈으로 들어오면서 망막에 자극을 주어 안구노화를 촉진시킬 수 있습니다. 그리고 겨울철 건조한 기후와 실내외의 심한 온도차는 눈의 피로감을 한층 더 높이는 환경이 되어 눈에는 좋지 않은 계절이 겨울철입니다.겨울철의 추운 날씨는 차가운 대기 자체로도 눈의 피로감을 높일 수 있고 겨울철 난방으로 인한 건조해진 실내 환경도 눈에는 설상가상으로 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 특히 안구건조증을 앓고 있는 환자라면 겨울철은 최악의 계절입니다. 눈이 민감한 분이라면 겨울철에 눈이 뻑뻑하거나 침침한 안구건조증 초기 증상을 호소할 수도 있습니다.또 겨울철 찬바람에 눈물이 흐르는 유루증으로 고생하는 분들이라면 시야가 뿌옇게 보이는 불편을 호소할 수도 있습니다. 그리고 실내외 온도 차는 인체의 면역력을 떨어뜨리게 됩니다.겨울철의 추운 환경은 다른 계절보다 손 씻는 횟수를 줄여서 세균성 결막염이나 바이러스에 의한 유행성 결막염의 위험을 높일 수 있습니다. 고혈압 환자라면 찬 날씨에 높아진 혈압에 의해 출혈성 안과 질환의 위험도를 높일 수 있으니 더욱 주의를 기울여야 하는 계절이 바로 겨울철입니다.따라서 겨울철에는 눈 관리에 신경을 써야 합니다. 겨울철 눈 관리를 5가지로 추려 보았습니다.첫째는 겨울철의 건조하고 추운 날씨와 눈이 쌓여있는 환경이라면 선글라스나 자외선 차단 안경을 권합니다. 안경은 자외선을 막아 눈의 노화를 막아주며 차고 건조한 바람으로부터 눈을 보호합니다.두 번째는 겨울철 안구건조증을 예방하고 건조한 환경으로부터 눈을 보호하기 위해 적정 수준의 습도를 유지하는 가습기가 필요합니다. 물론 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 특히 안구건조증이 있는 분이라면 더 섬세한 주의가 필요합니다.앞의 두 가지 주의할 점은 겨울이라는 특이성과 관련이 있는 만큼 꼭 실천해야 할 부분입니다.아래 3가지는 겨울철뿐만 아니라 다른 계절에도 할 수 있는 눈 관리법입니다.세 번째는 눈이 쉴 수 있도록 충분한 휴식하기입니다. 현대인들은 잠시도 눈을 쉴 틈이 없습니다. 스마트폰, 모니터, TV 등 일하고 쉬고 노는 것마저 눈을 쓰는 경우가 대부분이기 때문입니다. 따라서 꼭 중간중간 쉬어주는 휴식하기는 모든 계절에서 항상 지켜주어야 합니다.네 번째로는 ‘눈 주변 혈자리 지압하기’입니다. ‘눈 주변 혈자리’를 지압하면 눈 주변으로 혈액순환이 좋아지면서 눈의 피로감을 풀어줄 수 있어서 겨울철 눈 면역을 유지하는데 도움을 줍니다.마지막으로 다섯 번째 눈에 좋은 영양소가 들어있는 음식을 섭취하는 것입니다. 가장 대표적인 것은 비타민A입니다. 비타민A는 눈이 건조해지는 것을 막고 시야를 밝게 해주어 안구건조증과 야맹증 예방 및 완화 효과가 있습니다. 당근, 시금치 적색 파프리카 등에 비타민A가 많이 들어있습니다. 그리고 이외에 항산화 물질인 안토시아닌이 많은 들어있는 보라색 식품(블루베리, 포도 등)을 즐겨먹는 것도 눈의 면역을 높여주는데 도움을 줍니다. 이 밖에도 비타민E, 루테인, 지아잔틴 등이 들어있는 식품도 눈의 피로를 줄여주어 도움이 됩니다. 잘 모르겠다면 싱싱한 제철 야채와 과일을 드시면 됩니다.설명드린 5가지 눈관리 방법은 조금만 신경쓰면 누구나 할 수 있습니다. 겨울이 아닌 다른 계절에도 도움이 될 수 있으니 꾸준히 실천하셔서 항상 눈을 건강하게 유지하시길 바랍니다.</div>

겨울철 질환이라고 하면 감기가 제일 먼저 떠오르겠지만 의외로 겨울철이면 눈 건강에도 적신호가 켜집니다. 여름철에는 해가 길고 빛이 강해서 선글라스를 많이 착용하는데 겨울에는 해가 짧아서지 선글라스를 쓰지 않는 경우가 많습니다.

[장준수 한의학 칼럼]겨울철 눈 관리는 하고 계신가요?

<div>김길웅, 칼럼니스트<figure><img src="https://www.jejunews.com/news/photo/202502/2216559_244517_1714.jpg" /></figure>지난 8일, 제주에 폭설이 쏟아졌다. 섬이 흰옷을 갈아입고 원시로 돌아갔다. 산도 들도 길도 집도 흰빛 일색이다.새벽 4시, 눈빛으로 눈부신 베란다로 다가가 블라인드를 올리고 내다본다. 눈이 내려야 겨울인데 하고 기다려선가. 그만한 원쯤 못 풀어 주겠냐는 듯 폭설이다. 눈은 혼돈 광막하게 세상을 획일화하는 마술사다. 요란한 데를 하얗게 칠하고, 파인 데를 메워 한 모습 한 빛깔로 바꿔놓았다.눈 내리는 하늘이 새카맣다. 시작이라 듯 그치지 않을 기세다. 야단났다. 지금 백내장 수술 중이잖은가. 이틀 전 왼쪽에 이어 그끄제 오른쪽 눈을 수술받고, 오늘 아침 7시까지 병원에 가야 한다. 너무 이른 시간이다 싶더니, 뜻밖의 폭설이라니. 예삿일이 아니다. 대학병원이 위치한 아라동은 제주시에서도 고지대라 아랫동네와는 기후가 다르다. 워낙 큰 눈이라 빙판길에 자동차 내왕이 힘들 텐데 어쩌면 좋은가. 수술 뒤라 진료는 필수인데, 그냥 일이 아니다. 동동거리며 거실을 배회한다.동살이 새어드는가 하는데, 병원 출근을 서두르던 작은아들의 전화다. “개인택시 하는 친구가 아파트 앞으로 갈 겁니다. 병원에 늦지 마세요.”궁하면 통하는가. 밖은 폭설로 어제와는 딴판이다. 월동 장비를 한 택시가 툴툴거리며, 눈길을 뚫고 병원에 도착했다. 폭설로 병원은 아직 오밤중이다. 2층으로 올라가는 에스컬레이터도 멈춘 채로다. 잠 덜 깬 새벽 병원이 공동처럼 적막하다.오전 6시 40분, 어디에도 진료하는 낌새가 아니다. 걸어 오르며 좋은 운세라도 만난 듯 미소 짓는다. ‘의사가 출근 전이겠지.’ 텅 빈 안과 대기석 앞줄에 아내와 나란히 앉았다. 한데 웬일, 안과 2번 진료실에서 불빛이 새어 나오고 있잖은가.“들어 오시지요.”다리 뻗고 눈을 감으려는 순간, 나지막이 다가온 목소리가 있다. 환청인가 했는데 아니었다. 반복되는 ‘여기로.’ 눈에 들어온 건 분명, 내 눈을 수술한 J 교수의 옆 모습이다. ‘아니, 이 날씨에 출근을.’ 진료실엔 간호사도 없이 의사 혼자였다. 짐작건대, 컴퓨터 화면을 보며 환자들의 여러 자료를 체크하고 있었을까.아니, 이 혼돈의 날씨를 뚫고 출근해 있었으니 놀랍다. 어떻게 왔을까. J 교수는 운전에 파삭한가. 가족의 도움을 받은 걸까. 마음속으로 결론을 내리고 있었다. ‘저분이야말로 진정한 의사다. 명의다.’ 세간에 평판이 좋은 이유를 알겠다. 의술은 사람의 생명을 다루는 인술이다.오전 7시로 약속이 돼 있었다. 환자와의 약속이다. 약속도 언어다. 언어는 책임이다. J 교수는 화자와의 약속을 지키기 위해 새벽 눈길을 헤치고 출근한 거다. 폭설로 뒤덮인 길을 무릅쓰고 일찌감치 출근했다. 신뢰만큼 값진 것은 없다. J 교수는 자기 인생에 성공하고 있는 분이다.저분을 만난 건 행운이다. 정해진 시간에 하루 네 번씩 약을 넣어야 한다. 그것도 양쪽 눈이다. 한 치도 소홀하지 말자고 자신과 약속했다. 허투루 하지 않을 테다.‘폭설 속, 새벽 진료실의 의사’를 떠올리며 약을 챙기자. 벌써 내 눈이 신문을 뒤적이고 있다.</div>

지난 8일, 제주에 폭설이 쏟아졌다. 섬이 흰옷을 갈아입고 원시로 돌아갔다. 산도 들도 길도 집도 흰빛 일색이다. 새벽 4시, 눈빛으로 눈부신 베란다로 다가가 블라인드를 올리고 내다본다. 눈이 내려야 겨울인데 하고 기다려선가. 그만한 원쯤 못 풀어 주겠냐는 듯 폭설이다. 눈은 혼돈 광막하게 세상을 획일화하는 마술사다. 요란한 데를 하얗게 칠하고, 파인 데를 메워 한 모습 한 빛깔로 바꿔놓았다.

폭설 속 새벽 진료실의 의사

<div>얼마 전 대게를 먹었는데, 그 껍질이 유난히 부드럽고 얇게 느껴졌다. 이 현상이 해양산성화와 관련이 있을까? 궁금해서 찾아보니, 갑각류 껍질은 주로 탄산칼슘, 단백질, 키틴으로 이루어져 있으며, 이 비율은 종류와 수확 시기에 따라 다를 수 있다. 내가 먹은 대게가 해양 산성화의 영향을 받았다고 단언할 수는 없지만, 해양 산성화가 해양 생물에게 어떤 영향을 미치는지 좀 더 깊이 들여다보고자 한다. <figure><img src="https://www.usjournal.kr/news/data/20250220/p1065623129193136_597_thum.jpg" /></figure>해양 산성화란?일반적인 바닷물은 pH 8.1-8.2 사이로 약 알카리성 상태를 보이지만, 바닷물의 pH가 산성(pH < 7)이 되는 것은 아니나, pH가 낮아지는 방향으로 변화하는 것을 해양산성화라고 한다. 이에 대한 원인은 대기 중 많은 양의 이산화탄소(CO₂)가 바닷물에 녹거나 해양 지층에 저장된 CO₂가 누출되어 해수에 용해되면서 해수의 pH가 낮아지는 것이다. 해양에서 자연적인 탄소 순환 과정연체동물, 산호, 유공충 등은 바닷물에서 탄산 이온과 칼슘을 이용해 탄산칼슘 골격을 만든다. 이들은 세포 보호와 부력 조절 등의 기능을 수행한다. 생물이 죽으면 껍질과 골격은 깊은 바다 아래로 가라앉아, 일부는 해저 퇴적층에 탄소를 저장하는 자연적인 과정이 형성되는데, 이들은 해양의 탄소 저장에 기여한다. 또한 생물이 죽어 껍질이 가라앉을 때, 탄산칼슘의 50%가량은 심해로 가라앉기 전 500~1000m 깊이의 바다에서 용해되기도 한다. 이렇게 용해된 탄산칼슘은 해류 순환에 의해 수십 년 안에 해수 표층으로 돌아오게 되고, 이 탄산은 다시 해양의 이산화탄소를 흡수하는 능력을 회복한다(Lee, Feely, 2021).바닷물이 대기 중의 이산화탄소를 흡수하여 물과 이산화탄소의 반응으로 탄산수소이온(HCO₃⁻)과 수소이온(H⁺)이 생성되고, 수소이온은 바닷물 내 탄산이온(CO₃²⁻)과 결합하여 탄산수소이온(HCO₃⁻)을 만들게 되는 것은 자연적인 현상이지만 이산화탄소를 많이 흡수하게 되면 탄산이온의 농도가 감소한다(그림 1). 탄산이온이 부족해지면, 게나 조개 같은 생물들이 탄산칼슘(CaCO₃) 껍질을 형성하는 데 필요한 재료가 줄어들어, 껍질이 약해지고 성장 속도가 저하된다(그림 2). 벽돌이 부족해지면 튼튼한 집을 짓기 어려운 것과 같다. 탄산칼슘을 골격으로 하는 해양생물이 감소하면, 껍질과 골격 형태로 심층 해저에 가라앉아 장기적으로 저장되는 탄소의 양도 감소한다. 즉, 표층에서 심층으로 이동하는 탄소량이 줄어든다. 이는 바다가 대기 중 CO₂를 흡수하지 못해, 대기 중 농도를 더 증가시킬 가능성이 있다. 또한 해류 순환에 의해 탄산이 다시 해양의 이산화탄소를 흡수하는 자연적인 상호작용이 일어나는 속도보다 인위적인 이산화탄소 발생량이 현저히 많기 때문에 해양 산성화를 늦추는 것은 어렵다(Lee, Feely, 2021). <figure><img src="https://www.usjournal.kr/news/data/20250220/p1065623129193136_947_thum.jpg" /></figure>대기 중 이산화탄소산업혁명 이전 대기 중 이산화탄소 농도는 약 280ppm(1ppm=백만 분율) 수준으로, 수천 년 동안 상대적으로 2025년 코페르니코스 ECMWF 연례 기후 보고서에 의하면, 2024년 기준으로 422.1ppm에 이르렀다. 산업혁명 이후 이산화탄소 농도가 급증하며, 이산화탄소 증가의 주요 원인으로는 석탄, 석유, 천연가스 같은 화석연료 사용, 산업 활동 증가, 산림 파괴(벌목, 산불 등으로 인한 탄소 흡수 능력 저하), 농업 및 가축 사육 증가(메탄 배출도 CO₂ 증가에 기여), 탄산칼슘 껍질과 해양 산성화의 관계 등이다. 해양에서 발생하는 주요 두 가지 생물 기원 탄산염 함유 광물아라고나이트와 방해석 이 둘은 화학식이 CaCO3로 같은, 천연 탄산칼슘의 다형체로 결정격자 구조와 용해도가 다른 동질이상이다. 아라고나이트를 골격으로 하는 생물에는 산호 및 익족류(pteropods), 유공충(그림 3A, B, H) 같은 생물이 있고, 방해석을 골격으로 하는 대표적 생물로는 심해에 서식하는 저마그네슘 방해석을 갖는 유공충과 석회비늘편모조류(coccolithophorids)가 있다(그림 3C, F.). 그 밖에 성게, 불가사리, 산호들도 고마그네슘 방해석 골격을 갖는다(그림 3). 이러한 탄삼염은 포화수심 (탄산칼슘 골격이 부식되는 경계)이 각각 다르다. 해양에서 탄산염을 갖는 수많은 생물을 대상으로 포화수심을 측정할 수는 없지만, 아라고나이트와 방해석의 포화 수심이 얕아진다는 것은 탄산칼슘을 골격으로 하는 생물이 서식할 수 있는 공간이 점점 줄어드는 것을 의미한다. 이렇게 해수의 산성화가 진행될 경우 일부 생물들은 성장과 발달에 장애가 될 뿐만 아니라 궁극적으로는 멸종 위기에 이를 수도 있다. <figure><img src="https://www.usjournal.kr/news/data/20250220/p1065623129193136_619_thum.jpg" /></figure>먹이사슬해양 산성화는 단순히 개별 생물 종의 생존 문제를 넘어서 해양 생태계 전체의 먹이사슬을 교란시킬 수 있다. 예를 들어 유공충, 석회비늘편모조류는 해양 먹이사슬에서 중요한 1차 생산자이자 석회질 퇴적물 형성에 기여하는 생물(유공충은 전 세계 해양 탄산칼슘 침전물의 약 20~50%를 차지한다고 추정됨)이다. 이들이 감소하면 동물성 플랑크톤, 작은 어류, 그리고 그 위에 위치한 대형 포식 어류와 해양 포유류까지 연쇄적인 영향을 받는다. 궁극적으로는 어업 자원 감소와 해양 생물다양성의 소멸로 이어진다. 이러한 이유로 유각 익족류는 해양 산성화의 영향을 모니터링하는 생물학적 지표 생물(biological indicator)로 간주되고 있지만, 실제로 이들이 해양 산성화에 얼마나 취약한지에 대한 논쟁은 여전히 진행 중이다(NOAA, 2016). 결론해수의 산성화로 인한 생물이나 생태계에 일어나는 변화를 구분하는 것과 해양생물, 생태계에 대한 영향을 정량적으로 평가하는 것은 여전히 기술적으로 어려운 일이다. 그럼에도 해양 산성화는 해양생물의 호흡이나 에너지 저장 및 소모 등 생리, 생태에 영향을 미칠 것으로 예측되며, pH의 변화는 탄산칼슘을 골격으로 하는 석회화 생물(calcifying organisms)에 악영향을 미칠 것이라는 예측은 이미 알려진 사실이다(Gazeau et al., 2013; Kim et al., 2019).결국, 해양 산성화는 인류가 지속적으로 대응해야 할 글로벌 과제로 인식해야 한다.참고문헌Gazeau, F., Parker, L.M., Comeau, S., Gattuso, J.P., O’Connor, W.A., Martin, S. and Ross, P.M., 2013, Impacts of ocean acidification on marine shelled mollusks. Mar. Biol., 160, 2207-2245.Kim, S.Y., Jeong S.H. and Lee, T.S. 2019, Calcium carbonate saturation state in the Ulleung basin, East Sea. J. Korean Soc. Oceangr. 24, 389-399.Lee K., Feely R.A., 2021, Dissolution resolution. Nature Geoscience, 14(6), 356-357​, DOI: 10.1038/s41561-021-00765-6​NOAA, 2016. NOAA research links human-caused CO₂ emissions to dissolving sea snail shells off U.S. NOAA. https://www.noaa.govSun, W., Jayaraman, S. W., Chen, Persson, K.A., Ceder, G., 2015. Nucleation of metastable aragonite CaCO3 in seawater Proc. Natl. Acad. Sci., 112 (11), pp. 3199-3204, DOI:10.1073/pnas.1423898112권춘봉 이학박사 [저작권자ⓒ 울산저널i. 무단전재-재배포 금지]</div>

얼마 전 대게를 먹었는데, 그 껍질이 유난히 부드럽고 얇게 느껴졌다. 이 현상이 해양산성화와 관련이 있을까? 궁금해서 찾아보니, 갑각류 껍질은 주로 탄산칼슘, 단백질, 키틴으로 이루어져 있으며, 이 비율은 종류와 수확 시기에 따라 다를 수 있다. 내가 먹은 대게가 해양 산성화의 영향을 받았다고 단언할 수는 없지만, 해양 산성화가 해양 생물에게 어떤 영향을 미치는지 좀 더 깊이 들여다보고자 한다.

[생활 속의 자연과학] 해양 산성화 탄산칼슘 골격의 생물

<div><figure><img src="https://www.nongmin.com/-/raw/srv-nongmin/data2/content/image/2025/02/19/.cache/512/20250219500393.jpg" /></figure>올겨울 저체온증, 동상 등 한랭질환으로 응급실을 찾은 환자가 300명을 넘은 것으로 나타났다. 이 중 65세 이상이 약 57%다.19일 질병관리청에 따르면 지난해 12월부터 이달 17일까지 전국 응급실에서 치료받은 한랭질환자는 304명으로 집계됐다. 이는 지난해 같은 기간보다 68명(18%) 줄어든 수치다. 이달만 놓고 보면 입춘 한파의 영향으로 환자가 71명 발생해 지난해 같은 기간(60명)보다 10% 이상 증가했다.유형을 보면 저체온증이 245명(80.6%)으로 가장 많았고, 동상 56명(18.4%), 동창 1명(0.3%) 순이다. 저체온증은 인체 중심체온이 35℃ 이하로 떨어진 상태, 동상은 심한 추위로 신체 부위에 혈액공급이 없어진 상태를 말한다. 동창은 한랭 때문에 혈관이 손상돼 염증이 발생하는 것이다. 연령별로는 65세 이상이 172명으로 56.6%를 차지해 고령층의 취약성이 두드러졌다. 발생 장소는 대부분 실외였지만, 집(56명), 건물(11명) 등 실내에서도 일부 발생했다.특히 음주와 한랭질환의 연관성이 확인됐다. 4일 기준 올겨울 한랭질환자의 21.3%가 음주 상태였던 것으로 나타났다. 술을 마시면 일시적으로 체온이 올라가는 듯하지만 실제로는 체온이 급격히 떨어지면서 추위를 인지하지 못할 위험이 커진다. 음주로 신체 감각이 둔해지면서 길에서 쓰러지거나 저체온증에 빠질 가능성도 높다.<figure><img src="https://www.nongmin.com/-/raw/srv-nongmin/data2/content/image/2025/02/19/.cache/512/20250219500388.jpg" /></figure>질병관리청에 따르면 한랭질환을 예방하려면 외출 전 체감 온도를 확인해야 한다. 요즘처럼 영상이라도 바람 때문에 더 춥게 느껴질 수 있다. 평소 가벼운 실내 운동과 충분한 수분 섭취가 도움이 된다. 실내 온도를 적정하게 유지하는 것도 중요하다. 질병관리청은 겨울철 실내 적정 온도를 18~20℃로 권장한다. 내복이나 티셔츠처럼 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온을 유지하는 것이 좋다. 옷이나 신발이 젖으면 빠르게 마른 옷으로 갈아입어야 한다. 날씨가 추울 때는 야외활동을 줄이는 것이 안전하다. 특히 노인과 어린이는 실내에서 머무는 것이 바람직하다.주변에서 저체온증으로 의심되는 환자를 발견하면 신속하게 병원으로 가거나 119에 신고한다. 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸준다. 겨드랑이나 배를 핫팩이나 더운 물통으로 따뜻하게 만드는 것도 중요하다. 상황이 여의치 않으면 안아주는 것도 효과적이다. 따뜻한 물을 섭취시키되 알코올이나 카페인이 들어있는 음료는 피한다.박준하 기자 june@nongmin.com</div>

올겨울 저체온증, 동상 등 한랭질환으로 응급실을 찾은 환자가 300명을 넘은 것으로 나타났다. 이 중 65세 이상이 약 57%다. 19일 질병관리청에 따르면 지난해 12월부터 이달 17일까지 전국 응급실에서 치료받은 한랭질환자는 304명으로 집계됐다. 이는 지난해 같은 기간보다 68명(18%) 줄어든 수치다. 이달만 놓고 보면 입춘 한파의 영향으로 환자가 71명 발생해 지난해 같은 기간(60명)보다 10% 이상 증가했다.

올겨울 한랭질환자 절반 이상이 65세 이상 고령자

눈이 녹아 비가 된다는 절기상 우수(雨水)이자 화요일인 18일은 전국이 대체로 맑은 가운데 추위가 이어지겠다. 이날 아침 최저기온은 -10∼-1도, 낮 최고기온은 0∼6도로 예보됐다.

[오늘의날씨] 눈 녹는다는 '우수'에도 추위 계속…아침 최저 -10도

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올겨울 한랭질환자 절반 이상이 65세 이상 고령자

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