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철저한 자기 관리로 여전히 현역 선수로 뛰는 크리스티아누 호날두.
지난 5일 호날두는 자신의 40세 생일을 맞아 SNS에 약 700만 원 상당의 크라이오 압축 부츠를 신고 있는 사진을 공개했는데요.
이 부츠는 근육 회복을 도와주는 장비입니다.
호날두는 최고의 기량을 유지하기 위해 식단도 철저히 관리하는데요.
그는 황새치, 농어, 도미 등 지방이 적은 생선, 닭고기와 달걀 그리고 신선하고 다양한 채소와 과일 위주의 식단을 짠다고 합니다.
반면, 설탕이 들어간 음식은 피하고 가공식품도 먹지 않는다고 하는데요.
특히 술과 탄산음료는 절대 입에 대지 않는다고 합니다.
한편, 호날두는 2026 월드컵 출전을 바라보고 있습니다.
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최성훈 기자 csh87@etnews.com